Dicono che sei quello che pensi. Pensi di essere destinato a fallire e lo farai. Ma credi di essere responsabile del tuo successo e realizzerai i tuoi sogni. Un pio desiderio? Forse no.
Molti giurano sul potere delle affermazioni di creare cambiamenti positivi in tutto, dalle finanze e dalla carriera alle relazioni e alla perdita di peso per migliorare la fiducia in se stessi. Queste semplici affermazioni inondano il tuo cervello di auto-parlare positivo., Sono formulati nel tempo presente e dichiarano ciò che vuoi essere vero su te stesso o sulla tua vita, come se fosse già vero. Pensate a come un falso mentale-it – ‘ til-you-make-it.
Hai bisogno di un po ‘ di auto-amore in più per iniziare la giornata? Scorrere questi 19 affermazioni positive-e manifestare la strada per il giorno perfetto.
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Ripetere dopo di me Affirm 17 affermazioni positive per ispirarvi
Io sono amore. Io sono uno scopo. Sono stato creato con l’intenzione divina., (@bexlife)
Con il suo movimento #lookhowdopemylifeis, Rebekah Borucki ci ricorda che la vita è piuttosto grande. Con questa affermazione, l’autore e la guida alla meditazione ti ricordano di non lasciare che la paura o le aspettative ti trattengano dal vivere autenticamente.
Non sudo le piccole cose. (@gabbybernstein)
New York Times best seller autore e speaker Gabby Bernstein gocce affermazioni potenti che ispireranno e consentono di manifestare i vostri sogni. Le affermazioni del drogato dello spirito spostano il tuo pensiero (non sudare le piccole cose) per trovare miracoli nella tua vita quotidiana.,
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Posso. Lo faro’. Fine della storia. (@dailyburn)
Quando ci pensi, non c’è nulla che non puoi realizzare. Che altro c’è da dire?
Sono avventuroso. Ho superato le paure seguendo i miei sogni. (@malacollective)
Paura e avventura vanno di pari passo quando stai seguendo i tuoi sogni. È per questo che si può sentire excinervous (aka eccitato e nervoso allo stesso tempo). E no, non è sicuramente una brutta cosa!
Nutro il mio spirito. Alleno il mio corpo. Concentro la mia mente. E ‘ il mio momento., (@intensati)
Questa affermazione del Metodo IntenSati — allenamenti ad alta energia che fondono arti marziali, yoga, danza e interval training con affermazioni positive-conferma ciò che sappiamo è vero. Quando la mente, il corpo e lo spirito sono in sincronia, è il momento di brillare.
Sono responsabile di come mi sento e oggi sto scegliendo la felicità. (@sequellife_bp)
A volte puoi sentirti schiavo delle tue emozioni. Ricorda, anche se potresti non essere in grado di controllare ciò che accade durante il giorno, puoi controllare come reagisci e come ti senti. Scegli saggiamente.,
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Io sono il mio supereroe. (@greatist)
Vuoi aumentare la tua fiducia? Ripeti dopo di me :” Sono il mio supereroe.”Chi ha bisogno di Ironman, Wolverine o Supergirl quando hai te?
Non mi confronterò con estranei su Internet. (@emilymcdowell_)
Alza la mano se hai bisogno di questo promemoria., Mentre vedere il post di qualcuno sul loro allenamento killer zero-dark-thirty potrebbe motivarti ad alzarti dal letto, i social media possono anche farti sentire scadente quando inizi a confrontare la tua vita con i feed curati degli altri. Quando lo fa, un passo indietro e ripetere questa affermazione.
Sto scegliendo e non aspetto di essere scelto. (@raisingself)
Nessun cattivo flashback di classe PE qui! Se vuoi cambiare la tua vita, scegli prima te stesso. Non aspettare il permesso o per essere scelto per la squadra.
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Sono abbastanza., (@alexandweightloss)
Sforzarsi di migliorare te stesso, la tua carriera o le tue relazioni è una buona cosa, giusto? Sì, ma ricordatevi di iniziare riconoscendo che sei degno di amore di sé e raggiungere grandi cose. Se ti senti costantemente non sei abbastanza, prestare attenzione a questa dose giornaliera di amore di sé.
Sono intero. (@jenniferkass)
La scrittrice, mentore spirituale e pioniera dell’amore Jennifer Kass ci ricorda che non abbiamo bisogno di un’anima gemella per completarci. Tutto ciò di cui abbiamo bisogno è già dentro di noi.
Ho il potere di creare il cambiamento. (@iruby)
Questo allenatore vuole essere un catalizzatore nella tua vita., Il suo promemoria? Tutti noi abbiamo il potere di accendere e creare il cambiamento.
Ho lasciato andare tutto ciò che non mi serve più. (@idailyaffirmations)
Tutti portiamo in giro il bagaglio — emotivo, mentale, fisico — per abitudine e obbligo. Ed è pesante! Ma se non ti aiuta a raggiungere la destinazione desiderata, lasciala andare.
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Posso fare tutte le cose. (@Kay.penny)
Ecco il tuo mantra del lunedì mattina (o qualsiasi giorno della settimana!). Considera il tuo to-do list toast. Allora, cogli l’attimo!,
Mi rifiuto di arrendermi perché non ho provato tutti i modi possibili. (@mbs_experience)
“Can’t stop, won’t stop” è il motto qui. Quando sei in un vicolo cieco, ricorda che c’è sempre un’altra via da seguire.
Mi merito il meglio e accetto il meglio ora. (@hayhouseinc)
Pronto a manifestare la tua vita migliore? Afferra le perline mala e ripetere questa affermazione da uno dei leader di auto-aiuto, Louise Hay.
Ti renderò così orgoglioso. (@badassbodydiet)
E si intende., Tutti gli ostacoli che incontri nel tuo viaggio ne valgono la pena perché si tratta di renderti orgoglioso…e nessun altro.
Foto: Pond5
La mia presenza è il mio potere. (@gabbybernstein)
A volte è difficile vivere nel momento in cui sei tirato in un sacco di direzioni diverse e hai molte distrazioni. Quindi lasciate che questo mantra, un altro da zen guru Gabrielle Bernstein, servire come promemoria (e il permesso!) di concentrarsi esclusivamente sulla persona che stai con o il compito a portata di mano.
Foto: Twenty20
Quando lo vuoi davvero, sei inarrestabile., (@patriciamoreno33)
Lascia andare le cose che pensi di fare e concentrati invece sui progetti e sugli obiettivi che vuoi davvero realizzare. Dopo tutto, troverai più gioia nel processo quando ti ricordi perché hai iniziato in primo luogo. E poi non c’è modo di impedirti di raggiungere i risultati.
Originariamente pubblicato marzo 2016. Aggiornato maggio 2017.