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Il figlio di Rhiannon Giles, Rowan, è nato prematuro e ha trascorso settimane in terapia intensiva neonatale, il che ha reso difficile l’allattamento al seno. Senza che il suo bambino fosse in grado di svuotare sufficientemente i suoi seni di latte, Giles spesso si gonfiava, il che la portava a ottenere la mastite, un’infiammazione del seno. Ha sofferto tre volte prima che Rowan avesse sei mesi. “Nel peggiore dei casi, il mio seno era molto rosso e tenero. Ho avuto la febbre, brividi, dolori muscolari, ed era semplicemente esausto. Era davvero miserabile”, ricorda Giles.,
La mastite si verifica comunemente nelle prime settimane di allattamento al seno, anche se potresti ottenerla in qualsiasi momento mentre stai allattando (Giles l’ha anche avuta con sua figlia maggiore, Lorelei, quando aveva otto mesi). Può venire a causa di una restrizione del flusso del latte—che si tratti di un condotto bloccato, di un’allattamento infrequente, di un fermo povero o di un reggiseno stretto—o di un’infezione che entra nel seno da un capezzolo incrinato e entra in un condotto del latte.,
La buona notizia è che, una volta che sei a conoscenza dei segni da cercare, puoi provare a far scorrere di nuovo il latte per evitare che la mastite diventi più seria.
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Massaggio
Se senti un punto duro nel seno, inizia a massaggiarlo immediatamente, preferibilmente durante l’allattamento. Questo piccolo punto è probabilmente un condotto tappato, che viene più facilmente eliminato prima che il seno diventi troppo gonfio e tenero, spiega Tracy Hydeman, un’ostetrica a Regina, Sask. Detto questo, anche se sei gonfio e in un sacco di dolore, il massaggio è la chiave per eliminare il latte intasato., “Ho visto donne così gonfie e così teneri che l’unico modo per eliminare il blocco è letteralmente entrare in profondità nel tessuto con le nocche.”Questo è quello che ha funzionato per Jeannine Thibodeau, una mamma di due che vive a Boston. “Faceva male come l’inferno, ma ho trovato dove il condotto era intasato e massaggiato il diavolo fuori di esso e alla fine spremuto fuori, oltre a pompare come un matto.”
2. Un impacco caldo
Mettendo calore sul seno gonfio aiuterà ad ammorbidire il blocco e incoraggiare il latte a fluire., ” Stare sopra il lavandino e bagnare un facecloth con acqua di rubinetto molto calda per avvolgere intorno al seno, ” suggerisce Veronica Lussier, una mamma di due figli. Ripetere questa operazione quando si raffredda per tenerlo caldo. Hydeman dice che le compresse calde funzionano molto bene per far scorrere il latte, ma è anche OK per lenire il seno dopo l’allattamento o il pompaggio con un impacco freddo. “Qualunque cosa si sente bene”, dice.
3. Una doccia o un bagno
Entrare nella doccia o nella vasca può essere un modo ideale per ammorbidire il seno, dice Hydeman., ” Se potessi sentire un piccolo blocco che si forma, stare in una doccia calda di fronte allo spray e lasciare che l’acqua lo risolva spesso mi ha aiutato”, dice Sandy Gage*, una mamma di Winnipeg che ha avuto la mastite due volte quando suo figlio era un bambino. “Deve essere uno spray a livello di firehose della vecchia scuola”, dice, perché la pressione aiuta a risolvere il blocco. Giles avrebbe fatto un bagno caldo e latte espresso a mano. ” È stato così soddisfacente”, dice Giles. “Normalmente, il latte galleggerà in piccoli anelli di fumo, ma quando sarai arrivato allo zoccolo, uscirà in piccole corde simili a serpenti. E ‘ affascinante da guardare., Inoltre hai una scusa per fare un sacco di bagni!”
Infermieristica o esprimendo
In definitiva, è necessario ottenere il latte dal seno per iniziare a sentirsi meglio. Così allattare il vostro bambino, per quanto è possibile, assicurando che lei ha un fermo adeguato. Lussier dice infermieristica in diverse posizioni anche aiutato. Alcune donne usano una pompa a mano o una pompa elettrica per cancellare i condotti del latte. Hydeman dice alle donne di non stupirsi se il latte sembra un po ‘ divertente., Ci può essere una gamma di scarico che esce dal capezzolo una volta che hai iniziato a cancellare il blocco, ma tutto ciò che esce è sicuro per il tuo bambino da bere, a meno che non sia verde o maleodorante, nel qual caso dovresti consultare immediatamente un medico, poiché potresti avere un’infezione che deve essere trattata.
Trattare i capezzoli danneggiati
Se i capezzoli sono doloranti e screpolati da un brutto fermo, trattare i capezzoli con una crema di lanolina o anche solo latte materno li aiuterà a guarire e ridurre la possibilità di infezione., Tuttavia, è necessario fissare il fermo per evitare che il danno di ritorno, dice Hydeman. Potrebbe essere necessario consultare un consulente per l’allattamento per aiuto.
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Spinta immunitaria
Aumentare il sistema immunitario non necessariamente curare la mastite, ma non fa male a prendere integratori come la vitamina C e probiotici in modo che il corpo è meglio preparato per combattere un’infezione. “Assicurarsi che il tuo corpo abbia le migliori difese vale sempre la pena provarlo”, afferma Hydeman, aggiungendo che è anche importante riposare molto., Tuttavia, sottolinea che affrontare un fermo povero o capezzoli danneggiati è ciò che alla fine impedirà la mastite o impedirà il ritorno.
Cure fatte in casa
Se il tuo seno è gonfio, Hydeman suggerisce di posizionare foglie di cavolo su di loro. “Si coppa il seno naturalmente, e allevia l’infiammazione,” lei dice. Alcune donne giurano anche con fette di patate crude e bagnate per ridurre l’infiammazione—qualcosa che Hydeman non ha mai raccomandato, ma lei dice che potrebbe essere utile se usato in aggiunta ad altre tecniche per eliminare il blocco e far scorrere il latte.,
Mentre è una buona idea cercare di cancellare il seno da soli, se si ha la febbre (una temperatura di oltre 38 gradi Celsius/100 gradi Fahrenheit) per più di 24 ore, accompagnata da sintomi simil-influenzali, è necessario consultare immediatamente un medico per gli antibiotici, dice Hydeman. Un’infezione da mastite non trattata potrebbe portare ad un ascesso, una raccolta dolorosa di pus che è difficile da trattare e potrebbe essere necessario drenare chirurgicamente. Quindi, in caso di dubbio, consultare un medico.
*Il nome è stato cambiato.,
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