Un allenamento di 15 minuti per cambiare il tuo grasso in muscolo
La verità è che non puoi trasformare un tipo di tessuto in un altro. Ma puoi bruciare più grasso e costruire muscoli con brevi e intense raffiche di esercizio che aumentano la frequenza cardiaca e fanno funzionare il tuo corpo nel modo più efficiente possibile. Jennifer Cohen Aggiornato il 06 …