vous et vos Hormones (Français)

noms alternatifs pour le syndrome prémenstruel

PMS; tension prémenstruelle; PMT; trouble dysphorique prémenstruel (syndrome prémenstruel sévère)

qu’est-ce que le syndrome prémenstruel?

la Femme appuyant sur son abdomen pour soulager les crampes dues au syndrome prémenstruel.

La plupart des femmes présentent certains symptômes dans les jours précédant leurs règles mensuelles (c’est-à-dire pendant la seconde moitié du cycle menstruel). Les symptômes de chaque femme sont différents et peuvent varier d’un mois à l’autre., Si ces symptômes, qui peuvent se manifester sous forme physique, comportementale et psychologique, réapparaissent et sont suffisamment graves pour avoir un impact sur la vie quotidienne de la femme, ils sont définis comme un syndrome prémenstruel. Les symptômes disparaissent généralement ou diminuent de manière significative à la fin de la menstruation. Le syndrome prémenstruel plus sévère est connu sous le nom de trouble dysphorique prémenstruel (DMP).

Le cycle menstruel

Le premier jour du cycle menstruel est défini comme le premier jour d’une période d’un mois. Vers le milieu du cycle-environ le jour 14 si les cycles sont réguliers – l’ovulation se produit., Le follicule vide qui a nourri l’œuf forme un corps jaune, qui produit des niveaux élevés de progestérone et des niveaux inférieurs d’œstradiol pour préparer l’utérus à la grossesse si la conception a eu lieu. Si l’œuf n’est pas fécondé, le corps jaune commence à se décomposer et la production de progestérone et d’œstradiol commence à diminuer. Cela commence environ une semaine avant la prochaine période.

qu’est-ce qui cause le syndrome prémenstruel?

la cause exacte du syndrome prémenstruel n’est pas connue, mais on pense que les changements hormonaux déclenchent les symptômes., Après l’ovulation, lorsque le corps jaune commence à se décomposer, la baisse des niveaux de progestérone vers la fin du cycle menstruel affecte divers produits chimiques dans le cerveau (tels que la sérotonine). Les femmes atteintes du syndrome prémenstruel n’ont pas de niveaux anormaux d’hormones, mais elles semblent plus sensibles aux effets de la progestérone et des œstrogènes.

la mesure dans laquelle ces processus affectent une femme sera influencée par son bien-être psychologique et social à ce moment précis de sa vie.

Quels sont les signes et symptômes du syndrome prémenstruel?,

Jusqu’à 150 symptômes ont été identifiés dans le cadre du syndrome prémenstruel. Les symptômes physiques les plus courants comprennent la sensibilité des seins, la sensation de ballonnement, les maux de tête, l’acné, les douleurs abdominales et la fatigue. Les symptômes psychologiques les plus couramment ressentis comprennent les sautes d’Humeur, l’irritabilité, l’anxiété, la dépression, les larmes, les bouleversements/émotions et la difficulté à se concentrer.

Quelle est la fréquence du syndrome prémenstruel?

Il est difficile d’estimer le nombre de femmes touchées., On pense que jusqu’à 80% des femmes présentent des symptômes prémenstruels, tandis que le syndrome prémenstruel lui-même affecterait entre 5% et 25% des femmes en âge de procréer. On estime que 5% à 8% des femmes souffrent d’un syndrome prémenstruel sévère, également connu sous le nom de trouble dysphorique prémenstruel.

le syndrome prémenstruel est-il héréditaire?

Les premières recherches ont suggéré qu’il pourrait y avoir une prédisposition génétique au développement du syndrome prémenstruel; cependant, cela n’a pas été prouvé. Plus de recherche est nécessaire pour clarifier si le syndrome prémenstruel fonctionne dans les familles.,

comment le syndrome prémenstruel est-il diagnostiqué?

Le diagnostic du syndrome prémenstruel est basé sur les symptômes ressentis par le patient et le moment du cycle menstruel auquel les symptômes sont ressentis. Afin de poser un diagnostic, les femmes sont encouragées à tenir un journal de leurs symptômes pendant au moins deux mois consécutifs.

comment le syndrome prémenstruel est-il traité?

parce que la cause exacte du syndrome prémenstruel n’est pas encore comprise, le traitement est axé sur le soulagement des symptômes., La prise en charge du syndrome prémenstruel suit une approche à plusieurs niveaux et chaque option de traitement peut prendre jusqu’à trois mois pour faire une différence notable. La prise en charge initiale consiste à encourager une femme à mener une vie saine, en termes d’alimentation équilibrée, d’exercice régulier et de minimisation du stress, ainsi qu’à éviter le sel, la caféine et l’alcool.

Il existe un certain nombre de suppléments à base de plantes et de vitamines qui sont suggérés pour le traitement du syndrome prémenstruel., Quelques petites études ont suggéré qu’un bon apport des vitamines B thiamine et riboflavine ainsi que du calcium et de la vitamine D peut réduire le risque de syndrome prémenstruel. Les suppléments de Chasteberry (Vitex agnus castus) sont également soutenus par de petites études. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour clarifier les avantages de tous ces. Une femme devrait consulter son médecin ou son diététicien pour discuter d’un régime qui lui conviendrait.

la thérapie cognitivo-comportementale (un type spécifique de thérapie parlante) s’est également révélée bénéfique dans la prise en charge du syndrome prémenstruel.,

Les traitements médicaux se divisent en deux groupes principaux: les traitements hormonaux et les inhibiteurs sélectifs des récepteurs de la sérotonine (ISRS).

traitements hormonaux – le syndrome prémenstruel peut être atténué chez une proportion de femmes en utilisant des contraceptifs hormonaux qui suppriment l’ovulation. Il existe un certain nombre de façons de le faire. La femme peut recevoir des patchs d’œstrogènes avec progestatif (progestérone) sous forme de comprimés ou d’un dispositif intra-utérin imprégné de stéroïdes, appelé Mirena. Parfois, la pilule contraceptive orale combinée peut être utilisé., Si les symptômes d’une femme sont très graves, elle peut être dirigée vers un gynécologue et recevoir un autre traitement hormonal appelé analogue de l’hormone libérant la gonadotrophine. Étant donné que les méthodes hormonales utilisées pour améliorer les symptômes du syndrome prémenstruel sont également contraceptives, elles ne sont pas appropriées si la femme prévoit une grossesse.

inhibiteurs sélectifs des récepteurs de la sérotonine – il s’agit d’un groupe de médicaments utilisés pour traiter la dépression (en élevant les niveaux du neurotransmetteur sérotonine) et se sont également révélés très efficaces dans le traitement du syndrome prémenstruel., Contrairement à la dépression, il est possible de prendre le médicament juste au moment de ressentir des symptômes, c’est-à-dire juste dans la seconde moitié du cycle menstruel. Ce groupe d’antidépresseurs peut être nocif pendant la grossesse, de sorte que les femmes qui planifient une grossesse devraient demander conseil sur les options de traitement de leur médecin.

y a-t-il des effets secondaires au traitement?

Les suppléments de vitamines et les thérapies complémentaires pour soulager les symptômes du syndrome prémenstruel peuvent provoquer des effets secondaires; par exemple, les suppléments de calcium peuvent provoquer une indigestion.,

avec les traitements hormonaux, une femme peut parfois être sensible à l’hormone et ressentir des effets secondaires tels que des nausées ou une sensibilité des seins.

certaines femmes se sentent nauséeuses ou somnolentes lorsqu’elles prennent d’abord des inhibiteurs sélectifs des récepteurs de la sérotonine, mais ces effets secondaires s’installent généralement. Ce médicament peut également affecter la libido (pulsion sexuelle).

Les femmes devraient discuter de toute préoccupation concernant les options de traitement ou les effets secondaires mentionnés avec leur médecin.

Quelles sont les implications à long terme du syndrome prémenstruel?,

la fréquence et la gravité du syndrome prémenstruel varient d’une femme à l’autre et chez chaque femme d’un mois à l’autre.

la prévalence la plus élevée semble être chez les femmes âgées de 30 à 50 ans, mais les femmes peuvent également éprouver une aggravation de leurs symptômes au moment de leur ménopause (attribuée aux fluctuations erratiques des niveaux d’hormones à ce moment). En outre, il est courant qu’une femme éprouve du stress dans sa vie, par exemple lorsque les enfants quittent la maison et que les parents vieillissants deviennent plus dépendants., Le traitement hormonal substitutif (THS) peut être utilisé pour traiter les symptômes dus à la ménopause et a un effet variable sur les symptômes ressentis dans le cadre du syndrome prémenstruel, qui peut survenir pendant la période périménopausique.

le syndrome prémenstruel devrait se résorber lorsque la femme a passé sa ménopause car la femme n’a plus de cycle menstruel avec la libération cyclique associée d’hormones stéroïdes par l’ovaire. De même, pendant la grossesse, il n’y aura pas de symptômes cycliques., Cependant, les femmes peuvent présenter des symptômes similaires tels que des ballonnements abdominaux, une sensibilité des seins et des sautes d’humeur pendant la grossesse, car les niveaux de progestérone sont élevés.

existe-t-il des groupes de soutien aux patients pour les personnes atteintes du syndrome prémenstruel?

La National Association for Premenstrual Syndrome (NAPS) peut être en mesure de fournir des conseils et un soutien aux patients et à leurs familles.,

Dernière mise à jour: Avril 2019