par William Hignett, MPH et Ted Kyle, RPh, MBA
printemps 2011
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La plupart des personnes connaissent les risques communs pour la santé liés à l’obésité, y compris le diabète de type 2, l’apnée du sommeil, la maladie coronarienne (CAD), l’hypertension artérielle et le cancer; cependant, moins de gens savent que les femmes touchées par l’obésité sont également plus susceptibles de faire face
qu’est-ce que le SOPK?,
le SOPK est l’un des troubles hormonaux les plus courants chez les femmes en âge de procréer, affectant 5 à 10%. Les femmes atteintes du SOPK ont des saignements menstruels irréguliers et ont souvent de la difficulté à tomber enceinte. Le syndrome se produit lorsque les niveaux d’hormones sont anormaux. Le nom « syndrome des ovaires polykystiques » fait référence à l’apparition de petits kystes le long du bord externe des ovaires élargis des femmes atteintes de cette maladie.
quelles sont les Causes du SOPK?,
La cause exacte de SOPK est inconnue, mais les experts estiment qu’il est lié à la production d’une quantité excessive d’androgènes, un groupe d’hormones sexuelles mâles. Bien que toutes les femmes produisent des androgènes, trop de ce type d’hormone empêche l’ovulation. L’excès d’androgènes perturbe également le cycle menstruel normal. Ils peuvent causer l’infertilité, l’acné et la croissance anormale des cheveux, tels que l’excès de poils du visage ou la calvitie masculine. Mais, qu’est-ce qui fait qu’une femme produit un excès d’androgènes?
de Nombreux facteurs peuvent jouer un rôle dans la production d’androgènes, et donc le développement de SOPK., Par exemple, l’excès d’insuline (l’hormone qui permet aux cellules d’utiliser le sucre) peut être un facteur dans le développement du SOPK. L’excès d’insuline entraîne une résistance à l’insuline, ce qui diminue votre capacité à utiliser efficacement l’insuline. Lorsque le corps ne peut pas utiliser l’insuline correctement, il sécrète plus d’insuline pour rendre le glucose disponible pour les cellules. On pense que l’excès d’insuline qui en résulte stimule en outre la production d’androgènes par les ovaires.
l’inflammation de bas grade est un autre facteur potentiel menant au SOPK. La recherche a montré que les femmes atteintes de cette maladie ont souvent une inflammation de bas grade., L’hérédité est également un facteur. Si votre mère ou votre sœur a le SOPK, vous avez peut-être plus de chances d’avoir le SOPK.
enfin, même les conditions avant la naissance dans l’utérus de la mère peuvent être un facteur contribuant au SOPK. Une exposition Excessive aux hormones mâles (androgènes) dans la vie fœtale peut empêcher de façon permanente les gènes normaux de fonctionner normalement. Ces androgènes peuvent favoriser un schéma masculin de distribution de la graisse abdominale, ce qui augmente le risque de résistance à l’insuline et d’inflammation de bas grade., Parce que de nombreux facteurs peuvent conduire au développement d’androgènes en excès, ce qui est lié au développement du SOPK, il est impossible de nommer une seule cause exacte de cette affection.
le surpoids Cause-t-il le SOPK ou le SOPK entraîne-t-il L’obésité?
les Deux sont possibles. Le lien entre le SOPK et l’obésité est compliqué. Les signes et les symptômes du syndrome des ovaires polykystiques commencent chez certaines femelles peu de temps après qu’elles commencent à avoir des règles. Les femmes atteintes du SOPK produisent trop d’insuline, ou l’insuline qu’elles produisent ne fonctionne pas comme il se doit., L’incapacité de l’insuline à fonctionner normalement est l’une des raisons pour lesquelles les femmes atteintes de SOPK ont tendance à prendre du poids ou ont du mal à perdre du poids. Pour d’autres, le SOPK se développe plus tard, suite à un gain de poids important. Ce qui est clair, c’est que les femmes touchées par l’obésité ont un plus grand risque de SOPK et les femmes atteintes de SOPK ont un plus grand risque d’obésité.
Quels sont les symptômes du SOPK?
bien que les symptômes varient d’un individu à l’autre, un diagnostic est généralement posé après la découverte de deux des trois symptômes suivants: irrégularité menstruelle, excès d’androgènes et ovaires polykystiques., Comme il n’y a pas de test définitif pour le SOPK, un médecin diagnostique cette condition en excluant d’autres troubles possibles. Le diagnostic du médecin est basé sur les résultats de vos antécédents médicaux, de votre examen physique et pelvien et de votre échographie pelvienne. Les femmes diagnostiquées pour le SOPK subissent également des tests sanguins qui mesurent les niveaux de plusieurs hormones afin d’exclure les causes potentielles d’anomalies menstruelles ou d’excès d’androgènes.,
aborder votre santé globale dans le cadre du traitement du SOPK
cesser de fumer est généralement l’action la plus positive que vous pouvez prendre pour améliorer votre santé, et liée au SOPK, il peut abaisser les niveaux plus élevés d’androgènes. Les pilules contraceptives et les thérapies de réduction des androgènes peuvent traiter les symptômes du SOPK, tels que les problèmes du cycle menstruel, la perte de cheveux de type masculin et la croissance des cheveux et l’acné. Pour les femmes qui souhaitent tomber enceintes, le traitement médicamenteux de fertilité peut également aider à commencer l’ovulation., Pour certaines femmes, un médecin peut également prescrire le médicament antidiabétique metformine, ou le médicament de fertilité gonadotrophines, pour traiter la résistance à l’insuline.
et surtout, même une perte de poids modeste de 5 à 7% du poids corporel pendant six mois peut réduire vos niveaux d’insuline et d’androgènes. Une telle réduction, selon le Dr Huang et ses associés dans L’édition 2007 de la gynécologie de Berek et Novak, restaure l’ovulation et la fertilité chez plus de 75% des femmes atteintes de SOPK.
pourquoi le diagnostic précoce et le traitement du SOPK sont-ils importants?,
Comme pour toute maladie chronique, la découverte précoce aide beaucoup. C’est parce que le SOPK rend un certain nombre d’autres maladies plus probables. Ceux-ci comprennent l’hypertension artérielle, le diabète de type 2, l’apnée du sommeil, les saignements utérins anormaux, les anomalies du cholestérol, le syndrome métabolique, les maladies cardiaques, le cancer de l’utérus et les grossesses compliquées. Avec un diagnostic et un traitement précoces du SOPK, les médecins peuvent réduire le risque de ces complications à long terme.
quels traitements peuvent aider avec le SOPK?
Il n’existe pas de remède simple pour le SOPK., Heureusement, il peut être contrôlé, ce qui diminue le risque de complications à long terme. Faire de l’exercice régulièrement, suivre une alimentation saine, perdre du poids, arrêter de fumer et utiliser des médicaments pour contrôler les hormones sont tous des éléments importants du traitement du SOPK.
l’exercice Quotidien améliore l’utilisation de l’insuline, et la plupart des symptômes du SOPK peut s’améliorer avec au moins 30 minutes d’exercice par jour. En outre, il est important de nourrir votre corps avec une alimentation saine – qui comprend de nombreux glucides complexes et est faible en graisses animales., Plus il y a de fibres dans un aliment, plus il est digéré lentement, ce qui a l’avantage de ralentir la hausse de votre glycémie. Les exemples de glucides complexes riches en fibres comprennent les pains et les céréales à grains entiers, les pâtes de blé entier, le riz brun, l’orge et les haricots.
Conclusion
le SOPK est un trouble hormonal courant qui affecte les femmes en âge de procréer. Le SOPK remet en question la qualité de vie des femmes qui en souffrent. Pourtant, avec un traitement approprié, le SOPK peut être géré et les symptômes peuvent être soulagés., En outre, le diagnostic précoce et le traitement du SOPK peuvent aider à réduire le risque de complications à long terme telles que le diabète de type 2, les maladies cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux. Pour plus d’informations sur le SOPK, visitez la Polysystic Ovarian Support Association à www.pcosupport.org.
À propos des auteurs:
Ted Kyle, RPh, MBA, est pharmacien et expert en marketing de la santé. Ted a travaillé pendant plus de 10 ans sur des programmes et des produits pour aider les gens à arrêter de fumer et à perdre du poids. Ted est membre du Conseil D’Administration National du CAO.,
William Hignett, MPH, est un expert en gestion des maladies titulaire d’une maîtrise en santé publique de l’Université de Pittsburgh. Il a des années d’expérience en tant qu’éducateur en santé pour les universités, les hôpitaux, les entreprises Fortune 100 et les assureurs santé. Il a vu de première main comment l’obésité contribue à de nombreuses maladies chroniques et comment le biais de poids fait obstacle à des solutions efficaces.