Vous avez entendu parler de tricherie et de combats menant au divorce, mais qu’en est-il de l’altruisme et du manque de câlins? Des comportements tels que la tricherie et les combats sont la manifestation de comportements plus profonds qui sapent les mariages. Ces trois erreurs de mariage courantes sont à l’origine de ce qui fait frémir de nombreuses unions:
1. Altruisme
L’altruisme, également connu sous le nom d’altruisme ou même de sacrifice de soi, semble être une bonne chose dans une relation., Il est réconfortant de savoir que votre partenaire ferait n’importe quoi pour vous protéger ou vous aider, et vous feriez la même chose pour lui. Malheureusement, en dehors de la situation d’urgence occasionnelle, l’altruisme est une habitude dommageable. Les mariages les plus heureux et les plus agréables sont ceux dans lesquels les deux conjoints sentent que leurs préoccupations, leurs désirs et leurs besoins sont satisfaits et valorisés. Vous et votre conjoint devriez sentir que chacun de vous a le pouvoir et la signification dans le mariage. Le comportement altruiste nie cette importance., Au fil du temps, la suppression constante de vos désirs et de vos besoins pour ceux de votre conjoint peut entraîner un trouble du pouvoir dans la relation, qui, même volontaire, peut conduire à la dépression et au ressentiment.
évitez cet écueil du mariage en prenant la parole. Faites connaître vos préférences et vos besoins à votre conjoint, même si vous pensez que la question n’est pas grave. Vous voulez italien pour le dîner quand votre conjoint veut Chinois? Disons-le! Rappelez-vous juste de parler votre esprit agréablement et avec tact., Et assurez-vous d « avoir les compétences en matière de mariage pour transformer la différence d » opinion occasionnelle en discussion plutôt qu » en argument.
2. Négativité
la négativité est le premier contributeur à un environnement désagréable qui peut éventuellement éroder tout le mariage. La négativité comprend de petits gestes tels que le roulement des yeux, l’humour déplacé, le sarcasme et les signes de frustration, ainsi que des commentaires négatifs plus évidents tels que dénigrer l’opinion de votre conjoint, se moquer et insulter. Chaque élément de négativité, grand ou petit, peut avoir un impact énorme sur le climat de votre mariage., La négativité brise la confiance que vous avez pour que votre partenaire soit un refuge aimant et solidaire des défis du monde. Cela vous donne envie de ne pas être l’un autour de l’autre. Il peut également déclencher instantanément des arguments.
surveillez-vous attentivement le langage corporel et les schémas de parole négatifs et essayez de les éliminer complètement. Cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas être frustré ou contrarié par quelque chose que votre conjoint a fait. Parlez-lui simplement de vos sentiments en utilisant un langage calme et neutre., Se concentrer sur vous-même en utilisant l’expression « Quand vous … je me sens …” au lieu d’inviter la défensive avec vous-états. Expliquez également à votre conjoint combien cela fait mal quand il utilise la négativité envers vous.
3. Perte d’intimité non sexuelle
étant donné que l’intimité physique dépend du fait de se sentir à l’aise avec votre partenaire, l’affection physique est l’une des premières victimes de la négativité rampante dans un mariage. C’est malheureux parce que l’affection physique est la colle des mariages., La perte d’intimité physique peut précipiter la perte d’intimité émotionnelle, augmenter la distance dans une relation, les affaires sexuelles et enfin le divorce.
l’affection Physique signifie beaucoup plus que le sexe. Cela signifie, Câlins, Câlins, baisers, se tenant la main, une légère pression sur l’épaule ou caressant un bras. Les nouveaux couples affichent constamment cette intimité non sexuelle et cela signale qu » ils sont attirés et intéressés les uns par les autres. En outre, les chercheurs ont constaté que l’intimité non sexuelle est un contributeur important au bonheur conjugal à long terme., Ce contact chaud, positif, peau à peau libère les mêmes produits chimiques de liaison dans votre cerveau que le sexe. Alors qu’un mariage peut être bien sans rapports sexuels (tant que les deux conjoints sont sur la même page à ce sujet), il aura probablement du mal puissamment sans aucune intimité physique.
Les devoirs pour remédier à ce problème de mariage sont faciles: fixez l’objectif de toucher votre conjoint de manière positive dix fois par jour. Ensuite, augmentez cette fréquence! Ajouter l « intimité non sexuelle à votre mariage est un objectif plus basse pression que d » initier sexe., Et puisque le contact physique régulier peut vous rendre tous les deux plus réceptifs aux expériences sensuelles, il peut par un bon moyen pour un mariage sans sexe pour faciliter le sexe plus fréquent.
avez-vous remarqué l’une de ces erreurs de mariage courantes dans votre mariage ou votre nouvelle relation? Ne vous inquiétez pas. En fait, les remarquer est la première étape pour les réparer et construire ensemble les bases d’un avenir fort et heureux. Il n’est jamais trop tard pour commencer votre bonheur pour toujours.
Naomi est rédactrice et blogueuse pour le blog Power of Two Marriage, un projet de Power of Two Marriage Online., Ce programme de conseil et de coaching conjugal en ligne se concentre sur l » enseignement des compétences scientifiquement soutenues dont les couples ont besoin pour arrêter de se battre et construire la confiance, intimité et amour.