Contiene antiossidanti
I semi di cumino contengono sostanze naturali che funzionano come antiossidanti. Ciò significa che queste sostanze (chiamate apigenina e luteolina) mantengono i minuscoli radicali liberi che attaccano le cellule sane dal successo. Gli antiossidanti ti aiutano a sentirti più sano e più energico e aiutano a mantenere la pelle invecchiata.
Ha proprietà antitumorali
Il cumino sembra avere la capacità di impedire alle cellule tumorali di moltiplicarsi, secondo alcuni esperimenti., In uno studio, i ratti che sono stati alimentati con cumino sono stati protetti dal cancro del colon. I ricercatori in un altro studio hanno scoperto che su nove erbe e spezie popolari, basilico e cumino erano le piante anticancerogene più potenti.
Può aiutare a trattare la diarrea
I professionisti della medicina tradizionale hanno raccomandato il cumino per il trattamento della diarrea per secoli. La medicina occidentale sta iniziando a cogliere questo beneficio del cumino.
Un estratto di semi di cumino è stato somministrato a ratti che stavano vivendo la diarrea. I ricercatori hanno concluso che l’estratto ha aiutato a curare i loro sintomi.,
Aiuta a controllare lo zucchero nel sangue
Il cumino è stato usato come parte di uno studio di farmaci a base di erbe per il diabete. Il farmaco ha aiutato con successo le persone con diabete a gestire la loro condizione.
Anche gli animali diabetici in studi di laboratorio hanno beneficiato del consumo di cumino. È generalmente accettato che l’olio di cumino sia un agente ipoglicemico.
Combatte batteri e parassiti
L’olio estratto dai semi di cumino è stato utilizzato come efficace larvicida e antisettico. L’olio uccide anche ceppi di batteri resistenti ad altri antisettici., I ricercatori ritengono che il cumino potrebbe aiutare a uccidere i batteri nocivi che sta cercando di attaccare il sistema immunitario. Questo potrebbe spiegare perché il cumino è stato usato come conservante negli alimenti per secoli.
Ha un effetto antinfiammatorio
I principi attivi nei semi di cumino hanno un effetto antinfiammatorio e antisettico. Ciò significa che se hai dolore o infiammazione che innescano altre condizioni, il cumino nella tua dieta può contrastare gli effetti.
L’olio essenziale di cumino da solo non è stato trovato per avere proprietà anti-infiammatorie., Ma i semi di cumino stessi hanno lavorato per ridurre il dolore e l’infiammazione in uno studio di laboratorio fatto sui ratti.
Può aiutare a ridurre il colesterolo
Un ipolipemizzante è una sostanza che aiuta il corpo a controllare alti livelli di grassi che danneggiano il cuore e i livelli di colesterolo. Il cumino è considerato avere proprietà ipolipemizzanti.
Un integratore alimentare di polvere di cumino mescolato nello yogurt ha contribuito a ridurre il colesterolo in uno studio. Un altro gruppo di persone con colesterolo alto ha avuto risultati benefici dopo aver consumato cumino.,
Aiuti nella perdita di peso
Diversi studi di gruppo hanno esaminato i modi in cui il cumino può aiutarti a perdere peso. Sono necessarie ulteriori ricerche, ma i risultati di questi studi sono promettenti. Le donne in sovrappeso che hanno ricevuto polvere di cumino e hanno mangiato una dieta sana hanno mostrato un miglioramento del loro peso e delle statistiche vitali. Un altro studio ha dimostrato che una popolazione mista di uomini e donne in sovrappeso ha visto un miglioramento del loro peso pari a prendere una pillola di dieta popolare.,
Migliora i sintomi di IBS
I ricercatori hanno valutato l’estratto di cumino per trattare i crampi, gli spasmi digestivi, la nausea e il gonfiore associati alla sindrome dell’intestino irritabile (IBS). L’estratto di cumino è stato in grado di trattare questi sintomi per tutto il tempo in cui i partecipanti lo consumavano in uno studio. È così efficace che i ricercatori sperano che il cumino possa essere un sostituto efficace per le persone che non possono permettersi costosi farmaci da prescrizione per trattare il loro IBS.
Aumenta la memoria
Il cumino può aiutare il tuo corpo stimolando il tuo sistema nervoso centrale per essere più efficace., Ciò può comportare una memoria più nitida e un maggiore controllo sugli arti. Il cumino potrebbe anche essere in grado di aiutare a trattare la malattia di Parkinson a causa del suo contributo alla funzione del sistema nervoso centrale del corpo.
Sommario
Cumino ha una varietà di benefici che vanno da aiutare a migliorare la digestione per aumentare la memoria. Il cumino può anche impedire alle cellule tumorali di moltiplicarsi e contribuire a ridurre il dolore con le sue proprietà anti-infiammatorie.