“Ho avuto la fortuna di essere indirizzato a frequentare un corso residenziale di tre settimane di autogestione del dolore cronico presso l’ospedale di malattie reumatiche di Bath anni fa che mi ha aiutato con strategie di coping ecc. Penso che tu debba essere di mentalità aperta poiché l’autogestione non funziona per tutti to devi essere nel giusto stato d’animo per accettare il cambiamento e andare avanti.”
” Sono stato indirizzato a un corso di gestione del dolore. Devo dire che ho trovato il tutto una perdita di tempo che è stato un peccato., C’era una sessione con un’infermiera che discuteva del farmaco che tutti stavano prendendo e consigliava a tutti di ridurre o interrompere, ma quando ho detto di Plaquenil (idrossiclorochina) non ne aveva nemmeno sentito parlare. Se sono onesto ho sentito che il gruppo era basato sul dolore da lesioni piuttosto che su una malattia a lungo termine.”
Terapia occupazionale
La terapia occupazionale fornisce supporto alle persone la cui salute impedisce loro di svolgere le attività che contano per loro., Un terapista occupazionale può identificare i punti di forza e le difficoltà che potresti avere nella vita di tutti i giorni e ti aiuterà a trovare soluzioni pratiche.
Possono lavorare con te per identificare obiettivi che possono aiutarti a mantenere, riguadagnare o migliorare la tua indipendenza utilizzando tecniche diverse, cambiando l’ambiente e utilizzando nuove attrezzature.
Maggiori informazioni sulla terapia occupazionale e su come può aiutare possono essere trovate in questa guida di Arthritis Research UK, QUI.
Informazioni su come è possibile accedere alla terapia occupazionale possono essere trovate QUI.
“Ho una sedia da ufficio ortopedica., Ho cambiato la mia auto in un automatico e un 4×4 quindi è più facile entrare e uscire. Stiamo considerando una cabina doccia piuttosto che un passo nella vasca da bagno/doccia che abbiamo attualmente. Ho anche una donna più pulita e stiratrice.,”
Lettura aggiuntiva
NHS Choices – Living with Pain
Chronic Pain – A Self Help Guide
The Pain Toolkit
Pathway through Pain
Pain Concern
Action on Pain
Pain UK
Away with Pain
Pain Relief Foundation
Change Pain
***Si prega di notare che questo articolo è scritto solo a scopo informativo e non dovrebbe essere un sostituto per la consulenza medica professionale o trattamento. Non ritardare la ricerca o ignorare il consiglio medico sulla base di informazioni qui., Chiedere sempre il parere del medico di famiglia locale o di altro professionista sanitario qualificato prima di iniziare qualsiasi nuovo trattamento o apportare modifiche al trattamento esistente. Si consiglia inoltre di consultare un medico prima di apportare modifiche alla dieta o di iniziare rimedi alternativi, che possono interagire con altri farmaci.***