Mentre un indicatore spesso trascurato di cattiva salute, le tue labbra-utilizzate come strumento diagnostico sia nella medicina cinese che ayurvedica-sono un mezzo prezioso per determinare di cosa ha bisogno il tuo corpo.
Ecco a cosa dovresti prestare attenzione:
Gonfiore
Mentre le labbra pungenti dalle api sono ambite da molti (e possono persino aiutarti a sembrare più giovane secondo la ricerca), le labbra gonfie possono essere il risultato di una varietà di condizioni.,
Se non hai ricevuto un colpo o un colpo alla bocca, considera se stai soffrendo una sensibilità o una reazione allergica a un cibo o altra sostanza. Se accompagnato da altri sintomi come prurito, dolore o orticaria, rivolgersi a un medico.
Naturalmente, infezioni come il virus herpes simplex possono anche causare gonfiore delle labbra. Raramente, le condizioni mediche che causano dolore e infiammazione in altre aree del corpo, come il morbo di Crohn, possono portare a gonfiore delle labbra.,
Herpes labiale
Causato dal virus herpes simplex, herpes labiale sono fastidiosi e spiacevoli. Sono anche altamente contagiose, quindi fai attenzione! Una volta che avete acquisito il virus, rimarrà dormiente nel vostro sistema la maggior parte del tempo, ma può divampare ogni tanto.
Queste piccole vesciche che si sviluppano sulle labbra o intorno alla bocca spesso iniziano con formicolio, prurito o sensazione di bruciore. Il virus può essere attivato da alcuni fattori scatenanti, come la luce solare, l’affaticamento, una lesione alla bocca o, nelle donne, le mestruazioni.,
Per fortuna, herpes labiale non sono un virus dannoso – anche se possono segnalare si sono run down, stressato, bisogno di recuperare il sonno o dovrebbe indossare crema solare sulle labbra.
Herpes labiale di solito chiarire senza trattamento entro 7 a 10 giorni, anche se questi 12 rimedi casalinghi possono aiutare ad accelerare il processo di guarigione.
Tenerezza
Le labbra tenere sono solitamente accompagnate da altri sintomi, come herpes labiale o gonfiore, che dovrebbero darti una buona indicazione di quale sia il problema sottostante., Ma se le tue labbra sono sensibili al tatto senza altri problemi, potrebbe segnalare una lieve reazione allergica o sensibilità a qualcosa di attuale.
Considera se potrebbe essere causato dai tuoi rossetti, lucidalabbra, balsami o anche dal tuo dentifricio – sono tutti sospetti principali quando si tratta di labbra tenere!
Ad esempio, alcuni pigmenti di colore nei prodotti di bellezza sono noti per causare sensibilità – leggi di più su di loro qui.
La lieve scottatura solare è un’altra causa di tenerezza. Poiché la nostra pelle è così sottile sulle labbra, questa zona sarà spesso colpita molto prima del resto del corpo.,
Cracking Intorno alla bocca
Noto come cheilite angolare, cracking agli angoli della bocca è piuttosto una lamentela dolorosa e può essere causato da una varietà di carenze nutrizionali.
Ad esempio, una mancanza di ferro significa che le cellule della pelle non possono rigenerarsi più rapidamente, portando alla rottura della pelle. Dai un’occhiata a questi altri sintomi di carenza di ferro.
Le vitamine del complesso B sono anche vitali quando si tratta di salute della pelle e delle labbra., In particolare, fai attenzione all’assunzione di B2 (riboflavina) che puoi ottenere da formaggio, uova, mandorle, funghi, semi di sesamo e spinaci; B3 (niacina) trovato in carne, arachidi, funghi, piselli, semi di girasole e avocado; e B6 (piridossina) da noci e semi, pesce, carne, banane, avocado e spinaci. Cereali e pane fortificati ti aiuteranno anche a soddisfare le tue esigenze di vitamina B.
Lo zinco è un altro importante sostenitore della salute delle labbra. Puoi trovare zinco in frutti di mare, carne, noci e semi, spinaci, cacao, fagioli e funghi.,
D’altra parte, troppa vitamina A preformata, dagli integratori, è tossica e può portare a screpolature agli angoli della bocca. Invece, prendi la tua vitamina A da ricche fonti alimentari di beta-carotene come carote, patate dolci, verdure a foglia scura, albicocca, mango, melone e zucca. Se presi dal beta-carotene, i nostri corpi convertono solo quanto necessario, quindi l’eccesso di vitamina A non è una preoccupazione.
Le labbra screpolate possono anche essere un segno di diabete, perché l’alto livello di glucosio nel sangue incoraggia la crescita di candida che colpisce la pelle sottile agli angoli della bocca., Quelli senza diabete possono anche sperimentare un’infezione del lievito, che può essere facilmente trattata con farmaci da banco o rimedi naturali.
Secchezza e screpolature
Secchezza e screpolature sono i più comuni disturbi legati alle labbra. Questi sintomi sono spesso causati dall’esposizione agli elementi – dalla settimana trascorsa a prendere il sole hawaiano o da quella mezza maratona che hai corso sotto la pioggia battente. In futuro, utilizzare la crema solare o proteggere la pelle e i capelli dagli elementi invernali con questi suggerimenti.,
Se vivi in un clima moderato, o trascorri tutto il giorno incatenato alla tua scrivania, è probabile che le tue labbra secche e traballanti siano disidratate. Mentre la disidratazione grave è un’emergenza medica, se non si verificano altri sintomi, quindi iniziare ad aumentare l’assunzione di liquidi con acqua, acqua di cocco o tisane.
Adeguatamente idratati e ancora affetti da questi problemi? Le labbra secche indicano anche una mancanza di batteri sani e amichevoli per l’intestino. Aggiungi alcuni alimenti fermentati alla tua dieta e vedi se i sintomi migliorano.,
Meno comunemente, gli allergeni nel dentifricio o nei cosmetici possono causare screpolature persistenti.
Infine, se ti lecchi costantemente le labbra, fermati! La saliva asciuga ulteriormente la pelle sottile e aggrava il problema. Invece, prova un bel scrub per le labbra fatto in casa e applica regolarmente olio di cocco o balsamo per le labbra.
Scolorimento
Le labbra sane dovrebbero essere di colore rosa o rosso. Se noti un cambiamento nella colorazione della pelle intorno alla bocca – che si tratti di marrone o grigio-bluastro – prendi nota.,
Le labbra leggermente blu possono segnalare anemia (carenza di ferro) o mancanza di ossigeno nel sangue.
Una macchia piatta da marrone a nera sulle labbra, nota come lentigo, può essere associata all’esposizione al sole a lungo termine o ad alcune malattie sistemiche.
Diversi tipi di farmaci possono causare iperpigmentazione e scolorimento della pelle e delle labbra, tra cui alcuni antibiotici, farmaci chemioterapici, alcuni antidepressivi e altri farmaci utilizzati per il trattamento dei disturbi della pelle.
Il fumo di sigaretta, l’abuso di alcol e l’uso regolare di stupefacenti possono tutti causare scolorimento delle labbra.,
Se lo scolorimento persiste o è accompagnato da altri sintomi, consultare il medico.
Pallore
Poiché le labbra assumono la tonalità del colore del tessuto sottostante e del flusso sanguigno, le labbra pallide possono segnalare un cambiamento nel rossore del sangue. Questo è influenzato dai livelli di ossigeno nel corpo.
Le condizioni cardiache e i problemi polmonari influenzano entrambi la quantità di ossigeno trasportato nel sangue, così come l’anemia. Anche la scarsa funzionalità tiroidea potrebbe essere il colpevole.,
Anello rosso intorno alla bocca
Chiamato “aura rossa”, questo anello è spesso causato da un’allergia a cibi comuni come grano, latticini, soia o troppe bibite. Alcune persone sono particolarmente sensibili all’acido benzoico che fa sì che le bibite siano gassate. Pulire la tua dieta è il modo più efficace per far scomparire questa aura.
L’acido benzoico è anche un ingrediente nel dentifricio, quindi controlla attentamente le etichette.
Cosa fare per le labbra sane:
Le labbra sane devono essere rosso mignolo, morbide e lisce.,
Se i tuoi non lo sono, assicurati di fare quanto segue:
- Bevi molta acqua per rimanere idratato.
- Mangiare una dieta equilibrata e affrontare eventuali carenze nutrizionali e intolleranze alimentari.
- Proteggili dagli elementi indossando crema solare e balsamo per le labbra.
- Riduci lo stress e assicurati di dormire abbastanza per mantenere forte il tuo sistema immunitario.
- Utilizzare solo prodotti per labbra e dentifrici naturali o fatti in casa.
- Se i problemi che interessano le tue labbra non guariscono attraverso uno stile di vita equilibrato, visita il tuo medico per determinare i problemi sottostanti., Se la causa principale delle tue labbra screpolate non viene affrontata, potrebbe iniziare a influenzare altre aree del tuo corpo e, in definitiva, la tua salute generale.