Lorsqu’une force contondante frappe l’extrémité d’un doigt, elle peut provoquer ce que l’on appelle communément un doigt coincé: un ligament situé au niveau de l’articulation centrale du doigt hyperextend et devient étiré ou déchiré. La nécessité ou non d’un traitement médical dépend de la gravité des symptômes.
quand consulter un médecin pour un doigt coincé
Si le doigt semble mal aligné, ne tentez pas de le réaligner. Au contraire, le doigt devrait être attelé et la personne devrait consulter un médecin.,
de même, si l’amplitude de mouvement du doigt affecté est considérablement limitée, il est important de demander une évaluation à un chirurgien de la main. Une amplitude de mouvement limitée dans l’articulation peut être le signe d’une luxation partielle accompagnée d’une fracture.
traitement à domicile pour un doigt coincé
Si un doigt coincé n’est pas grave et qu’il n’y a aucune raison de soupçonner une fracture, il peut être auto-traité à la maison. Vous trouverez ci-dessous des mesures de traitement qui peuvent aider à soulager la douleur et l’enflure pendant que l’entorse guérit.,
- immobiliser Temporairement le doigt. Protégez le doigt contre d’autres blessures en l’utilisant soit en le « buddy taping », soit en utilisant une attelle.
- L’enregistrement en herbe consiste à coller le doigt blessé et un doigt voisin ensemble. Buddy taping aide à protéger le doigt coincé tout en améliorant son amplitude de mouvement en lui permettant d’être un « copain” à un doigt non blessé.
- une attelle temporaire du doigt pendant 1 à 2 jours est acceptable. Une attelle temporaire peut être appropriée si le déplacement du doigt est très douloureux et/ou si une fracture n’est pas exclue., Cependant, s’il n’y a pas de fracture, une attelle de plus de 1 à 2 jours peut affecter négativement la guérison à long terme et l’amplitude des mouvements de l’articulation.
- prenez une pause dans les sports ou les activités qui peuvent réinjurer ou blesser davantage le doigt.
- utilisez la thérapie par la glace pour diminuer l’inflammation et la douleur sourde en appliquant une compresse froide sur l’articulation touchée pendant 5 à 10 minutes toutes les quelques heures.
- prenez des analgésiques anti-inflammatoires, tels que l’ibuprofène (Advil) ou le naproxène (Aleve), au besoin.,
Une fois que la douleur et l’enflure diminuent, le doigt peut être reconditionné en exerçant l’articulation—par exemple, en faisant un poing ou en serrant une balle anti-stress.
le temps de récupération d’un doigt coincé dépend du degré de blessure. Cela peut prendre quelques semaines à plusieurs mois pour que l’enflure et la douleur se résolvent. Une certaine raideur peut persister. Pour ceux qui retournent au sport, le buddy taping doit être utilisé pendant quelques semaines ou jusqu’à ce que le doigt soit complètement récupéré.