chi soffre di allergie potrebbe avere più problemi nelle prossime settimane se non piove e le temperature continuano ad essere così miti. Questa è la previsione dell’Istituto di Scienza e tecnologia ambientale dell’Università autonoma di Barcellona (ICTA-UAB), secondo quanto hanno osservato nei dati di impollinazione primaverile. Il rischio derivante dall’impollinazione dipende sempre dalla meteorologia.,
“quest’anno le impollinazioni invernali del Cipresso sono iniziate molto forti, superando le concentrazioni medie storiche registrate dal 1994 ad oggi. Altre piante invernali come il frassino e il Nocciolo hanno impollinato un po ‘ più tardi del solito ma anche con un’intensità importante.”, dice Jordina Belmonte, ricercatrice presso ICTA-UAB.
se il tempo continua come nell’ultima settimana la primavera sarà particolarmente difficile per le persone che soffrono di allergia ai pollini., Alcuni rimedi a cui si ricorre sono farmaci chimici, ma in natura ci sono rimedi uguali o più efficaci per aiutare ad alleviare i sintomi allergici.
dall’acquirente di La Vanguardia te ne proponiamo 6 e ti mostriamo come puoi prenderli o applicarli comodamente ed efficacemente.,
infusi di ortica
ortica blocca gli effetti di istamina su persone allergiche al polline, aiuta a rallentare ed evacuare la produzione di muco e la tosse, gli attacchi prevalentemente prodotta da allergia ai pollini. L’ortica può essere assunta in infusione, una al giorno sarebbe la dose più appropriata per alleviare e controllare i sintomi di questa allergia.,
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per preparare queste infusioni senza sporcare molti strumenti possiamo usare una di queste tazze di vetro di Boemia che hanno un setaccio metallico e un coperchio di vetro ed è adatta per lavastoviglie e microonde.,
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Consumare miele regolarmente
il miele contenente polline in piccole quantità, per consumare regolarmente, il corpo è esposto a basse dosi di allergene per abituarsi ad esso, che riduce la reazione allergica nelle stagioni di polline nell’ambiente.
vi proponiamo questa confezione di 6 diverse varietà di miele Mellarius., Un assortimento di mieli monofloral e multifloral dalla Spagna, con diversi colori, aromi, sapori e texture. Ogni varietà ha le sue caratteristiche e proprietà particolari in modo che il tuo corpo si abitui a vari allergeni.
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Menta Vapore
l’inalazione di menta vapori è utile per alleviare i sintomi da allergia ai pollini., La menta contiene una sostanza che blocca la produzione di istamina alleviando starnuti e naso che cola.
circa 10 grammi di foglie tritate di menta fresca e un litro d’acqua vengono introdotti in una pentola, fatti bollire, tolti dal fuoco e posti il contenitore nella stanza vicino alla persona che deve aspirare i vahos lasciando che il Vapore diffonda l’ambiente. Un’altra opzione molto più pratica e diretta è quella di versare acqua e alcune gocce di olio essenziale di menta in uno speciale inalatore vahos.,
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gli Alimenti con un alto quantità di probiotici
probiotici a bloccare la produzione di immunoglobuline E, una sostanza rilasciata dal sistema immunitario che produce starnuti e naso che cola, in modo che aiutino a ridurre la reazione allergica e alleviare i sintomi. Yogurt, kefir, cioccolato fondente o miso sono alimenti con grandi quantità di probiotici.,
la vitamina C è un antistaminico molto potente che è presente nella frutta, principalmente negli agrumi e aiuta a prevenire le allergie. Inoltre consumare anche un apporto extra di vitamina C grazie alle compresse.,
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sale Acqua per la pulizia del naso
Irrigare il naso con una soluzione salina aiuta ad ammorbidire il muco e pulire il polline o polvere che provoca la reazione allergica, così che è un sollievo di starnuti e scolo nasale. Per preparare una soluzione nasale fatta in casa, è necessario mescolare mezzo cucchiaino di sale e mezzo cucchiaino di bicarbonato di sodio in mezza tazza di acqua tiepida., Versare un paio di gocce in ogni narice, quindi piegarsi in avanti in modo che dreni un po ‘ e suoni delicatamente il naso. Nel mercato ci sono anche kit di irrigazione nasale già preparati e con pratici applicatori.
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Diminuire i sintomi con Curcuma e Liquirizia
La Curcuma è originario dell’India favorisce il blocco di immunoglobuline E, prevenire o ridurre i sintomi delle allergie.,
la liquirizia è ricca di glicirrizina, che aiuterebbe a fermare la produzione di IgE, riducendo così la gravità delle varie reazioni allergiche, sia cutanee che respiratorie.
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*prezzi aggiornati il marzo 26, 2019