MELOGRANO
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Passi che zuccherato succo di melograno cocktail e provare questo dolce detox drink invece. Questa acqua detox ha tutte le vitamine e le sostanze nutritive che il frutto può fornire, senza tutto lo zucchero in eccesso e gli edulcoranti.,
CACHI DI CAROTA
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Ora ecco una bevanda arancione che vale la pena di downing dalla bottiglia. Le carote sono spillo con carotenoidi-composti liposolubili che sono associati con una riduzione di una vasta gamma di tumori, così come ridotto rischio e la gravità delle condizioni infiammatorie come l’asma e l’artrite reumatoide. I cachi sono ricchi di vitamine A, C e il licopene antiossidante, un antiossidante che può ridurre il rischio di cancro.,
LAMPONE FRAGOLA
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Parlare doppia dose di frutti di bosco: entrambe le fragole e lamponi sono grandi fonti di fibra. Questo elisir di disintossicazione manterrà il tuo sistema digestivo senza intoppi, quindi bevi e assicurati di mangiare la frutta quando hai finito!
CRANBERRY LEMON
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I mirtilli contengono tonnellate di fibre e forniscono anche una buona dose di vitamina C. Secondo l’University of Maryland Medical Center, la vitamina C è uno degli antiossidanti più importanti per rimuovere i radicali liberi che causano danni nel corpo e combattere contro le malattie infettive.,
ARANCIA UVA MENTA
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Per un dolce di frutta, le arance rosse sono in realtà piuttosto basso in calorie dipartimento di solo 70 calorie per porzione, essi contengono fibre e potassio. Le uve sono anche una grande aggiunta alla tua acqua detox poiché hanno un alto contenuto di acqua per mantenerti più idratato per tutta la giornata.,
CRANBERRY PEACH BLUEBERRY
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Le pesche sono molto più di un semplice dolce; sono una centrale elettrica nutrizionale per allontanare l’obesità e la salute rischi che ne derivano. Secondo uno studio della Texas A&M University, pesche e altri drupacee (come prugne e nettarine) possono ridurre il rischio di eccessivo aumento di peso, diabete e malattie cardiovascolari.,
APPLE CINNAMON
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Chi sapeva che apple cinnamon potesse funzionare tanto in acqua quanto in farina d’avena? È una buona cosa: la cannella equilibra lo zucchero nel sangue e allontana i picchi di insulina, che ti protegge dai munchies.
LIMONE MELA FIG
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Sappiamo tutti che una mela al giorno tiene lontano il dottore, ma che dire dei fichi?, Questo frutto esotico è estremamente ricco di fibre, una dieta essenziale, e contiene potassio per aiutare a ridurre la pressione sanguigna.
APPLE MANDARIN MINT CHIA
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Non lasciare i mandarini all’insalata Waldorf di tua zia. Due studi giapponesi hanno dimostrato che bere succo d’arancia mandarino ha ridotto l’incidenza dei partecipanti di cancro al fegato., È teorizzato che sia dovuto all’alto livello di carotenoidi delle arance, il pigmento che dà al frutto il suo colore e funziona come un potente antiossidante, rastrellando i radicali liberi e riparando i danni al DNA che possono causare malattie.,
BANANA, LIMONE, MANGO, POMODORO
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può sembrare improbabile, ma questo è un brillante combo: le Banane sono una buona fonte di fibre prebiotiche, che aiuta a nutrire buoni batteri intestinali e migliorare la digestione; limone purifica il corpo; manghi sono pieni di vitamina C, e i pomodori di cancro-combattimento antiossidanti. Basta non dimenticare di fare uno spuntino sulle fette.,
FRAGOLA PERA, MIRTILLO KIWI
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Il paesaggio tropicale non è l’unica cosa che amiamo di questo: A parte bruciare i grassi frutti di bosco e gonfiore di lotta kiwi, pere contiene catechine, antiossidanti che impediscono il deposito di grasso della pancia!,
MELONE BLACKBERRY ROSMARINO
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avrete sicuramente voglia di gozzovigliare giù una bottiglia (o tre) di questo detox acqua: le more sono noti per il loro alto contenuto di antiossidanti, e di meloni, promuovere un sano sistema digestivo attraverso la loro alta quantità di fibra. Rosemary è anche una grande fonte di antiossidanti per mantenere il vostro corpo sulla buona strada per un sano voi.,
ANGURIA LIMONE
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Ecco il tuo nuovo sport drink: l’Anguria è ricca di L-citrullina, un aminoacido che aiuta a rimuovere l’acido lattico di muscoli, ridurre il dolore e la fatica. Gli effetti di soppressione dell’appetito del limone ti impediranno di ordinare quel cheeseburger che pensi di meritare.,
ANGURIA CON ALOE VERA
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Uno dei grandi per la perdita di peso segreti, succo di aloe vera è stato un pilastro nella medicina Ayurvedica per secoli. Il succo può aiutare a bilanciare il tuo sistema digestivo, che diminuirà il gonfiore della pancia e manterrà le cose, um, in movimento.,
DOUBLE BERRY BASIL
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Il basilico nella tua bevanda può sembrare strano all’inizio, ma in realtà è piacevolmente gustoso. Ma questo non è l’unico motivo per cui questa bevanda detox è in questa lista: il basilico è in realtà un noto anti-infiammatorio, che si libererà di tutto il gonfiore e il disagio in pochissimo tempo.,
LIMONE CETRIOLO MENTA
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saltare il vostro muffin top di distanza con questo fruttato elisir. La combinazione del contenuto abbondante della vitamina del limone, dell’alta ritenzione idrica del cetriolo e dei poteri di promozione della digestione della menta appiattirà la vostra pancia e vi terrà soddisfatti.
THREE BERRY LEMON
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Hai sentito parlare dei Gemelli Wonder?, Questo ha le Quadruple Meraviglia. Come accennato, i polifenoli nelle bacche torch ciccia (e anche fermare la sua formazione prima che inizi!), e i potenti aminoacidi nel limone disintossicano il fegato e la velocità spreca dal corpo (alla vecchia maniera).
PINEAPPLE
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Non diventano molto più semplici di quest’acqua, e lo adoriamo., Ci piace anche che ha la dolcezza di un cocktail tropicale ad una frazione delle calorie, e che l’ananas è caricato con bromelina, un enzima che reprime l’infiammazione in tutto il corpo (cioè gonfiare, ciccia e muscoli doloranti).
APPLE LEMON
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Saremmo felici di sorseggiare da questa brocca ricca di antiossidanti. Le mele sono uno dei migliori frutti brucia grassi; lasciare le bucce e spuntino via una volta che hai drenato il bicchiere.,
CETRIOLO MENTA ZENZERO CANNELLA
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lo Zenzero è sicuramente un detox ingrediente non si vuole saltare. È una potenza sanitaria: combatte l’infiammazione, tratta l’indigestione cronica e abbassa significativamente la glicemia, secondo uno studio del 2015 sull’Iranian Journal of Pharmaceutical Research. Non c’è da meravigliarsi che sia una delle spezie più sane del pianeta.