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qu’Est-Ce que l’Énurésie?
des Millions d’enfants et d’adolescents de toutes les parties du monde mouillent le lit chaque nuit. Peut-être que vous le faites. La plupart des enfants ne le disent pas à leurs amis, il est donc facile de se sentir un peu seul, comme si vous étiez le seul sur toute la planète à mouiller le lit. Mais vous n’êtes pas seul.
le nom de fantaisie pour l’énurésie nocturne, ou l’énurésie du sommeil, est l’énurésie nocturne (disons: en-yoo-REE-sus).,
pourquoi certains enfants mouillent-ils le lit?
L’énurésie court dans les familles. Cela signifie que si vous urinez ou faites pipi pendant que vous dormez, il y a de fortes chances qu’un parent proche l’ait également fait quand il était enfant. Tout comme vous avez peut-être hérité des yeux bleus de votre mère ou des longues jambes de votre oncle, vous avez probablement également hérité de l’énurésie nocturne.
la chose la plus importante à retenir est que personne ne mouille le lit exprès. C’est quelque chose que vous ne pouvez pas vous empêcher de faire. Pour une raison quelconque, les enfants qui mouillent le lit ne peuvent pas sentir que leurs vessies sont pleines et ne se réveillent pas pour faire pipi dans les toilettes., Parfois, un enfant qui mouille le lit ont un rêve réaliste qu’il ou elle est dans la salle de bain pipi — pour se réveiller plus tard et découvre que le lit est tout mouillé.
beaucoup d’enfants qui mouillent le lit sont des dormeurs très profonds. Vos parents se plaignent – ils qu’il est difficile de vous réveiller? En essayant de réveiller quelqu’un qui mouille le lit peut être difficile — la personne reste simplement endormi.
certains enfants qui mouillent le lit le font tous les soirs. D’autres mouillent certaines nuits et sont sèches sur d’autres. Beaucoup d’enfants disent qu’ils semblent être plus secs quand ils dorment chez un ami ou chez un parent., C’est parce que les enfants qui sont anxieux de mouiller le lit peuvent ne pas dormir beaucoup ou très légèrement. Donc, le cerveau peut penser, » Hé, vous! Ne mouillez pas le lit de quelqu’un d’autre! »Cela peut vous aider à rester au sec même si vous n’en êtes pas conscient.
Ce qui Peut Aider?
La bonne nouvelle, c’est que presque tous les enfants qui mouillent le lit s’arrêter. Donc, si vous mouillez tous les soirs, ne vous découragez pas. Et ne vous inquiétez pas que vous n’êtes pas normal, que ce soit physiquement ou émotionnellement. L’énurésie nocturne n’est généralement pas causée par un problème avec votre corps ou vos sentiments.
Il est probable que l’énurésie nocturne disparaisse d’elle-même., Mais si vous avez ce problème, c’est toujours une bonne idée pour vous et vos parents d’en parler à votre médecin.
votre médecin vous posera quelques questions, et il est important d’y répondre honnêtement et de ne pas vous sentir gêné. Rappelez-vous, l’énurésie nocturne est si fréquente que votre médecin traite probablement beaucoup d’enfants qui le font. Le médecin vous examinera et vous demandera probablement un échantillon de pipi à tester.
certains enfants qui ont d’autres problèmes, comme la constipation (lorsque vous ne faites pas caca régulièrement), l’énurésie diurne ou les infections urinaires (uti), peuvent avoir besoin de tests supplémentaires.
Que dois-je savoir d’autre?,
Si vous mouillez le lit, vous pouvez faire certaines choses pour rester au sec. Essayez de ne rien boire après le dîner et n’oubliez pas d’aller à la salle de bain avant d’aller au lit. Si vous mouillez le lit, aidez au nettoyage en retirant les draps et en les mettant dans le linge.,
beaucoup de médecins pensent que le meilleur traitement de l’énurésie est un programme qui permet de recycler votre cerveau pour faire l’une des deux choses suivantes:
- réveillez-vous afin que vous puissiez aller aux toilettes
- restez endormi et maintenez-le jusqu’au matin
Ce programme comprend des exercices de vessie, comme attendre un peu plus longtemps pour faire pipi pendant la journée, lire et imaginer rester au sec, ou même utiliser une petite alarme. L’alarme est connectée à un pad placé dans vos sous-vêtements la nuit. Si vous commencez à uriner, la tablette détecte l’humidité et déclenche l’alarme., Différentes alarmes font un bruit fort, vibrent ou font les deux, mais elles sont toutes faciles à utiliser et peuvent aider à réveiller même le dormeur le plus profond.
Il existe des médicaments pour les enfants qui mouillent le lit. Ils peuvent vous aider temporairement, mais ils ne guérissent pas l’énurésie. Ces médicaments fonctionnent mieux lorsqu’ils sont combinés avec l’alarme ou d’autres programmes de formation.
Il peut prendre un peu de pratique pour recycler votre cerveau, et vous devez être patient. Mais finalement, vous cesserez de mouiller le lit.