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quando il sollevamento pesi abbiamo sempre usare le nostre mani per eseguire l’esercizio, in quanto sono lo strumento per il sollevamento pesi.prendilo. Ognuno di noi di solito indossa un tipo di guanto o pastiglie per contrastare gli effetti dell’attrito dei ferri con le mani, ma nonostante questo la stragrande maggioranza di noi di solito sviluppa calli sulle mani., Ecco perché in questo post vogliamo fermarci ad alcuni trucchi per terminarli nel miglior modo possibile.
è vero che i calli non sono fastidiosi sulle mani, ma sono qualcosa di sgradevole che rade questa parte del nostro corpo e ci dà anche un tocco ruvido. Molte volte i calli sono così forti che è inutile idratare correttamente, ma è necessario rimuovere quelle cellule morte che si sono accumulate nelle mani. Di solito sono i palmi che soffrono.,
l’importanza della prevenzione
prima di tutto la prevenzione è essenziale, perché l’uso di buoni guanti ci aiuterà a prevenire la comparsa di calli in gran parte. Dobbiamo tenere a mente che i guanti devono essere appropriati per l’attività che stiamo per svolgere, dal momento che non è lo stesso sollevamento pesi come andare in bicicletta, perché in ogni caso il rinforzo per evitare l’attrito è posto su un lato o sull’altro. Nonostante tutto, a volte non è sufficiente, quindi i calli tendono ad apparire.,
archiviarli per rimuoverli
per rimuoverli una volta che sono apparsi dobbiamo immergere le mani in acqua tiepida con un po ‘ di aceto di mele in caso di avere calli molto duri. In questo caso terremo le mani per un po ‘ in ammollo. Quindi quello che faremo è passare una pietra levigante per rimuovere le pelli morte che sono state scavate dall’azione dell’acqua., Una volta che abbiamo fatto in modo di rimuovere tutta la pelle morta, puliremo le mani con acqua e applicare una crema lenitiva e idratante per lasciare la zona in perfette condizioni.
trucchi fatti in casa per evitare i calli
per ottenere una buona manutenzione e quindi evitare la comparsa di calli, possiamo applicare alcuni trucchi che ci aiuteranno a ottenere mani perfette e morbide. Applicare l’aspirina con succo di limone e un po ‘ d’acqua ci aiuterà a sbarazzarci dei calli., Per fare questo creeremo una pasta schiacciando tutto ciò che metteremo sui calli e copriremo con una plastica su cui metteremo un panno caldo per circa 20 minuti per ammorbidire i calli e farli sparire a poco a poco.
usare l’acido citrico al limone come manutenzione per eliminare i calli è anche una buona alternativa, basta applicarlo sulle durezze e lasciarlo agire. Lo stesso può essere fatto con uno spicchio d’aglio schiacciato e mescolato con un po ‘ di olio d’oliva., Lo metteremo sui calli e lo lasceremo agire tutta la notte coprendo le mani con un guanto. Questi rimedi ci aiuteranno a ottenere mani morbide e belle.<| p>
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