Come lasciar andare la rabbia: 15 modi prima di auto-bruciare
Prendere da Buddha, il maestro dello zen. Ha detto: “Aggrapparsi alla rabbia è come bere veleno e aspettarsi che l’altra persona muoia.” Quindi, perché aggrapparsi alla sensazione miserabile? Non ti servirà a niente. Non fraintendermi, non sto dicendo che non dovresti essere arrabbiato. La rabbia è naturale perché ci avvisa …