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bevande Energetiche sono progettati per dare un calcio di inizio. Possono essere più potenti del caffè perché contengono altri stimolanti, come zucchero, taurina e guanina. Ma, mentre le bevande energetiche possono essere utili, sono anche confuse. Ci sono così tanti tipi diversi tra cui scegliere e un sacco di variazione tra di loro., Come trovi le bevande energetiche più forti?
Un trucco è quello di guardare il contenuto di caffeina. La caffeina non è l’unica ragione per cui le bevande energetiche ti danno un tale calcio, ma è una grande parte dell’equazione.
Quindi, questo è esattamente quello che faremo con questo post. Stiamo andando a classificare le bevande energetiche comuni, a partire dal più ricco di caffeina. La maggior parte dei dettagli provengono da Caffeine Informer, e ci stiamo concentrando sulle dimensioni di servizio comuni per ciascuna delle bevande.
Le bevande energetiche sono controverse. Non si puo ‘ negare., Possono essere pericolosi anche se hai una condizione di salute sottostante o bevi troppo. Dopo tutto, si sta mettendo un sacco di caffeina nel vostro sistema, per non parlare di altri stimolanti.
Affidarsi pesantemente a loro può mettere troppa caffeina nel tuo sistema, il che non fa bene alla tua salute o al tuo cuore. Anche l’alto contenuto di zucchero e altri ingredienti possono essere un problema. Alcune persone sono persino morte per le bevande energetiche.
Ma la maggior parte dei problemi con le bevande energetiche deriva dalla quantità che stai bevendo., Gli adulti sani possono ancora avere bevande energetiche regolarmente, purché non esagerino.
Quindi, per coloro che hanno bevande energetiche regolarmente o hanno intenzione di, qui ci sono le opzioni più forti sul mercato.,
Energia più Forte Bevande
- Hyde Pozione di Potere
- Spike Energy Drink
- Wired X344
- Forte Energy Drink
- Redline Xtreme Energy Drink
- Bang Energy Drink
- C4 Ultimate in movimento
- Radere al suolo Energy Drink
- Adrenalina Shoc
- Centigradi di Calore
- Regno Total Body Carburante
- G Carburante
- Rockstar XDurance Energy Drink
- Viso Energy Drink
- ABB Velocità di Stack Pompato N. O.,
- la Cocaina Energy Drink
- Rockstar 2x Energy Drink
- Quake Energy Drink
- Spider Energy Drink
- Crollo Cheto 1
- Starbucks Triple Shot Energia
- 3D Energy Drink
- C4 Energia in movimento
- Monster
- Red Bull
Hyde Pozione di Potere
16 once di servire: 350 mg di caffeina (21.9 mg di caffeina per oncia fluida)
Questo prodotto viene da ProSupps., Anche se non è così noto come marchi come Red Bull e Monster, ha un seguito dedicato. Il contenuto di caffeina è una ragione per questo, come la bevanda energetica contiene un enorme 350 mg di caffeina per porzione. Questo è più della maggior parte degli altri prodotti.
Infatti, l’assunzione giornaliera sicura di caffeina per gli adulti è spesso pensato per essere da qualche parte tra 300 mg a 400 mg di caffeina (supponendo che sei sano). Ti stai avvicinando a questo in una singola porzione di pozione Hyde Power.
Onestamente, il contenuto di caffeina è un po ‘ preoccupante., Alcuni utenti menzionano di non provare più energia da questo che dalle normali bevande energetiche, il che è interessante. Tuttavia, se vuoi la massima caffeina da una bevanda energetica, è difficile superare questo.
Ci sono cinque gusti tra cui scegliere: Island Punch, Winter Blast, Purple Mist, Pineapple Cooler e Cherry Cola.
Spike Energy Drink
16 once di servire: 350 mg di caffeina (21.,9 mg di caffeina per oncia fluida)
Questa bevanda energetica proviene da Biotest. Non è tutto ciò che ben noto, in parte perché è commercializzato per culturisti, piuttosto che a tutti.
Insieme alla caffeina, Spike Energy Drink contiene beta-alanina e N-acetil-L-tirosina come stimolanti. Questi sono entrambi aminoacidi che potrebbero svolgere un ruolo nella costruzione muscolare.
C’è anche un altro prodotto della stessa marca: Spike Shooter. Questo contiene 300 mg di caffeina. Mentre il contenuto di caffeina è inferiore, Spike Shooter è una bevanda molto più piccola, con una porzione di soli 8,4 once fluide., Questo lo rende un prodotto molto più concentrato.
Wired X344
16 once di servire: 344 mg di caffeina (21.5 mg di caffeina per oncia fluida)
e ‘ facile vedere dove questa bevanda prende il nome dal, come ogni 16 once contiene 344 mg di caffeina, a prescindere dal sapore. Altri potenziali stimolanti includono zucchero, guaranà, taurina, inositolo ed estratto di tè bianco.,
La quantità di zucchero e caffeina, insieme agli altri stimolanti, rende Wired X344 più potente della maggior parte.
Wired offre anche altre bevande, con diversi livelli di caffeina, come Wired X 3000, che offre 188 mg di caffeina e Wired X Berry Rush, che contiene solo 100 mg di caffeina.
Bevanda energetica forte
16 once porzione: 320 mg di caffeina (20 mg di caffeina per oncia fluida)
Questa è un’altra bevanda energetica che viene commercializzata come integratore di allenamento., Le lattine sono per lo più vendute nei negozi Nutrishop, anche se potresti trovarle anche online. Come Spike Energy Drink, questo prodotto contiene aminoacidi e vitamine del gruppo B. Ci sono anche alcuni nootropici, che potrebbero migliorare la cognizione.
Ci sono solo due gusti tra cui scegliere: Blue Razz Candy e Tropical Sunrise. Il contenuto di caffeina è lo stesso in entrambi i casi ed entrambi i sapori sono senza zucchero.
La mancanza di zucchero può essere una buona cosa, in quanto significa che non si ottiene un ronzio di zucchero e poi un crash di zucchero dalla bevanda energetica., Naturalmente, lo zucchero può essere anche uno stimolante, quindi una bevanda senza zucchero non può dare la stessa quantità di energia di quella con lo zucchero.
Redline Xtreme Energy Drink
8 oncia: 316 mg di caffeina (39,5 mg di caffeina per oncia fluida)
Questa bevanda energetica è più potente della stai ricevendo più di 300 mg di caffeina in una porzione da 8 once. Infatti, la quantità di caffeina per oncia è quasi il doppio di alcuni dei prodotti precedenti.,
L’etichettatura suggerisce che si dovrebbe bere solo 4 once alla volta, anche se sarebbe facile da bere la bottiglia piena.
Ci sono cinque gusti tra cui scegliere: Blue Raz, Triple Berry, Lime, Watermelon e Grape.
Questa è una bevanda con cui essere estremamente cauti, in quanto contiene anche altri ingredienti, come beta-alanina e hordenine. Per qualche ragione, Erba di San Giovanni è incluso pure, anche se che erba è normalmente usato per trattare la depressione.
Ingredienti come questi possono avere effetti inaspettati sul tuo corpo, specialmente se non li consumi spesso., Prendilo lentamente la prima volta che hai questa bevanda energetica per assicurarti di non avere effetti collaterali.
La stessa azienda ha anche altri prodotti, tra cui Redline Energy Drink, che contiene 250 mg di caffeina in una bottiglia da 8 once.
Bang Energy Drink
16 once di servire: 300 mg di caffeina (18.,8 mg di caffeina per oncia fluida)
Bang Energy Drink sta ancora facendo breccia negli Stati Uniti, con PepsiCo che firma un accordo di distribuzione nordamericano per la bevanda nell’aprile 2020. La versione originale della bevanda era ancora più potente, contenente 257 mg di caffeina per lattina. La quantità è stata ora ridotta a 300 mg.
La bevanda è spesso commercializzato per le persone che stanno lavorando fuori, come un modo per aumentare la perdita di grasso e l’intensità di allenamento. Ci sono circa 20 diversi sapori della bevanda, tra cui Sour Heads, Rainbow Unicorn, Purple Haze, Frose Rose e Birthday Cake Bash.,
Altri ingredienti includono vari aminoacidi, elettroliti, vitamine del gruppo B e creatina. Queste sono tutte scelte comuni per i prodotti di allenamento, ma sono meno comuni nelle normali bevande energetiche. Bang Energy Drink è un’altra opzione senza zucchero. Questo non è sorprendente, data la messa a fuoco di allenamento.
Ci sono anche alcune altre bevande di Bang, tra cui Bang Energy Shots, Bang Sweet Tea e Bang Keto Coffee. Questi tutti contengono 300 mg di caffeina pure.
C4 Ultimate in movimento
11.,7 oncia che serve: 300 mg di caffeina (25,6 mg di caffeina per oncia fluida)
Questa bevanda energetica è una delle tante di Cellucor. E ‘un po’ insolito troppo, in quanto non è scintille e viene fornito in una bottiglia di plastica. Si ottiene un impressionante 300 mg di caffeina in una porzione di 11,7 once.
Altri ingredienti includono citrullina malato, beta-alanina e zembrin. Questi sono tutti pensati per aiutare con le prestazioni atletiche o l’umore, con il malato di citrullina collegato ai livelli di ossido nitrico. C’è anche un po ‘ di taurina, insieme a vitamine del gruppo B e molti altri ingredienti.,
Le recensioni sono generalmente positive, anche se ad alcune persone non piace il sapore.
Radere al suolo Energy Drink
16 once di servire: 300 mg di caffeina (il 18,8 mg di caffeina per oncia fluida)
Questo energy drink segue un disegno familiare, come è promosso come un programma di allenamento supplemento. Ancora una volta, include aminoacidi ed elettroliti, che potrebbero aiutare con l’idratazione e lo sviluppo muscolare.,
I sapori sono insoliti, a dir poco, in quanto ci sono opzioni come Strawberry Colada, Sour Gummy Worms e Phantom Freeze.
È un altro prodotto che non contiene zucchero. La mancanza di zucchero non è poi così male. Ti aiuta a evitare un incidente energetico.
Adrenalina Shoc
16 once di servire: 300 mg di caffeina (il 18,8 mg di caffeina per oncia fluida)
Adrenalina Shoc è ancora un’altra bevanda energetica che contiene 300 mg di caffeina in un 16 once ed è commercializzato per la prima di un allenamento.,
Contiene alcuni degli ingredienti tipici, come guaranà, elettroliti e aminoacidi a catena ramificata (BCAA). Ci sono anche alcuni ingredienti più insoliti, come yerba mate ed estratto di chicco di caffè verde. Questi due sono stati entrambi collegati al metabolismo e alla perdita di peso, piuttosto che essere booster energetici.
Ci sono otto sapori, tra cui Shoc Wave, Sour Candy, Acai Berry e Frozen Ice. La quantità di caffeina e altri stimolanti è approssimativamente la stessa in tutti i sapori.
Questa è un’altra bevanda energetica senza zucchero., Questa sembra essere una tendenza comune tra i prodotti incentrati sull’allenamento.
Celsius Heat
16 oncia: 300 mg di caffeina (18,8 mg di caffeina per oncia fluida)
Celsius è ancora un’altra azienda che è entrata nel pre-allenamento campo di bevande energetiche. È senza zucchero e contiene 2.000 mg di L-citrullina. L’azienda promuove la citrullina pesantemente, concentrandosi sull’idea che può aiutare con le prestazioni di allenamento.,
Ci sono cinque gusti per questi prodotti, tra cui Inferno Punch, Cherry Lime e Tangerine Grapefruit.
L’azienda produce anche bevanda energetica Celsius, che viene promossa come aiuto per bruciare i grassi. Questo è disponibile in lattine da 12 once che contengono 200 mg di caffeina. Questi hanno circa 2 mg meno caffeina per oncia.
La versione normale è disponibile in sette gusti e può essere trovata anche in pacchetti di polvere. Questi possono essere mescolati in acqua o in un’altra bevanda e fornire la stessa quantità di caffeina.,
Reign Total Body Fuel
16 once porzione: 300 mg di caffeina (18,8 mg di caffeina per oncia fluida)
Stai iniziando a vedere un modello? Le bevande energetiche più potenti tendono ad essere commercializzate per gli atleti. Spesso contengono ingredienti che possono aiutare con le prestazioni o lo sviluppo muscolare. In questo caso, i componenti chiave includono CoQ10, vitamine del gruppo B, BCAA ed elettroliti.
Non c’è zucchero presente, che mantiene basso il contenuto calorico della bevanda.,
Questa volta ci sono sei sapori, tra cui Razzle Berry, Carnival Candy e Sour Apple. A volte è possibile acquistare confezioni che contengono una combinazione di sapori, nel caso in cui si desidera provare tutti.
Sapori come questo possono sembrare strani e abbastanza artificiali. L’uso di dolcificanti non rende la bevanda particolarmente naturale. Tuttavia, vedrai gli stessi schemi nella maggior parte delle bevande energetiche.
G Carburante
16 once porzione: 300 mg di caffeina (18.,8 mg di caffeina per oncia fluida)
Queste bevande energetiche sono la versione in scatola del mix di bevande energetiche G Fuel. Tuttavia, i due prodotti hanno drammaticamente diversi livelli di caffeina, come quando miscelato con acqua, la polvere dà solo 140 mg di caffeina per 12 a 16 once porzione.
Ci sono anche solo quattro sapori della bevanda in scatola, mentre ci sono più di 30 diversi sapori della polvere.
La bevanda energetica offre anche aminoacidi, antiossidanti e chetoni. I chetoni potrebbero essere rilevanti per chiunque segua una dieta cheto.
Ancora una volta, questo è un prodotto senza zucchero., È anche a basso contenuto di carboidrati, quindi potrebbe essere rilevante per chiunque segua una dieta keto.
Rockstar XDurance Energy Drink
16 once di servire: 300 mg di caffeina (il 18,8 mg di caffeina per oncia fluida)
Alcuni sostengono che questo Rockstar prodotto è stato portato a competere con Bang Energy Drink. Non è inverosimile, poiché la bevanda energetica Rockstar XDurance ha le stesse dimensioni di Bang Energy con la stessa quantità di caffeina.
Ci sono sette sapori. La maggior parte ha nomi insoliti, come Blue Razz e Super Sours Green Apple., Ci sono molti ingredienti focalizzati sull’atletica, come BCAA ed elettroliti, mentre il contenuto di zucchero è basso (solo 2 grammi per lattina da 16 once).
Mentre 300 mg di caffeina in una bevanda da 16 once non è insolito, è una discreta quantità di caffeina, soprattutto se si dispone di una bassa tolleranza. Il prodotto può anche essere un problema perché Rockstar è un marchio familiare che potrebbe sentirsi al sicuro.
Tuttavia, se si passa a questa bevanda Rockstar direttamente da Monster, Red Bull o un normale prodotto Rockstar, la differenza nel calcio della caffeina sarebbe drammatica.,
C’è anche una versione da 24 once di questo, con un enorme 400 mg di caffeina.
Viso Energy Drink
17 once di servire: 300 mg di caffeina (17.6 mg di caffeina per oncia fluida)
Viso ha recentemente subito una revisione nel loro approccio alle bevande energetiche, e la società è stata un po ‘ insolita, anche prima che. Si concentrano su bevande energetiche di alta qualità che si basano su ingredienti reali piuttosto che su colori artificiali e dolcificanti.,
I sapori di frutta nelle loro bevande provengono da frutta spremuta a freddo, piuttosto che da ingredienti aromatizzanti. Ad esempio, il loro sapore Vigor si concentra su limoni, lime e fragole, mentre Dynamo utilizza l’uva concord come principale tipo di frutta e include anche pompelmi, limoni e fragole.
Le bevande offrono tutte 300 mg di caffeina per porzione e dovrebbero avere un sapore più simile al succo di una tipica bevanda energetica.
ABB Speed Stack Pumped N. O.
22 once porzione: 300 mg di caffeina (13.,6 mg di caffeina per oncia fluida)
Questa bevanda energetica proviene dall’American Body Building Association, quindi l’attenzione all’esercizio è facile da vedere. Gli ingredienti chiave includono L-arginina, taurina e guaranà. Non c’è zucchero presente, che mantiene la bevanda fino a 30 calorie per porzione.
La selezione del sapore non è sorprendente. Hai solo quattro tra cui scegliere: amarena, uva, lampone blu e anguria.
Ci sono altre bevande ABB Speed Stacked, tra cui Adrenalyn Stack, Ripped Force, Speed Shot Intensity e Nitric Force., Le recensioni sui sapori sono miste, con i revisori che trovano alcuni sapori strani o artificiali.
Le bevande ABB possono essere un po ‘ difficili da trovare e non sono facilmente acquistabili online. Tuttavia, alcuni negozi di salute e luoghi con un focus bodybuilding dovrebbero essere in grado di aiutarvi.
Bevanda energetica cocaina
8,4 once porzione: 280 mg di caffeina (33.,3 mg di caffeina per oncia fluida)
A 280 mg di caffeina per porzione, bevanda energetica cocaina potrebbe sembrare meno potente rispetto alle voci precedenti. Non è proprio il caso, poiché la bevanda energetica della cocaina arriva in una lattina molto più piccola.
Infatti, una porzione da 16 once della bevanda energetica contiene più di 530 mg di caffeina. E ‘ da pazzi.
La bevanda energetica è anche controversa, in parte a causa del suo nome. Questo è il motivo per cui i prodotti sono talvolta chiamati Senza nome invece. Non sorprende che la controversia abbia reso più popolare la bevanda energetica.,
È interessante notare che la bevanda energetica è addolcita con destrosio, piuttosto che zucchero o sciroppo di mais ad alto fruttosio. Sono presenti anche taurina e guaranà, che aggiungono all’effetto stimolante della bevanda.
Ci sono tre sapori: originale, nero e delicato. La versione originale ha una “bruciatura” alla cannella, che viene lasciata fuori da quella delicata, mentre la versione nera utilizza aromi di amarena.,
Rockstar 2x Energy Drink
12 once porzione: 250 mg di caffeina (il 20,8 mg di caffeina per oncia fluida)
Ci sono molte bevande energetiche in Rockstar gamma ora e questo è uno dei più notevoli (anche se Rockstar XDurance contiene più caffeina). È lo stesso sapore della versione originale di Rockstar, ma ha il doppio della quantità di caffeina e meno zucchero.,
Fai attenzione alle dimensioni della porzione con questo, poiché ci sono alcune lattine da 16 once là fuori. Questi hanno 320 mg di caffeina per lattina, che li mette molto più in alto in questa lista.
Molti degli ingredienti stimolanti classici sono inclusi anche, come guaranà, ginseng e taurina. La combinazione di stimolanti e caffeina è ciò che rende la bevanda così potente-e significa che dovresti essere cauto con esso.
Altre bevande energetiche di Rockstar includono l’originale Rockstar Energy Drink, Rockstar Burner, Rockstar Boom!, e acqua di cocco Rockstar, che tutti sono disponibili in 160 mg di caffeina per 16 oncia porzione.
Quake Energy Drink
16 once porzione: 250 mg di caffeina (15.6 mg di caffeina per oncia fluida)
Quake Energy Drink è simile a pre-allenamento, bevande, di cui abbiamo parlato in precedenza, in quanto contiene Bcaa, vitamine del gruppo B, COQ10, e di elettroliti, pur essendo senza zucchero. Tuttavia, l’attenzione pre-allenamento non è ovvia dal suo marketing., La bevanda sembra una normale bevanda energetica.
La caratteristica più interessante è che 7-Eleven ha creato e distribuisce queste bevande energetiche. Questo rende le bevande facili da trovare. Mentre il contenuto di caffeina è inferiore a molte delle bevande pre-allenamento sul mercato, Quake Energy Drink contiene più caffeina rispetto ai principali concorrenti come Monster, Red Bull e alcune bevande Rockstar.
La differenza di caffeina potrebbe essere una ragione sufficiente per provare Quake. 7-Eleven ha anche speciali di volta in volta per cercare di agganciare le persone nella bevanda.,
Questa volta ci sono solo quattro gusti tra cui scegliere: Original, Orange Fusion, Tropical Lemon e Berry Blast. I sapori artificiali non sono usati, quindi queste bevande dovrebbero avere un sapore più naturale di molte opzioni concorrenti.
Spider Energy Drink
16 once di servire: 240 mg di caffeina (15 mg di caffeina per oncia fluida)
Spider Energy Drink si distingue per il prezzo. A volte è possibile scegliere una lattina per $0.99., Questo è abbastanza impressionante per una bevanda energetica da 16 once con 240 mg di caffeina.
Tuttavia, la bevanda non è venduta ovunque negli Stati Uniti. È facile da trovare in alcuni luoghi e quasi impossibile in altri. Se avete qualche fortuna dipenderà da dove si vive.
La versione originale della bevanda contiene 30 grammi di zucchero per lattina. Include anche altri stimolanti, come ginseng, guaranà, taurina ed estratto di tè verde.
Alcuni dei sapori alternativi sono pieni di zucchero troppo, ma ci sono un paio di opzioni senza zucchero.,
Crollo Cheto 1
12 once di servire: 225 mg di caffeina (il 18,8 mg di caffeina per oncia fluida)
Questo energy drink proviene dallo stesso marchio, come Bang Energy Drink e Redline, ma ci sono alcune differenze tra i prodotti.
Come suggerisce il nome, Meltdown Keto 1 è progettato per keto dieters. È ricco di chetoni. Questi dovrebbero aiutare le persone a raggiungere la chetosi più velocemente e rimanere lì più a lungo. C’è anche una versione senza caffeina, per coloro che vogliono i benefici del chetone senza la spinta energetica.,
La gamma è stata rinnovata e rilanciata nel 2020. Questo rilancio ha cambiato l’equilibrio chetonico della bevanda, con le nuove versioni che contengono meno chetoni goBHB e più goBHB D-chetoni. La società madre, VPX Sports, afferma che i D-chetoni goBHB sono più facilmente assorbiti.
Starbucks Triple Shot Energia
15 once di servire: 225 mg di caffeina (15 mg di caffeina per oncia fluida)
Questa bevanda è stata un modo per Starbucks per ottenere in energy drink mercato., Starbucks lo chiama una bevanda di caffè di energia, come cade da qualche parte tra il caffè e una bevanda energetica.
In effetti, il caffè preparato è uno degli ingredienti principali. Zucchero, ginseng, guaranà e alcune delle vitamine del gruppo B sono anche lì. Stai guardando 29 grammi di zucchero in una porzione da 15 once, che è piuttosto alta.
I tre sapori sono Vaniglia francese, Caramello e Caffe Moka. Tutti hanno la stessa quantità di caffeina e gusto come ci si aspetterebbe.
Starbucks ha anche un prodotto energetico doubleshot. Questo richiede un approccio simile e finisce con circa 145 mg di caffeina per porzione., Può essere una scelta decente se il tiro triplo si sente un po ‘ troppo forte.
3D Energy Drink
16 once di servire: 200 mg di caffeina (12,5 mg di caffeina per oncia fluida)
3D Energy Drink ha preso un approccio minimalista. Le loro lattine da 16 once tendono ad essere semplici, con solo pochi pezzi di informazioni sul fronte. Non ci sono immagini e non c’è bisogno nemmeno di loro.,
Ci sono attualmente dieci sapori tra cui scegliere, tra cui opzioni come il verde (Citrus Mist), Arancione (Sunburst), Rosa (zucchero filato), e cromo. Puoi ordinare le bevande energetiche online o trovarle nei negozi locali come Walmart o GNC.
Le bevande sono tutte senza zucchero e contengono guaranà, ginseng, vitamine del gruppo B e taurina. Quella combinazione dovrebbe darti un bel calcio, quindi fai attenzione quando stai provando la bevanda per la prima volta.
C4 Energia in movimento
11.,7 oncia che serve: 200 mg di caffeina (17,1 mg di caffeina per oncia fluida)
Ci sono più prodotti in questa gamma, tra cui una bevanda energetica simile al succo e una gassata. Il primo viene in una bottiglia di plastica con una porzione di 11,7 once. Ci sono sei sapori, tra cui Ice Blue Razz, limonata alla fragola e limonata alla ciliegia.
La bevanda include beta-alanina, vitamina B12, N-acetil-L-tirosina e niacina, ma manca di molti ingredienti energetici familiari, come guaranà e taurina. Questo è in parte perché la bevanda si rivolge a persone che stanno lavorando fuori.,
La versione gassata ha un equilibrio di ingredienti simile e contiene anche 200 mg di caffeina. La più grande differenza è la dimensione, come le bevande gassate contengono 16 once piuttosto che 11.7.
Monster
16 once di servire: 160 mg di caffeina (10 mg di caffeina per oncia fluida)
Monster non è eccessivamente elevato di caffeina, come il precedente voci di questo elenco. Ma contiene 160 mg di caffeina in una lattina da 16 once. Non c’è da ridere., È anche una nota bevanda energetica, molto facile da trovare. La sua quota di mercato americana è seconda solo alla Red Bull.
Altri ingredienti includono guaranà, taurina, ginseng e molto zucchero.
Il contenuto di caffeina sopra menzionato è per la classica bevanda energetica Monster, ma questo non è l’unico che l’azienda produce. Ci sono altri troppo, come le bevande mostro Java, che sono a base di caffè. Il contenuto di caffeina varia, ma alcuni contengono fino a 200 mg di caffeina per porzione.,
Spesso si ottiene una quantità simile di caffeina, se non di più, nella stessa porzione di caffè preparato. Molti caffè di Starbucks contengono ancora più caffeina. Tuttavia, le bevande energetiche tendono a contenere quantità più elevate di zucchero e altri stimolanti. Sono anche molto convenienti e possono essere consumati rapidamente.
Questo rende facile perdere traccia del tuo consumo e esagerare con le bevande energetiche.
Infatti, il più grande Mostro può contiene 32 once di bevanda energetica, che ti dà 320 mg di caffeina. Questa è una dimensione enorme per una bevanda energetica., Non dovresti bere tutto in una singola porzione, ma alcune persone probabilmente lo fanno.
Red Bull
8.4 oz porzione: 80 mg di caffeina (9,5 mg di caffeina per oncia fluida)
Red Bull merita una menzione in questa lista perché è uno dei più noti e popolari bevande energetiche. Eppure, con 80 mg di caffeina in una porzione di 8,4 once, Red Bull contiene meno caffeina rispetto a molte altre bevande energetiche.
La lattina da 12 once, che ora è diventata più comune, contiene circa 114 mg di caffeina., Anche allora, la quantità di caffeina è bassa rispetto ai prodotti concorrenti.
Ancora, questa quantità di caffeina non è una brutta cosa. Stai ancora ricevendo abbastanza per darti una spinta energetica, ma non così tanto da mettere a rischio la tua salute.
I principali altri stimolanti sono lo zucchero (tranne nelle versioni senza zucchero) e la taurina.
Ora ci sono molte varianti Red Bull, tra cui Cherry Edition, Yellow Edition, Peach Edition e Winter Edition, insieme ad alcuni sapori senza zucchero. Alcune di queste variazioni possono essere trovate tutto il tempo, mentre altre sono stagionali., Il contenuto di caffeina e altri stimolanti rimangono gli stessi per oncia indipendentemente dal tipo che si sceglie.
I colpi di energia più forti
Sarebbe negligente evitare i colpi di energia quando si parla di bevande energetiche. Dopo tutto, gli scatti sono fondamentalmente la stessa cosa. Sono solo molto più concentrati.
Alcuni scatti contengono anche più caffeina rispetto alle bevande energetiche a grandezza naturale. Ciò significa che si dovrebbe essere molto attenti con loro, soprattutto se si sta consumando caffeina da altre fonti troppo.
10 ore di tempo di rilascio di energia Colpo
1.,93 oncia che serve: 422 mg caffeina
Questa piccola bottiglia è una delle più alte fonti di caffeina che troverete. 422 mg di caffeina in una porzione non è una cosa da ridere. Questo è più della quantità che molti adulti sono destinati ad avere in un giorno.
Tuttavia, questo scatto è insolito.
L’azienda utilizza un approccio di incapsulamento della caffeina, che consente di rilasciare una parte della caffeina nel tempo. Si ottiene un colpo iniziale di circa 222 mg di caffeina (che è ancora molto), poi il restante 200 mg viene rilasciato nel tempo.,
È uno dei pochi colpi di energia che potrebbero, teoricamente, farti andare avanti tutto il giorno. Naturalmente, l’effetto effettivo varierà a seconda della tolleranza alla caffeina. La natura a lento rilascio della caffeina significa che dovresti bere il colpo il prima possibile. Altrimenti, potrebbe seriamente rovinare il tuo sonno.
La bevanda è senza zucchero, ma contiene altri ingredienti e potenziali stimolanti, tra cui L-teanina, guaranà, tè verde, estratto, taurina e niacina.
Con questa combinazione di caffeina e stimolanti, lo scatto è uno con cui stare molto attenti., Potresti ottenere effetti collaterali anche se hai un’alta tolleranza per la caffeina.
Cocaine Energy Shot
2 oncia serving: 280 mg di caffeina
Questo colpo proviene dalla stessa marca di Cocaine Energy Drink e condivide lo stesso nome controverso. Con 280 mg di caffeina in una porzione da 2 once, la quantità di caffeina è impressionante e un po ‘ spaventosa.
La bevanda energetica è fondamentalmente solo una versione concentrata della bevanda energetica cocaina. Ha lo stesso forte calcio pepato trovato nella bevanda energetica a grandezza naturale.,
Phoenix Energy Shot
Dose da 2 once: 280 mg di caffeina
Phoenix Energy Shots utilizza una formula 3 in 1 progettata per migliorare l’umore, l’energia e la messa a fuoco allo stesso tempo. Ci sono 12 principi attivi, 4 per ciascuna delle aree di destinazione.
Mi piace che l’etichetta nutrizionale fornisca i nomi e le quantità di ogni ingrediente, in modo da sapere esattamente cosa stai ricevendo. Alcuni utenti dicono che gli ingredienti extra aiutano a bilanciare la caffeina, in modo da ottenere un colpo di energia senza nervosismo.,
E, se non altro, le bevande energetiche Phoenix utilizzano una combinazione diversa di ingredienti rispetto alla maggior parte delle altre bevande energetiche e colpi. Una interessante caratteristica
7-Selezionare la Resistenza Supplementare di Energia Shot
2 once di servire: 260 mg di caffeina
Questi sono scatti 7-Eleven entrata in energia colpo di mercato e può essere trovato al 7-Eleven negozi in tutto il paese., Il termine Forza extra è leggermente fuorviante, poiché 7-Eleven non ha colpi di caffeina a bassa forza.
Gli scatti contengono ingredienti tipici, insieme all’estratto di yerba mate, estratto di tè verde, vitamine del gruppo B e pochi altri. Si basa anche sulla caffeina naturale, mentre alcune altre marche utilizzano invece caffeina sintetica.
Questi scatti sono anche un po ‘ più economici rispetto ai concorrenti, il che potrebbe essere un motivo per provarli rispetto ad altre opzioni.,
Rhino Rush Energy Shot
2 oncia porzione: 250 mg di caffeina
Questo colpo di energia contiene un po ‘ meno caffeina rispetto a prodotti concorrenti, ma sta rapidamente crescendo in popolarità. Ci sono sei sapori e la maggior parte hanno nomi insoliti, come Blue Berry, Mood Drop e Ghost.
L’azienda si concentra sulla qualità e sulla trasparenza, evitando tutti gli ingredienti vietati e offrendo un prodotto di produzione americana., Il sito di Rhino Rush offre anche dettagli sui vari ingredienti e sui loro benefici, come l’agmatina per il miglioramento dell’umore e la colina per la messa a fuoco.
e6 Energy Shot
Porzione da 2 once: 235 mg di caffeina
Questi scatti sono promossi come unici nel loro genere grazie alla loro combinazione di vitamina B12, caffeina, e estratto di tè verde. I quattro sapori sono semplici: Berry, Fruit Punch, Peach e Grape.,
I colpi sono facili da trovare, come sono venduti in molti negozi di alimentari, stazioni di servizio, e alcuni negozi di alimentari. È possibile ordinare online troppo.
Gli ingredienti sono simili ad altri colpi di energia, anche se i colpi e6 hanno aggiunto anche fenilalanina e tirosina. Questi sono entrambi aminoacidi.
gli scatti e6 sono stati sottoposti a una recente riformulazione, che ha aumentato il contenuto di caffeina da 185 mg a 235 mg. Questo cambiamento mette i colpi più o meno alla pari con i colpi di forza extra di energia di 5 ore.,
5 Ore di Energia Extra Strength
2 once di servire: 230 mg di caffeina
Con 230 mg di caffeina in un 2 once di servire, questi i colpi energetici contiene meno caffeina rispetto ad alcuni degli altri, ma la quantità non è troppo squallido.
Il marchio è anche ben noto e venduto in molti luoghi. Spesso è più facile trovare questi scatti di energia rispetto ad alcuni dei prodotti concorrenti.,
Il contenuto di caffeina è leggermente superiore ai normali colpi di energia di 5 ore, che offrono 200 mg per porzione. Entrambi i colpi di energia contengono solo 4 calorie per porzione. Sono senza zucchero e sono promossi come senza crash di zucchero.
Ci sono molti sapori regolari tra cui scegliere e un diverso set di sapori di forza extra. Alcuni di questi includono lampone blu, mela acida, limonata di menta fresca e uva.,
Red Thunder Extra Strength
2 oncia serving: 230 mg di caffeina
Questi colpi di energia erano una volta una delle opzioni più economiche sul mercato e sono venduti attraverso i supermercati Aldi. Il prezzo degli scatti è gradualmente aumentato nel tempo, quindi non sono competitivi come una volta. Eppure, gli scatti fanno il lavoro e alcune persone trovano che questi hanno un sapore migliore di altre marche. C’è anche una versione più bassa di caffeina del colpo, che contiene 138 mg di caffeina.