lorsque nous pensons à des relations significatives, la pensée se concentre généralement sur quelque chose de romantique. Mais il existe en fait de nombreux types de relations tout aussi importants, tels que l’amour et la considération pour ses parents, frères et sœurs, nièces, neveux, enfants et petits-enfants, ainsi que la connexion entre deux amis. Ces relations platoniques fournissent des liens affectifs précieux entre deux personnes qui sont enracinées dans des intérêts communs, croyances, et les visions du monde., Bien qu’il n’y ait aucun élément romantique ou sexuel dans les relations, l’impact peut être tout aussi significatif et bénéfique pour votre santé.
les avantages pour la santé des Relations platoniques
Il y a de nombreux avantages à vivre l’amour, et l’amour platonique ne fait pas exception. Pour qu’une relation soit considérée comme platonique, deux personnes doivent éprouver une connexion profonde qui ne conduit en aucune façon à l’intimité sexuelle., Il implique souvent deux personnes du sexe opposé, mais peut également prendre forme pour celles du même sexe si les deux personnes ne sont pas hétérosexuelles. Dans tous les cas, vous n’avez pas besoin d’être amoureuse pour profiter de la richesse des avantages d’être dans une relation saine. Certains de ces avantages qui changent la vie comprennent:
- augmente l’espérance de vie: la recherche révèle que les personnes engagées dans des relations sociales saines vivent généralement plus longtemps, car elles aident à réduire votre risque de crise cardiaque et peuvent aider à prévenir le développement de certains types de cancer.,
- éloigne le médecin: lorsqu’une personne se sent aimée et prise en charge, cela renforce son système immunitaire et réduit le risque qu’elle attrape un rhume ou une autre infection virale, tout en l’aidant à se remettre plus rapidement d’une maladie.
- favorise le bonheur: lorsque les gens entretiennent des relations saines, cela aide à réduire les sentiments d’isolement et peut augmenter le sentiment d’appartenance et, en fin de compte, le bonheur.,
- maintient un cœur en bonne santé: de nombreuses études révèlent que ceux qui sont impliqués dans des relations fortes et heureuses ont un risque moindre de maladie cardiovasculaire par rapport à ceux qui vivent des situations plus stressantes. De plus, il est démontré qu’ils ont les meilleures valeurs de pression artérielle.
- diminue l’anxiété: lorsque vous éprouvez une relation saine et stable, votre cerveau active la partie de réponse au plaisir de votre cerveau, la dopamine. Cette libération réduit l’anxiété.,
- réduit les niveaux de stress: lorsque vous avez un ami proche à vos côtés, un sentiment de soutien et de sécurité imprègne les situations ou les émotions difficiles.
- meilleur sommeil: parce que les relations amoureuses entraînent moins de stress, vous serez mieux en mesure de bien dormir et de vous sentir rafraîchi lorsque vous vous réveillez le matin. Il est plus facile d’atténuer les tensions lorsqu’un sentiment de soutien est le bonheur qui vous entoure.,
Comment maintenir une relation Platonique
certains psychologues croient que toute relation où deux personnes apprécient la compagnie de l’autre, qu’elle soit personnelle ou professionnelle, contiendra un certain type de tension sexuelle. Même si aucune action physique n’est prise sur le désir sexuel, le désir est supprimée d’une certaine façon. Par exemple, les amis platoniques peuvent décider de garder les choses simples et de ne pas devenir romantiques, car les lignes et les limites peuvent devenir floues lorsque le sexe entre dans l’image., Heureusement, il existe des moyens de profiter des avantages des Relations platoniques sans jamais devenir romantique.
fixer des limites
dans les cas où l’attirance sexuelle commence à s’infiltrer dans une relation Platonique, commencez par la reconnaître. Laissez l » autre personne connaître vos sentiments et être honnête au sujet de votre désir de garder certaines limites et sentiments romantiques en échec. Assurez-vous d « éviter tout contact physique inconfortable au-delà d » une salutation occasionnelle, et s » abstenir de commencer des discussions où des sujets romantiques ou sexuels sont le sujet., Cela peut inclure des blagues ou des discussions sur la vie sexuelle de l’autre personne.
dans la mesure du possible, soyez conscient de ce qui est dit et fait lorsque vous êtes ensemble pour maintenir l’ouverture d’une relation platonicienne. Assurez-vous d « éviter de dire tout ce qui pourrait être mal interprété ou perçu comme un signal mixte, surtout si vous savez que l » autre personne dans la relation Platonique a des sentiments romantiques pour vous., En fixant des limites claires, être franc et honnête au sujet de tous les sentiments romantiques et garder vos mots et vos actions complètement neutres, vous pouvez mieux conjurer tous les sentiments romantiques dans une relation non sexuelle.
Que Faire si votre relation Platonique devient romantique
Si les deux individus décident d’aller de l’avant sexuellement, alors il y a quelques choses qui peuvent se produire. Si l’intimité exprimée est une expérience positive, elle peut éventuellement renforcer la relation et même promouvoir et renforcer un nouveau type de liens., D’autre part, si ce n’est pas une expérience positive, cette intimité supplémentaire peut être préjudiciable à une relation Platonique. Il peut y avoir des cas où l « une des personnes ressent une envie romantique, tandis que l » autre ne le fait pas, ce qui rend difficile de garder la relation non sexuelle intacte.
Si vous êtes dans une relation platonique et songez à aborder le sujet du sexe, il est possible de parler à votre thérapeute pour voir comment vous pouvez préserver la relation comme purement platonique., Après tout, les avantages physiques et émotionnels de la construction et du maintien de Relations platoniques saines peuvent changer la vie, offrant un impact significatif sur votre bonheur et votre qualité de vie.
célébrer des relations où vous avez un amour profond les uns pour les autres est un lien important construit sur des intérêts communs et des vues du monde-un qui vaut la peine d’être préservé.