Questi bastoncini di zucchine al forno sono incrostati e cotti in panko, parmigiano, origano e basilico. Le patatine fritte di zucchine sono sane e deliziose!
Ho condiviso in passato come facciamo zucchine fritte e zucchine in crosta di parmigiano, ma oggi ho voluto condividere una ricetta per patatine fritte in crosta di zucchine al forno.
Bastoncini di zucchine al forno-così facile!
AMIAMO le Zucchine!! Non è un segreto a casa nostra, soprattutto perché lo compriamo TUTTO il tempo!, E ‘una di quelle verdure versatili che si possono fare diversi contorni con e può anche buttare in dessert (come la nostra torta di zucchine al cioccolato) per farvi sentire come se fosse un po’ sano. 😉
La ricetta di oggi è uno dei nostri modi PREFERITI per gustare zucchine-Zucchine fritte! Richiedono solo una manciata di ingredienti e circa 15 minuti di lavoro di preparazione, e lascia che ti dica, questi bastoncini di zucchine al forno sono COSÌ buoni e croccanti.
È un ottimo contorno con qualsiasi pasto, specialmente un piatto italiano o anche arrosto o bistecca., Abbiamo avuto questi bastoncini di zucchine la scorsa settimana con la pasta e se ne sono andati in pochissimo tempo. A volte serviamo questi come antipasto con condimento Ranch fatto in casa o salsa marinara, ma sono grandi anche da soli!
Come fare Zucchine fritte
Ci piace che questi sono così semplici!! Ecco tutto quello che devi fare PRE
PREP. Inizia tagliando le tue zucchine in lance. Quindi risciacquare e lasciare asciugare.
CAPPOTTO. In un sacchetto Ziploc, unire le briciole di pane, formaggio e condimenti e mescolare. Da lì, sbatterai le uova in una ciotola., Mettere alcuni bastoncini di zucchine nelle uova e rivestirli bene. Poi posto nel ziploc indietro e agitare intorno fino a quando non sono completamente coperti con i condimenti. Continuare fino a quando tutti i bastoncini di zucchine sono rivestiti.
CUOCERE. Foderare una teglia con un foglio e posizionare tutte le patatine fritte di zucchine sul foglio. Infornare a 350° per circa 16-20 minuti.
SERVIRE. Servire immediatamente mentre sono caldi e appena sfornati.
Dips + Air Fryer Instructions
Il parmigiano rende un sapore così grande che amo questi bastoncini di zucchine senza salse o salse.,
Tuttavia, si può sicuramente aggiungere sapore in più, se si sceglie. Ranch Dressing e salsa Marinara sarebbe entrambi grandi scelte.
Friggitrice ad aria: Se si vuole fare una versione sana fritto provare a utilizzare una friggitrice ad aria. Preriscaldare la friggitrice ad aria a 400 gradi. Spruzzare il cestello con spray da cucina e posizionare i bastoncini di zucchine in un unico strato. Assicurati che non si tocchino per massimizzare il flusso d’aria. Friggere per circa 8-10 minuti.
Così facile, giusto?! E dobbiamo notare che sono meglio serviti freschi., Proprio come le nostre zucchine fritte, questi tipi di ricette sono meglio serviti direttamente dal forno o dalla padella. Ma fidati di me, pensiamo che sarete d’accordo e l’amore come semplice questi sono per fare.,asta
Per ulteriori zucchine ricette, check out:
- al Forno di Zucchine e patate Fritte
- Zucchine Pollo Alfredo Roll Up
- Zucchine Biscotti con Glassa alla Crema di Formaggio
- Formaggio Zucchine Tots
- Nastri di Zucchine con Pasta
Zucchine Fritte Ricetta
Author Lil’ Luna
Ingredients
- 2-3 zucchini
- 1 1/2 cup Panko bread crumbs
- 1/3 cup grated Parmesan cheese
- 1/2 tsp Basil
- 1/2 tsp Oregano
- 1 tsp garlic salt
- 2 eggs
- olive oil spray
Instructions
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Preheat oven to 350., Tagliate le estremità delle zucchine e poi tagliate a metà e poi tagliate a lance. Risciacquare e lasciare asciugare.
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In un grande sacchetto Ziploc, unire le briciole di pane Panko, parmigiano, basilico, origano e sale all’aglio. Misto.
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Sbattere le uova in una ciotola. Mettere 5-6 lance di zucchine nelle uova assicurandosi che siano ben rivestite e poi mettere nel sacchetto Ziploc e agitare intorno fino a quando ben rivestito.
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Posizionare bastoncini incrostati su un foglio di biscotti foderato., Continuare il passaggio 3 fino a quando tutte le zucchine sono fatte e sono sulla teglia.
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Spruzzare con olio d’oliva spray e cuocere per 16-20 minuti fino a quando Panko è marrone dorato. Servire caldo e gustare con salsa Ranch o Marinara.,
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