Voici quelques-uns des avantages potentiels de La Grenade.
antioxydants
Les grenades ont été consommées tout au long de l’histoire pour leurs bienfaits pour la santé. De nos jours, le jus de ce fruit est une partie populaire des régimes sains.
Les Graines de Grenade tirent leur teinte rouge vif des polyphénols. Ces produits chimiques sont de puissants antioxydants.
le jus de Grenade contient des niveaux plus élevés d’antioxydants que la plupart des autres jus de fruits., Il a également trois fois plus d’antioxydants que le vin rouge et le thé vert. Les antioxydants contenus dans le jus de grenade peuvent aider à éliminer les radicaux libres, protéger les cellules contre les dommages et réduire l’inflammation.
vitamine C
Le jus d’une seule grenade a plus de 40% de vos besoins quotidiens en vitamine C. La vitamine C peut être décomposée lorsqu’elle est pasteurisée, alors optez pour du jus de Grenade fait maison ou frais pour tirer le meilleur parti des nutriments.
prévention du Cancer
le jus de grenade a récemment fait sensation lorsque des chercheurs ont découvert qu’il pouvait aider à arrêter la croissance des cellules cancéreuses de la prostate., Malgré de multiples études sur les effets du jus sur le cancer de la prostate, les résultats sont encore préliminaires.
bien qu’il n’y ait pas eu d’études à long terme avec des humains qui prouvent que le jus de Grenade prévient le cancer ou réduit le risque, l’ajouter à votre alimentation ne peut certainement pas faire de mal. Il y a eu des résultats encourageants dans les études jusqu’à présent, et des études plus importantes sont maintenant en cours.
protection contre la maladie D’Alzheimer
on pense que les antioxydants contenus dans le jus et leur concentration élevée freinent la progression de la maladie d’Alzheimer et protègent la mémoire.,
Digestion
le jus de Grenade peut réduire l’inflammation dans l’intestin et d’améliorer la digestion. Il peut être bénéfique pour les personnes atteintes de la maladie de Crohn, de la colite ulcéreuse et d’autres maladies inflammatoires de l’intestin.
bien qu’il existe des croyances et des recherches contradictoires sur la question de savoir si le jus de grenade aide ou aggrave la diarrhée, la plupart des médecins recommandent de l’éviter jusqu’à ce que vous vous sentiez mieux et que vos symptômes se soient apaisés.
Anti-inflammatoires
le jus de Grenade est un puissant anti-inflammatoire en raison de sa forte concentration en antioxydants., Il peut aider à réduire l’inflammation dans tout le corps et prévenir le stress oxydatif et les dommages.
arthrite
les Flavonols contenus dans le jus de grenade peuvent aider à bloquer l’inflammation qui contribue à l’arthrose et aux dommages au cartilage. Le jus est actuellement étudié pour ses effets potentiels sur l’ostéoporose, la polyarthrite rhumatoïde et d’autres types d’arthrite et d’inflammation articulaire.
maladie cardiaque
Le jus de grenade est en course comme le jus le plus sain pour le cœur. Il semble protéger le cœur et les artères.,
de petites études ont montré que le jus améliore le flux sanguin et empêche les artères de devenir raides et épaisses. Il peut aussi ralentir la croissance de la plaque et l’accumulation de cholestérol dans les artères. Mais la grenade peut réagir négativement avec la pression artérielle et les médicaments contre le cholestérol comme les statines.
assurez-vous de parler avec votre médecin avant de vous livrer au jus ou de prendre un supplément d’extrait de Grenade.
tension artérielle
boire quotidiennement du jus de grenade peut également aider à abaisser la tension artérielle systolique., Un examen complet des essais contrôlés randomisés a déclaré qu’il serait bénéfique pour la santé cardiaque d’inclure quotidiennement du jus de Grenade.
Antiviral
entre la vitamine C et d’autres nutriments stimulant le système immunitaire comme la vitamine E, le jus de grenade peut prévenir les maladies et combattre les infections. Les grenades se sont également avérées antibactériennes et antivirales dans des tests de laboratoire. Ils sont étudiés pour leurs effets sur les infections et les virus.,
riche en vitamines
en plus de la vitamine C et de la vitamine E, le jus de grenade est une bonne source de folate, de potassium et de vitamine K.
que vous décidiez d’ajouter de la grenade à votre alimentation quotidienne ou que vous en sirotiez de temps en temps, vérifiez l’étiquette pour Ou, jus de fruits frais.
mémoire
boire 8 onces de jus de grenade par jour peut améliorer l’apprentissage et la mémoire, selon une étude récente.,
performance sexuelle et fertilité
la concentration en antioxydants du jus de Grenade et sa capacité à influencer le stress oxydatif en font une aide potentielle à la fertilité. Il a été démontré que le stress oxydatif provoque un dysfonctionnement des spermatozoïdes et diminue la fertilité chez les femmes.
Il a également été démontré que le jus aide à réduire le stress oxydatif dans le placenta. Mais les chercheurs ne connaissent pas encore les avantages exacts que cela peut fournir. Boire du jus de grenade peut également augmenter les niveaux de testostérone chez les hommes et les femmes, l’une des principales hormones derrière la libido.,
Endurance et performance sportive
déplacez-vous, cerise acidulée et jus de betterave. Le jus de grenade peut être le nouveau rehausseur de performance sportive. Le jus peut aider à réduire la douleur et améliorer la récupération de la force. Il diminue également les dommages oxydatifs causés par l’exercice.
diabète
La Grenade était traditionnellement utilisée comme remède contre le diabète au Moyen-Orient et en Inde. Bien que l’on ignore encore beaucoup des effets de la grenade sur le diabète, elle peut aider à diminuer la résistance à l’insuline et à réduire la glycémie.