Quando pensiamo a relazioni significative, il pensiero si concentra generalmente su qualcosa di romantico. Ma ci sono in realtà molti diversi tipi di relazioni che sono altrettanto importanti, come ad esempio l ” amore e la considerazione per i propri genitori, fratelli, nipoti, nipoti, figli, e nipoti, così come la connessione tra due amici. Queste relazioni platoniche forniscono preziosi legami emotivi tra due persone che sono radicati in interessi condivisi, credenze, e visioni del mondo., Anche se non v “è alcun elemento romantico o sessuale per le relazioni, l” impatto può essere altrettanto significativo e benefico per la salute.
I benefici per la salute delle relazioni platoniche
Ci sono molti vantaggi nell’sperimentare l’amore e l’amore platonico non fa eccezione. Perché una relazione sia considerata platonica, due persone devono sperimentare una connessione profonda che non porta in alcun modo all’intimità sessuale., Spesso coinvolge due persone del sesso opposto, ma può anche prendere forma per quelli dello stesso sesso se entrambi gli individui non sono eterosessuali. In ogni caso, non è necessario essere coinvolti sentimentalmente per godere dei ricchi benefici di essere in un rapporto sano. Alcuni di questi benefici che cambiano la vita includono:
- Aumenta l’aspettativa di vita: la ricerca rileva che le persone impegnate in relazioni sociali sane in genere vivono più a lungo, in quanto aiutano a ridurre il rischio di infarto e possono aiutare a prevenire lo sviluppo di alcuni tipi di cancro.,
- Mantiene il medico lontano: Quando una persona si sente amato e curato, aumenta il loro sistema immunitario e riduce la possibilità di loro cattura un raffreddore o altra infezione virale, così come aiutarli a recuperare più rapidamente da contrarre una malattia.
- Promuove la felicità: quando le persone mantengono relazioni sane, aiuta a ridurre i sentimenti di isolamento e può aumentare il senso di appartenenza e, in definitiva, la felicità.,
- Mantiene un cuore sano: numerosi studi rilevano che coloro che sono coinvolti in relazioni forti e felici hanno un rischio inferiore di malattie cardiovascolari rispetto a quelli in situazioni più stressanti. Inoltre, hanno dimostrato di avere i migliori valori di pressione sanguigna.
- Diminuisce l’ansia: quando si verifica una relazione sana e stabile, il cervello attiva la parte di risposta al piacere del cervello, la dopamina. Questo rilascio riduce l’ansia.,
- Riduce i livelli di stress: quando hai un amico vicino al tuo fianco, una sensazione di sostegno e sicurezza permea durante situazioni difficili o emozioni.
- Sonno migliore: poiché le relazioni amorose si traducono in meno stress, sarai meglio in grado di dormire bene e sentirti riposato quando ti svegli al mattino. È più facile alleviare la tensione quando una sensazione di sostegno è la felicità che ti circonda.,
Come mantenere una relazione platonica
Alcuni psicologi ritengono che qualsiasi relazione in cui due persone si godono la reciproca compagnia, sia personale che professionale, conterrà un qualche tipo di tensione sessuale. Anche se non viene intrapresa alcuna azione fisica sul desiderio sessuale, il desiderio viene soppresso in qualche modo. Per esempio, amici platonici possono decidere di mantenere le cose semplici e non diventare romantico, come linee e confini possono diventare sfocate quando sesso entra in scena., Fortunatamente, ci sono modi per godere dei benefici delle relazioni platoniche senza mai ottenere romantico.
Impostazione dei confini
Nei casi in cui l’attrazione sessuale inizia a penetrare in una relazione platonica, inizia riconoscendola. Lasciate che l ” altro individuo conoscere i tuoi sentimenti ed essere onesti circa il vostro desiderio di mantenere certi confini romantici e sentimenti sotto controllo. Assicurati di evitare qualsiasi contatto fisico scomodo al di là di un saluto casuale, e astenersi dal iniziare discussioni in cui argomenti romantici o sessuali sono il soggetto., Questo può includere battute o discussioni sulla vita sessuale dell’altra persona.
Quando possibile, essere consapevoli di ciò che viene detto e fatto quando si è insieme per mantenere l’apertura di un rapporto platonico. Essere sicuri di evitare di dire tutto ciò che potrebbe essere frainteso o essere percepito come un segnale misto, soprattutto se si conosce l ” altra persona nel rapporto platonico ha sentimenti romantici per voi., Impostando confini chiari, essere in anticipo e onesto su eventuali sentimenti romantici e mantenere le parole e le azioni completamente neutri, si può meglio allontanare eventuali sentimenti romantici all ” interno di un rapporto non sessuale.
Cosa fare se la tua relazione platonica diventa romantica
Se entrambi gli individui decidono di andare avanti sessualmente, allora ci sono alcune cose che possono verificarsi. Se l’intimità espressa è un’esperienza positiva, può eventualmente rendere il rapporto più forte e persino promuovere e rafforzare nuovi tipi di legami., D’altra parte, se non è un’esperienza positiva, questa intimità aggiunta può essere dannosa per una relazione platonica. Ci possono essere casi in cui uno degli individui si sente un impulso romantico, mentre l ” altro non lo fa, rendendo difficile mantenere intatto il rapporto non sessuale.
Se sei in una relazione platonica e stai pensando di sollevare il tema del sesso, c’è l’opportunità di parlare con il tuo terapeuta per vedere come puoi preservare la relazione come puramente platonica., Dopotutto, i benefici fisici ed emotivi di costruire e mantenere relazioni platoniche sane possono cambiare la vita, offrendo un impatto significativo sulla vostra felicità e qualità della vita.
Celebrare le relazioni in cui si ha un profondo amore per l “un l” altro è una connessione importante costruita su interessi condivisi e visioni del mondo-uno che vale la pena preservare.