Dai un’occhiata a Lucy. Ha avuto la depressione per la maggior parte della sua vita. Ci sono sempre stati giorni buoni e giorni cattivi, ma recentemente, Lucy ha trovato un collegamento inaspettato: il suo ciclo mestruale. I suoi stati d’animo, si è scoperto, erano molto più bassi durante alcune parti del suo ciclo, e molto più alti durante gli altri.
Con il trattamento ormonale, tuttavia, Lucy ha scoperto che poteva avere più giorni buoni che giorni cattivi., Ancora meglio, quei trattamenti bandito alcuni dei suoi sintomi depressivi una volta per tutte.
Gli squilibri ormonali spesso causano o contribuiscono ai sistemi di ansia e depressione delle donne. Attraverso gli Stati Uniti, ben il 18% della popolazione adulta soffre di un disturbo correlato all’ansia. Un altro 7% si occupa di un disturbo depressivo maggiore su base regolare.
Quel numero aumenta significativamente per le donne, che hanno più del doppio delle probabilità di affrontare disturbi dell’umore. Non è solo un problema degli Stati Uniti, neanche., In tutto il mondo, le donne hanno una probabilità maggiore rispetto agli uomini di soffrire di ansia o depressione. Questa è una differenza enorme! La differenza suggerisce che gli ormoni sessuali possono avere un enorme impatto sull’ansia e sulla depressione.
Sei ancora sul recinto circa se gli ormoni potrebbero essere la colpa per la vostra ansia o depressione?
Sei riluttante ad assegnare la colpa agli “ormoni?”
Considera questo: gli studi dimostrano che le donne hanno più problemi con una varietà di problemi durante i periodi in cui gli ormoni oscillano più ampiamente., Questi includono:
- Pubertà
- Menopausa
- Periodi perimestruali
- Periodi postpartum
Durante queste fasi della vita, le donne hanno maggiori probabilità di soffrire di disturbi dell’umore, ansia e depressione.
Che cos’è la depressione?
La depressione, come condizione, va ben oltre la semplice tristezza. La tristezza è influenzata da ciò che accade intorno a te. Dato abbastanza tempo o un cambiamento nelle circostanze, la tristezza di solito scompare.
La depressione, d’altra parte, indugia. Spesso ha poca influenza su ciò che sta accadendo a o intorno a te., Mentre sembra un “umore” triste o ansioso, le persone che soffrono di depressione possono affrontare:
- Sentirsi impotenti o senza speranza
- Colpa
- Pessimismo
- Sentimenti di inutilità
Le persone con depressione possono mostrarlo in molti modi diversi. In alcune persone, mostra attraverso lampi di irritabilità. Altri hanno diminuito l’energia o lottano per trovare la motivazione per le attività che hanno usato per godere. Molte vittime della depressione hanno pensieri attivi sul suicidio o addirittura lo tentano.
La depressione può manifestarsi anche in modo fisico., I pazienti con depressione possono avere dolori e dolori inspiegabili, mal di testa o problemi digestivi. Gli esami medici potrebbero non riuscire a trovare una fonte per questi problemi.
Se conosci qualcuno con depressione, potrebbe sembrare che si allontani da te. Quando si incontra con loro di persona, possono sembrare “fuori di esso” o sfocata.
Suono fin troppo familiare? Come donna, hai 1,5-3 volte più probabilità di sviluppare depressione ad un certo punto della tua vita rispetto a un uomo. Ci sono buone notizie! Se hai a che fare con questi sintomi, non devi affrontarli da solo.,
Uno sguardo ai cambiamenti di umore e al tuo ciclo mensile
Interruzione ormonale? È par per il corso per molte donne. I livelli ormonali cambiano molte volte nel corso di un mese. PMS non è un mito! È anche molto più che gonfiore e irritabilità. Troppo spesso, tuttavia, le donne ignorano i sintomi della sindrome premestruale. Possono anche ignorare preoccupazioni molto più serie.
Mentre ti avvicini al tuo periodo, potresti notare una vasta gamma di cambiamenti e cambiamenti di umore. Per alcune donne, diventa peggio di PMS., I sintomi del disturbo disforico premestruale o PMDD, possono includere:
- Ansia
- depressione
- Rapidi cambiamenti di umore
- Irritabilità
- Diminuito interesse nelle attività abituali
- Problemi di concentrazione
- l’Eccesso di cibo o di trattare con voglie di cibo
- Sentirsi sopraffatti
- Mancanza di energia
- Dormire troppo o troppo poco
- sintomi Fisici come la tenerezza del seno o mal di testa
PMDD richiede la presenza di almeno 5 di questi 11 possibili sintomi., Quando è PMDD, colpiscono solo prima che arrivi il tuo ciclo. PMDD deve anche interferire con la vostra vita quotidiana.
Stai davvero notando più sintomi
Per alcune donne, la sindrome premestruale colpisce come un camion. Non porta solo nuovi sintomi. Potrebbe anche peggiorare notevolmente i problemi con cui hai già a che fare.
Prendi Abby, per esempio. Abby lotta con l’ansia ogni giorno. Lei è costantemente doppio controllo per assicurarsi che lei ha preso cura di tutto. L’idea di qualcosa che cade attraverso le fessure la terrorizza. Spesso scatta ai suoi cari senza volerlo.,
Quando arriva il PMS, spesso fa sentire Abby ancora peggio. A volte, è difficile per lei persino uscire di casa! Abby non soffre di PMDD. È solo che la sindrome premestruale peggiora la sua ansia. È chiaro che ha bisogno di cure per l’ansia e la depressione. Quel trattamento è l’equilibrio ormonale.
L’ansia non è l’unica cosa che può peggiorare durante la sindrome premestruale., Si può anche notare un aumento:
- Depressione
- Ansia
- Bulimia
- l’abuso di Sostanze
- Mania
- Psicosi
- l’Emicrania mal di testa
- Allergie
- Asma
- Sequestri
- Herpes
Uno studio seguiti 32 donne che apparve per soddisfare i criteri per PMDD basati sui loro sintomi. Dopo la creazione di grafici giornalieri, è diventato chiaro che il 59% di queste donne ha anche soddisfatto i criteri per un disturbo depressivo o d’ansia corrente. Queste donne, piuttosto che soffrire di PMDD, avevano sintomi di depressione o ansia che peggioravano con la sindrome premestruale.,
Quando l’ansia va fuori controllo, gli ormoni potrebbero prendersi la colpa
Come la depressione, l’ansia può peggiorare man mano che gli ormoni si spostano. Gli ormoni dello stress spesso innescano un aumento dell’ansia. I livelli di estrogeni possono anche creare cambiamenti nell’ansia in base al ciclo mensile.
Passi le prime due settimane del tuo ciclo con più energia? Ti senti più felice? Meglio preparati ad affrontare il mondo? Aumento della produzione di estrogeni potrebbe migliorare il vostro umore da un sacco.
Sfortunatamente, dopo l’ovulazione, i livelli di progesterone aumentano., Questo ormone stimola l’amigdala: la parte del cervello responsabile della tua lotta o del riflesso di volo. I livelli di stress—e i livelli di ansia-possono quindi salire.
Baby Blues e altro ancora
Jennifer era felicissima quando suo figlio è nato. Nel giro di pochi giorni, tuttavia, era meno eccitata. Si sentiva giù e depresso. I suoi livelli di energia sono diminuiti-e non solo dalla mancanza di sonno.
Il baby blues era arrivato.
Mentre altre mamme che conosceva hanno preso a calci il baby blues abbastanza rapidamente, i sintomi di Jennifer si sono protratti per settimane., Al suo appuntamento di sei settimane, le è stata diagnosticata una depressione postpartum.
Il” baby blues”, o sintomi della depressione postpartum, sono più comuni di quanto la maggior parte delle persone si rendono conto. Dopo che il bambino è nato, la madre ha molto meno progesterone ed estrogeni nel suo sistema rispetto a lei durante la gravidanza.
Sono state fatte molte ricerche sui cambiamenti ormonali che si verificano dopo la nascita e su quanto è probabile che contribuiscano alla depressione postpartum. In generale, i ricercatori concordano sul fatto che le donne hanno maggiori probabilità di affrontare i sintomi della depressione a causa di questi cambiamenti ormonali.,
In Svezia, uno studio ha rilevato che ben il 18% delle donne ha avuto sintomi di depressione postpartum nei primi sei mesi dopo il parto. In tutto il mondo, i tassi di depressione postpartum oscillano tra il 4,4% e il 9%. Se ha sofferto di depressione prima o durante la gravidanza, potrebbe essere a più alto rischio di depressione dopo il parto.
Come la perimenopausa può cambiare il tuo umore
Rachel sa che si sta avvicinando alla perimenopausa. Si aspettava le vampate di calore e sbalzi d’umore. Quello che non si aspettava era quella costante sensazione di “down”. Ha perso interesse per molte delle cose che le piacevano., Se lei è onesto, lei sta avendo un momento difficile ottenere entusiasta di molto di qualsiasi cosa. Ha usato per avere grandi progetti per quello che stava per fare quando i bambini erano più grandi. Ora, si sente come se ci fosse qualcosa che non va in lei. Il problema e ‘ che non ha idea di cosa stia succedendo.
Rachel non è sola. Molte donne sperimentano emozioni cambiate e sbalzi d’umore durante la perimenopausa. Il rischio di depressione aumenta anche durante questo periodo. Le donne che hanno avuto la depressione in altri punti della loro vita possono essere a più alto rischio di depressione durante la perimenopausa. La tua depressione era correlata agli ormoni?, Può rendere il rischio ancora più elevato.
Menopausa e depressione: I sintomi indicibili
Rachel è stata preparata per la menopausa per apportare cambiamenti al suo desiderio sessuale e ai livelli di energia. Non si aspettava un aumento dell’ansia. Ha iniziato a lottare per uscire di casa. Le normali attività sociali la lasciano agitata e sconvolta. Si preoccupa più di quanto abbia mai fatto prima. Non riesce a trovare una ragione esterna per quei cambiamenti.
I suoi ormoni sono da biasimare per ansia e depressione.
La menopausa porta con sé molti cambiamenti., Molti di questi cambiamenti possono anche aumentare il rischio di depressione. Sfortunatamente, la depressione durante la menopausa spesso non viene rilevata. Le donne in postmenopausa—quelle che sono più di un anno dal loro ultimo periodo-hanno tassi più elevati di depressione rispetto alle donne che non hanno ancora attraversato la menopausa. In effetti, sei più suscettibile alla depressione dopo la menopausa che in qualsiasi altro momento della tua vita.
Uno sguardo più da vicino: come gli ormoni influenzano il tuo umore
Gli ormoni sono potenti sostanze chimiche. Sono progettati per mantenere il tuo corpo che funziona normalmente., Controllano molte delle funzioni dei tuoi organi e tessuti.
Gli ormoni sono controllati da ghiandole specifiche: ghiandole surrenali, ghiandole pituitarie, ghiandole tiroidee e ovaie e testicoli. Queste ghiandole rilasciano ormoni nel corpo secondo necessità.
Quando i tuoi ormoni oscillano fuori di colpo, i tuoi stati d’animo possono oscillare insieme a loro. Gli ormoni squilibrati possono lasciarti stanco, irritabile o semplicemente fuori forma. Sai già dell’impatto che gli estrogeni e il progesterone possono avere., Altri ormoni che influenzano il tuo umore includono:
- Cortisolo
- Testosterone
- Ormone tiroideo
- Estrogeno
- Progesterone
Gli ormoni lavorano insieme a sostanze chimiche cerebrali chiamate neurotrasmettitori. I livelli di dopamina, serotonina, testosterone e GABA sono tutti importanti. Lasciali affondare troppo in basso e puoi notare che il tuo umore scivola insieme a loro. Potresti sentirti depresso e ansioso o lottare con concentrazione e concentrazione. La tua libido potrebbe cadere. Stanchezza e attacchi di panico possono aumentare., Quando colpisci quel punto, devi trovare una potenziale causa per quei problemi.
Ormoni surrenali
Probabilmente avete sentito parlare molto di cortisolo: l’ormone dello stress. Alti livelli di cortisolo possono farti sentire più stressato e ansioso. Possono anche rendere molto più difficile per te perdere peso. Il cortisolo può specificamente farti aggrappare al grasso della pancia. Se sei stato stressato, i livelli di cortisolo potrebbero già essere furtivamente. L’affaticamento surrenale può anche lasciarti a che fare con stanchezza e depressione.,
Problemi ipo – o ipertiroidei
La tiroide è una centrale elettrica della produzione di ormoni. Produrre troppo pochi di questi ormoni (noto anche come ipotiroidismo), e il rischio di depressione spara. Hai troppi ormoni tiroidei? Si può trattare con più ansia. Problemi di tiroide non trattati possono anche causare esaurimento e problemi di perdere peso.
Estrogeno
Alti livelli di estrogeni influenzano le sostanze chimiche che aiutano a migliorare il tuo umore. Ti sentirai più felice e più energico di conseguenza. Diminuzione dei livelli di estrogeni, d’altra parte, può causare problemi., Si può lottare con attacchi di panico o aumento della depressione.
Molte donne che si occupano di depressione, ansia o sbalzi d’umore possono finire per assumere farmaci quei sintomi. Essi non possono mai trovare lo squilibrio che potrebbe essere la colpa. Hai visto questi sintomi? Potrebbe essere a basso contenuto di estrogeni.
- Foggy mind
- vampate di calore
- Depressione
- vuoti di Memoria
- mal di testa
- la secchezza Vaginale
- periodi Irregolari
- perdita di Osso
- problemi di Sonno
Non è solo bassi di estrogeni che può causare problemi., Alta estrogeni può causare:
- Pesanti sanguinamento
- mammaria
- Aumento del PMS
- le Cisti del seno
- cisti Ovariche
- guadagno di Peso nel ventre
- Ansia
- Irritabilità
- ritenzione idrica
il Progesterone
Si può sapere di progesterone, un ormone che aiuta quando sei incinta. Colpisce anche molte altre aree del tuo corpo. Funziona come un contatore di estrogeni. Quando i livelli sono in equilibrio, questa è una buona cosa! Le persone i cui ormoni sono fuori equilibrio affrontano molti problemi. Il sonno può diventare una sfida., L’ansia spesso aumenta. Le emicranie accadono spesso. Che la mancanza di equilibrio può anche causare peggiori sbalzi d’umore.,
il Progesterone può anche:
- Calma il cervello
- Abbassare l’ansia
- Mantenere il rivestimento uterino
- Evitare che l’eccesso di accumulo di tessuto in utero
- Favorire la perdita di peso
- Equilibrio di zucchero nel sangue.
- Contribuire a spostare l’acqua in eccesso dal corpo
- Stimolare la crescita ossea
- Ridurre la depressione/ansia sintomi
- Incoraggiare un sano sonno
- Ridurre le emicranie relative al ciclo
- Ripristino configurazione di cella livelli di ossigeno
- Migliorare il desiderio sessuale
Testosterone
Quando si pensa di testosterone, probabilmente pensate di uomini., Non è solo importante per gli uomini, però! Negli uomini, regola il desiderio sessuale, la massa ossea, la distribuzione del grasso, la massa muscolare e la forza. Anche le donne hanno bisogno di testosterone. Se si scende troppo in basso, si può fare con:
- la Diminuzione del desiderio sessuale
- Depressione
- Fatica
- Problemi di concentrazione
- la Scarsa memoria
- è Diminuito e la forza muscolare
- Perdita di peli sul corpo
- riduzione della massa ossea
- Aumento del grasso della pancia
- sbalzi d’Umore
- Ansia
- problemi di Sonno
DHEA
il DHEA è, in alcuni casi, è stato utilizzato per trattare la depressione., Aiuta anche a diminuire il cortisolo nel corpo. Se hai a che fare con alti livelli di stress insieme alla depressione, DHEA può avere un impatto potente. DHEA è prodotto naturalmente nelle ghiandole surrenali, nelle ghiandole sessuali e nel cervello.
Livelli ematici di DHEA naturalmente picco intorno 25. Come età delle donne, i livelli di DHEA possono cadere naturalmente. Chiamato la “madre di tutti gli ormoni,” DHEA può aiutare con il progesterone di conversione, estrogeno e testosterone.
Le persone con malattie croniche, tra cui cancro, AIDS e malattie cardiache, hanno maggiori probabilità di avere bassi livelli di DHEA., Quando i livelli di DHEA sono alti, le ghiandole surrenali possono convertirli in altri ormoni utili. Quelli poi migliorare i livelli di energia.
DHEA:
- Aumenta l’energia
- Migliora la salute mentale ed emozionale
- Aiuta a diminuire la resistenza all’insulina
- Aiuta a rafforzare il sistema immunitario
- Migliora la capacità di perdere grasso e muscolo di guadagno
gli Ormoni per il Salvataggio
A un certo punto, la maggior parte delle donne esperienza di alcuni ormonale disagio. Potrebbe colpire durante la gravidanza o dopo il parto. Le donne potrebbero lottare a causa di turni peri-o post-menopausa., Gli studi hanno dimostrato che è possibile recuperare da questi sintomi! Ripristinando livelli stabili e ottimali di estrogeni, molte donne sperimenteranno sollievo.
Più ormoni possono contribuire a problemi di umore. Se stai lottando con depressione o ansia, troppo spesso, gli ormoni sono da biasimare. Rimanendo in cima a quei cambiamenti nella vostra vita, è possibile risparmiare un sacco di sofferenza.
La valutazione e il trattamento precoci possono aiutare a prevenire molti cambiamenti di umore causati dagli ormoni in qualsiasi fase della vita di una donna., Ciò include:
- Cambiamenti legati al periodo
- Gravidanza
- Menopausa
Consulta un esperto nel restauro ormonale per riequilibrare i tuoi ormoni e migliorare il tuo umore. Assicurati di chiedere ormoni bio-identici! Ciò significa che gli ormoni sono chimicamente e molecolarmente identici a quelli già nel tuo corpo. Questi sono gli ormoni più sicuri e più efficaci. L’uso di ormoni bio-identici può aiutare a ridurre l’ansia e alleviare la depressione eliminando i rischi di altri usi ormonali.,
Conclusione
Presso Sklar Center for Restorative Medicine, sostituiamo e ripristiniamo gli ormoni mancanti o fuori equilibrio. I pazienti si sentono bene e hanno un miglioramento significativo dei loro sintomi dell’umore quando sono in un regime equilibrato di ormoni. Hai domande? Hai bisogno di una valutazione personale? Dacci una chiamata oggi al 562-596-5196 per richiedere una consulenza gratuita.il sito utilizza cookie tecnici e cookie di profilazione di terze parti.,
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