Il y a donc de bonnes et de mauvaises nouvelles. La bonne nouvelle est que la transpiration n’est pas, dans l’ensemble, terrible pour votre peau. Et pourquoi serait-il? Comme nous en avons discuté, c’est naturel et il n’y a pas beaucoup de choses que nous pouvons faire pour l’arrêter, alors mieux vaut s’installer et se mettre à l’aise. Au-delà des bonnes nouvelles, cependant, il y a des études qui montrent que l’acte de transpiration élimine non seulement les impuretés de votre peau, mais peut aider à la protéger contre les bactéries comme E., coli et Staphylococcus aureus en sécrétant un antibiotique naturel plutôt astucieux appelé Dermcidine. Maintenant, vous pouvez vous reposer en sachant que la transpiration n’est pas seulement naturelle, mais qu’elle est également légèrement bénéfique pour l’ensemble de votre environnement cutané. Il devait y avoir une raison pour laquelle les spas ont compté sur les hammams et les saunas pendant tant d’années—la transpiration peut vous éliminer et vous aider à obtenir cette lueur interne qui semble plus organique que n’importe quel autre traitement.
Mais il y a de mauvaises nouvelles étant que laisser la sueur s’asseoir sur votre peau pendant une longue période de temps peut être problématique., Cela est principalement dû aux bonnes intentions: la sueur porte avec elle la crasse de ce qui s’est accumulé dans vos pores et ce qui est sur votre visage, et si elle se dépose dans votre peau—pas bon. Éruptions cutanées, milia, éruptions cutanées…le triumvirat de la peau irritée.
Mais vous n’êtes pas venu ici pour obtenir des conférences; vous êtes venu ici pour trouver une solution. Et c’est assez simple: Nettoyez votre visage. Avant et immédiatement après (ou presque immédiatement après que vous pouvez obtenir) toute situation dans laquelle vous risquez de transpirer. La première étape peut rester simple. Portez un peu moins de maquillage!, Ou à tout le moins, un maquillage plus léger, afin de ne pas obstruer préventivement les pores qui essaient déjà activement de ne pas être bouchés. Si vous faites de l’exercice, prenez une lingette pour le visage (n’importe quelle variété des lingettes nettoyantes pour le visage Burt’s Bees est une valeur sûre) et enlevez les restes de maquillage ou l’huile pour le visage qui se trouvent sur votre visage—commencez votre sueur avec un visage propre! Ensuite, nettoyez (si vous le pouvez – sinon, prenez une autre de ces serviettes pratiques et lavez-vous lorsque vous trouvez l’évier approprié le plus proche)., Pai fait un joli Camélia & rose doux hydratant nettoyant qui est assez gym-sac amical. Frottez-le autour de votre visage pendant une minute (il ne fera pas mousser), éclaboussez-le d’eau et essuyez-le…Celui-ci peut se tenir debout pour s’asseoir un peu sur votre peau, surtout si vous êtes du côté plus sec. Suivez avec une belle brume de quelque chose de rafraîchissant (eau de rose, spray Evian, toner—tout ira bien) parce que vous le méritez.
Photo par ITG. Avant de vous laver, prenez un selfie très rapidement-tous les enfants cool le font.