Sei arrivato al mese 6 della tua gravidanza (il che significa che sei incinta di 23-27 settimane). Probabilmente stai perdendo il sonno, sentendoti mega affamato e panico acquistando cose di cui non hai nemmeno bisogno.
La tua pancia sarà davvero iniziato a crescere ora significa sempre più persone saranno avvistare il pancione! Ma con un tum crescente arriva molti più cambiamenti e sintomi al tuo corpo.,
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A sei mesi, ti stai avvicinando alla fine del tuo secondo trimestre e la fase finale della tua gravidanza sarà qui prima che tu te ne accorga. La gravidanza sarà prendendo un pedaggio crescente sul vostro corpo e probabilmente comincerete a sentire molto più stanco.,
Il tuo corpo a sei mesi di gravidanza:
Ecco i sintomi comuni che potresti riscontrare in questa pietra miliare:
La tua pancia in crescita
Da sei mesi è probabile che tu abbia un pancione definito che cresce e si sente bene.
Probabilmente non sei mai stato più orgoglioso di nulla e anche giusto.
E francamente, tutti gli altri intorno a te sono contenti di quell’urto fiorente in quanto possono finalmente bandire il ‘ è lei o non è lei?’conversazioni che hanno avuto dietro la schiena (leggermente più ampia).,
Gonfiore dei piedi
È in giro ora che potresti notare che le caviglie, i piedi e le mani si gonfiano.
Prima di tutto, se non hai già una scusa abbastanza visibile per mettere i piedi in alto, ora lo fai davvero, quindi alzali ogni volta che puoi e riposati.
Principalmente il gonfiore è tutto parte integrante del processo di gravidanza e francamente, se non hai almeno un breve periodo di aspetto e sensazione come l’uomo Michelin, allora sei stato a corto di questa esperienza glamour.,
Ma, menziona qualsiasi gonfiore che ritieni eccessivo per il tuo medico o ostetrica.
Quelle voglie di gravidanza
In questa fase, il tuo bambino sta davvero crescendo e sviluppandosi in modo che il tuo appetito possa passare attraverso il tetto.
Fornire carburante sia per loro che per te è un affare affamato. Il tuo corpo ha bisogno di nutrienti e vitamine extra per sostenere gli organi dei tuoi bambini che possono provocare strane voglie.
Assicurati di non privarti ma non esagerare. Optare per cose sane come frutta, verdura e cereali integrali su spazzatura.,
Russare
Le donne incinte spesso sperimentano il russare in questa fase della gravidanza a causa di ormoni fastidiosi.
Alti livelli di estrogeni e progesterone causano l’apertura più ampia dei vasi sanguigni nel naso e il gonfiore delle mucose – tutto ciò contribuisce alla congestione e al russare.
Insonnia
Ottenere una buona notte di sonno durante la gravidanza è importante, ma lanciare e girare ha assunto un nuovo significato questo mese.,
Come madre natura ti dà un assaggio di ciò che è come essere fino a metà notte, si è pronti a oscillare per la prossima persona che dice ‘abituarsi’.
Potrebbe essere ancora un po ‘ presto per l’insonnia, ma a un certo punto entrerà in azione e le ragioni sono deliziosamente varie e infinite.
Se non è la vescica che ti assilla per alzarti, è un semplice fatto che non hai più idea di come metterti comodo.
Se c’è una parte piacevole di essere tenuto sveglio, deve essere le sensazioni dimenanti del tuo piccolo nel profondo della notte.,
Non c’è niente di simile al momento in cui ti ritrovi a ridacchiare nell’oscurità mentre tu e il tuo prezioso carico condividete un momento di veglia nella quiete della notte.
lo sviluppo del Vostro bambino a 6 mesi di gravidanza:
scoprire che cosa il vostro bambino sta facendo a sei mesi
1) Il tuo bambino pesa quanto uno svedese
A 25 settimane, il vostro bambino avrà un peso di quanto uno svedese, arrivando fino a 650.,
2) I loro occhi sono sviluppati
Gli occhi del tuo bambino sono ora così sviluppati da conoscere la differenza tra luce e buio. Tra un paio di settimane, si apriranno completamente.
3) Il tuo bambino sta rimpolpando
Per tutto il sesto mese, il tuo bambino sarà rimpolpante e immagazzinare il grasso. Questo li manterrà caldi dopo la nascita.,
4) Ciglia e sopracciglia sono qui!
Le ciglia e le sopracciglia del tuo bambino si formano normalmente tra 23 e 26 settimane.
5) Pelle rugosa
La pelle del tuo bambino avrà ormai assunto un colore rossastro e rugosa.
Le loro vene sono anche più visibili in quanto la pelle del bambino è traslucida.,
6) potrebbero essere nato prematuro
Se il vostro bambino è nato prematuramente a sei mesi o dopo le 23 settimane, il vostro bambino può sopravvivere con terapia intensiva.
Dovrei mangiare per due?
Una volta riposate sufficientemente le caviglie gonfie, è il momento di portare tutta Nigella in cucina…,o forse non proprio Nigella con tutto quel burro e torta e roba dolce, perché si scopre che la gravidanza non è una scusa per mangiare senza fine treats…so forse scegli un altro guru del cibo, ma mangia e mangia bene.
Ormai, si potrebbe mangiare un cavallo, tutto il tempo, ad ogni pasto. Il tuo corpo è in overdrive e hai bisogno di carburante.
Ma, cosa mangiare?
Puoi, naturalmente, concederti tè e biccies qua e là, ma ciò di cui tu e il bambino avete bisogno è la nutrizione, quindi questo è un ottimo momento per abbracciare finalmente il cavolo, o le mandorle o scoprire cosa significa “mangiare pulito” (non ha nulla a che fare con il lavaggio).,
Ora non è sicuramente il momento per la dieta, ma è solo un buon momento per fare il punto su ciò che stai mangiando e dire ‘OK, le torte non sono appropriate per colazione, pranzo e cena.’
Assicurati di avere un po ‘ di bontà e segui una buona dieta nutriente. Potresti provare ad aggiungere alcuni superfood per darti una spinta extra di nutrienti.
Se stai lottando per controllare il tuo mangiare durante la gravidanza, è sempre una buona idea tenere il passo con l’esercizio.,
L’esercizio fisico è perfettamente sicuro durante la gravidanza e puoi provare una sessione di yoga o pilates calmante per allungare quei muscoli doloranti e farti sentire rilassato.
Se questo non ti afferra, una passeggiata dolce è davvero tutto ciò di cui hai bisogno per bruciare qualche calorie, farti sentire bene e, soprattutto, rallentare l’aumento di peso.
Cose a cui pensare ora
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