Considerato una prelibatezza in tutto il mondo, il pesce crudo è un alimento nutriente di molte diete. Se stai cercando di sostenere il benessere cardiovascolare, perdere peso e consumare vitamine e minerali più preziosi, è un pasto imperdibile. Poke& Box a Honolulu, HI, offre combinazioni miste a mano di pesce fresco, verdure e salse. Di seguito, condividono le loro ragioni per raccomandare il pesce crudo come voce di menu sana.,
4 Benefici per la salute del pesce crudo
Supporta la salute del cuore
Rispetto ad altre carni, il pesce crudo è a basso contenuto di grassi, rendendolo una fonte di proteine salutare per il cuore. Inoltre, il pesce contiene acidi grassi omega-3, che sono strumentali nel mantenere sano il sistema cardiovascolare. In cima alle classifiche per la salute del cuore sono tonno e salmone.
Riduce il consumo di sostanze chimiche
Mangiare pesce fresco consente di saltare le sostanze chimiche e conservanti presenti negli alimenti trasformati., I rischi associati al consumo di questi additivi sintetici includono problemi respiratori e digestivi, insieme a reazioni allergiche.
Promuove la perdita di peso
Poiché il pesce si sta riempiendo ma non contiene molte calorie, è una scelta intelligente per coloro che tentano di perdere peso. Il pesce crudo ha un gusto robusto e ricco, il che significa che puoi tagliare le calorie senza lesinare sul sapore.
Contiene nutrienti ricchi
Il pesce è una grande fonte di molte vitamine e minerali che aiutano il tuo corpo a funzionare., La vitamina A contiene potenti antiossidanti e la vitamina D promuove ossa e denti sani. Lo iodio supporta la funzione tiroidea e il selenio aumenta l’immunità.
Per un pasto sano che è caricato con sapore, pesce crudo è la strada da percorrere. Gli chef di Poke& Box a Honolulu, HI, combineranno le tue selezioni in un piatto fresco e delizioso. Realizzati con gli ingredienti più freschi disponibili, le loro selezioni di menu offrono qualcosa per tutti. Visita il loro sito web per sfogliare le loro offerte e chiama (808) 394-7633 per parlare con un membro del team oggi.