5 Esercizi con la palla di stabilità per un nucleo forte pazzo
Foto: Pond5 Quando è stata l’ultima volta che hai usato una palla di stabilità in palestra? Certo, nuovi gadget e macchinari lucidi potrebbero sembrare divertenti, ma alcune macchine possono essere più difficili di quanto valgano. (Ti stiamo guardando, macchina crunch seduto!) Gli anni ‘ 90 hanno chiamato e ci hanno …