Al momento della scrittura, siamo nel bel mezzo della pandemia di coronavirus. In molti paesi, alle persone è stato detto di creare una distanza sociale tra loro e le altre famiglie, compresi i membri della famiglia che vivono altrove. Dove le restrizioni vengono alleviate, la gioia di vedere amati genitori, fratelli e figli è evidente—anche dove abbracciare non è ancora permesso. Non ho visto mio figlio adulto per oltre due mesi e non vedo l’ora per il giorno in cui ci incontriamo di nuovo., (Dovrà essere quando abbracciare è permesso perché la tentazione di afferrarlo sarà schiacciante.)
Nonostante l’abbondanza di amore che tanti di noi hanno verso i membri della famiglia, alcuni di noi sono cresciuti in famiglie che sono tenute insieme da una rete di comportamenti abusivi, critici e manipolativi. Una tossina è una sostanza velenosa – e la famiglia tossica vive di comportamenti e relazioni che permeano la negatività in ogni parte della tua vita.
Quanto è tossica la tua famiglia? Ecco alcuni fattori potenziali da considerare.,
1. Spettegolano su di te.
Una famiglia solidale e amorevole può discutere di te quando non sei lì—spesso per vedere come possono aiutarti. La famiglia toxic passa il tempo a spettegolare su di te e sugli altri tuoi fratelli. Il pettegolezzo è spesso brutto in natura, volto a portare voi (o il vostro partner) verso il basso. Essere brutto circa i membri della famiglia ad altri membri della famiglia è al centro di molte famiglie tossiche.
2. Se la prendono con le tue debolezze.,
Che tu sia una madre o un fratello, conoscerai le altre persone della tua famiglia abbastanza bene da sapere come spuntano, comprese le loro vulnerabilità più profonde. I membri della famiglia tossici useranno ciò che sanno sulle tue vulnerabilità più profonde per farti sentire male con te stesso e, potenzialmente, per metterti in imbarazzo di fronte ad altre persone.
3. Non ti permetteranno di cambiare.
Le famiglie tossiche sono famiglie restrittive., A meno che tu non abbia condotto una vita molto ristretta, è molto improbabile che i tuoi valori di 40 anni siano gli stessi di quando avevi 18 anni. Le famiglie tossiche non sono luoghi di gentilezza e accoglienza. Vuoi essere apertamente diverso da quello che ci si aspetta? Sii pronto per essere ridicolizzato e messo giù.
4. Ci sono molte lotte intestine.
Le famiglie tossiche diventano così per una ragione, e spesso quella ragione dipende da un genitore (o genitori)., Se un genitore tratta tutti i loro figli allo stesso modo e piatti fuori amore e affetto senza trattenere o creare una situazione in cui i bambini devono agire in un certo modo di pensare che sono degni di amore, è molto meno probabile che ci sarà invidia fratello e gelosia. Quando i bambini hanno dovuto gareggiare per l’attenzione dei genitori e un bambino è fatto sentire meglio o peggio di altri, porta a lotte intestine e la concorrenza.
5. Il comportamento abusivo è accettato o mascherato.
L’abuso all’interno delle famiglie può variare dall’abuso emotivo all’abuso fisico e sessuale., All’interno della famiglia toxic, il comportamento abusivo non è chiamato per quello che è. Invece, si può essere fatto sentire che si meritava di essere abusato. Si può essere detto di tacere circa l ” abuso al fine di preservare la reputazione della famiglia. L “aggressore è protetto all” interno della famiglia e ha permesso di farla franca con il loro comportamento.
6. Non ti lasceranno uscire dalla storia della famiglia.
Le famiglie tossiche creano una narrazione e non importa se stai dicendo la verità—se non si adatta alla narrazione, non hai una voce., Diciamo che sei stato abusato fisicamente da bambino e che i tuoi fratelli erano consapevoli dell’abuso. Da adulti, forse si addice loro di essere vicino ai tuoi genitori per ragioni pratiche. Quando provi a discutere di quello che ti è successo da bambino, ti viene detto che “non era così male” o che lo stai inventando. I membri della famiglia tossici creano narrazioni che supportano i loro bisogni, anche se ciò significa mascherare comportamenti inaccettabili in passato.
7. Sono ambienti volatili e imprevedibili.
La famiglia tossica è tenuta insieme da fili deboli. Le persone si usano a vicenda., Giocano e manipolano. Si può essere preferito di qualcuno una settimana e la prossima settimana si scopre che hanno detto cose orribili dietro la schiena. Queste basi deboli rendono la famiglia tossica un ambiente volatile e instabile. Non puoi stare tranquillo sapendo che i tuoi familiari hanno la schiena quando hanno le stesse probabilità di pugnalarti alle spalle.
Se sei un membro di una famiglia tossica, probabilmente ti ritrovi stanco, sconvolto e confuso quando sei intorno a loro., In un prossimo articolo, guarderò come puoi proteggerti e gestire i tuoi confini personali all’interno della famiglia. per maggiori informazioni clicca qui