” Tutti i tessuti — pelle, tessuto connettivo, fascia, muscoli — contengono recettori sensoriali che avvertono dolore, temperatura e tatto. Questi recettori contribuiscono tutti alla propriocezione-il senso del tuo cervello di dove si trova il tuo corpo e cosa sta facendo. Kinesiologia taping crea un ascensore che scarica i tessuti sottostanti. Decomprimere quei tessuti può cambiare i segnali che vanno al cervello. Quando il cervello riceve un segnale diverso, risponderà in modo diverso”, dice Schooley.
I punti trigger sono un buon esempio., I fisioterapisti hanno usato il nastro di kinesiologia per sollevare la pelle su questi muscoli tesi e annodati. Quando l’area viene decompressa, i recettori del dolore inviano un nuovo segnale al cervello e la tensione nel punto di innesco diminuisce.
Uno studio del 2015 ha dimostrato che il dolore al punto di innesco è stato ridotto e la flessibilità è aumentata per le persone quando il nastro di kinesiologia e la pressione manuale sono stati usati insieme.Chao YW, et al. (2016). Kinesio taping e rilascio manuale della pressione: Effetti a breve termine in soggetti con trigger point miofasico.
kinesiotaping.com/wp-content/uploads/2015/11/Chao-Lin-2016.,pdf
Può migliorare la circolazione del sangue e dei fluidi
Se sei stato ferito, il nastro kinesiologico potrebbe aiutare a migliorare la circolazione e ridurre il gonfiore nell’area in cui sei ferito.
Uno studio del 2017 ha dimostrato che il taping kinesiologico può migliorare il flusso sanguigno nella pelle.Craighead DH, et al. (2017). Nastro Kinesiologia aumenta modestamente il flusso di sangue della pelle indipendentemente dalla tecnica di applicazione del nastro.
performancehealthresearch.com/article/1801 Può anche migliorare la circolazione dei liquidi linfatici. Il fluido linfatico è principalmente acqua, ma contiene anche proteine, batteri e altre sostanze chimiche., Il sistema linfatico è il modo in cui il tuo corpo regola il gonfiore e l’accumulo di liquidi.
La teoria è che quando viene applicato il nastro di kinesiologia, crea spazio sottocutaneo extra, che cambia il gradiente di pressione nell’area sotto la pelle. Quel cambiamento di pressione aumenta il flusso del fluido linfatico.
Gli studi hanno avuto risultati contrastanti. In due studi recenti, il nastro di kinesiologia ha ridotto l’accumulo di liquidi nelle donne sottoposte a trattamento del cancro al seno e nelle persone che hanno avuto sostituzioni totali del ginocchio.Malicka I, et al. (2014)., Kinesiologia taping riduce linfedema degli arti superiori nelle donne dopo il trattamento del cancro al seno: uno studio pilota. DOI:
10.5114 / pm.2014.44997 Deniz GH, et al. (2018). THU0727-HPR Confronto tra applicazione del nastro kinesio e drenaggio linfatico manuale su edema e funzioni degli arti inferiori dopo artroplastica totale del ginocchio. https://ard.bmj.com/content/77/Suppl_2/1791.1
Cambiare il flusso del liquido linfatico potrebbe aiutare le contusioni a guarire più velocemente., Anche se ci sono pochi studi per confermare questo effetto, aneddoticamente alcune persone riferiscono che quando hanno rimosso il nastro dalle parti del corpo contuse, le aree sotto il nastro erano di un colore diverso rispetto alle aree non nastrate.