Quando sei in una relazione, appendere con un’altra coppia può sentirsi, beh, speciale. Puoi fare tutte le cose low-key che normalmente fai in coppia, ma con due persone extra, fantastiche. Puoi avere serate al cinema o prendere bevande, scambiare storie sulle tue relazioni o essere permaloso e abbracciato senza far sentire i tuoi singoli boccioli (giustamente) imbarazzanti. In altre parole, doppie date rock.
Ma trovare un’altra coppia che vibes perfettamente con voi e il vostro compagno può essere una sfida. Soprattutto quando tu ei tuoi amici invecchiate, spostatevi in nuove città o crescete più investiti nelle vostre carriere e vite domestiche, ci si potrebbe chiedere: come diavolo facciamo a fare coppia di amici?
Segui questi cinque passaggi e avrai il tuo go-to Friday night crew in pochissimo tempo:
1. Essere falegnami.,
Se non c’è un paio già nella vostra orbita che si adatta il disegno di legge, potrebbe essere necessario—gasp—estendere il vostro social network. Irene S. Levine, PhD, psicologa e professore di psichiatria presso la NYU School of Medicine. “Se ti muovi, usa la tua “novità” a tuo vantaggio. Scopri se c’è un ‘Nuovo vicino’ o dine-around club o simili; molti quartieri li hanno.,”
Ma se hai vissuto nello stesso posto per un po ‘ e ti senti semplicemente come se volessi una cerchia di amici più grande, la cosa migliore da fare è iscriverti alle attività che già ami fare. Vai a un evento Meetup, o un’escursione organizzata, o unisciti individualmente a gruppi in cui puoi incontrare nuove persone. Anche se non si incontrano altre coppie attraverso queste attività, sei destinato a incontrare alcuni nuovi amici che intrinsecamente come le stesse cose che fai.
Crea amici individuali invece di concentrarti sulle coppie.,
Anche se la tua speranza è quella di trovare la tua controparte di coppia, dovresti comunque conoscere persone indipendenti dalla loro relazione. Se amate il vostro nuovo germoglio, le probabilità sono bae volontà, pure. “Fare amicizia in coppia è sempre più impegnativo perché quattro personalità devono lavorare a maglia invece di due”, dice Levine. “potrebbe essere più praticabile per fare amicizia come un individuo prima e poi vedere se può essere ampliato per lavorare in coppia.,”
Inoltre, è molto più facile avvicinarsi a qualcuno e quindi portare i tuoi partner nell’ovile una volta che voi due avete già un rapporto. Pensa: il ghiaccio è già mezzo rotto!
Fai prima un sacco di luoghi di ritrovo low-stakes.
Certo, forse un giorno voi ragazzi andrete tutti in un viaggio che induce l’invidia insieme (um, ciao Chrissy e John’s double-date vacay) ma dai, devi lavorare fino a questo., “La mia raccomandazione sarebbe quella di prendere un drink prima e aumentare gradualmente la quantità di tempo che trascorri insieme”, dice Levine. “Una gita di un giorno è un grande impegno di tempo ed emozioni.”
Vai in un bar o cena e prendilo lentamente come probabilmente faresti con, beh, un vero appuntamento.
Non forzare immediatamente una connessione immediata.
Uno studio del 2018 mostra che ci vogliono circa 90 ore con qualcuno per diventare amici occasionali e oltre 200 per diventare migliori amici reali (concesso, ovviamente, che si fa clic per cominciare)., Un motivo in più per non fare pressione sul collegamento perfettamente le prime volte che si incontrano.
“Nel tempo, dovresti sentirti lentamente più a tuo agio”, dice Levine. “Dovrebbe sentirsi più rilassato piuttosto che più teso. La conversazione dovrebbe venire più facile. Se sta andando nella direzione opposta, si consiglia di abbassare le vostre aspettative.,”
E se hai provato un paio di volte, ma proprio non riesco a scivolare in un facile, divertente convo senza rimescolare per chiedere loro domande, si potrebbe semplicemente non lavorare come un gruppo! Spazzolare via e andare avanti.
Essere comprensione quando le persone svaniscono.
Man mano che cresci, diventa sempre più difficile rimanere in contatto con amici intimi. Se ti senti come se fossi spesso quello di raggiungere prima, cercare di tenere a mente quanto occupato gli orari di altri popoli possono ottenere.
“Le vite delle persone non sono sempre sincronizzate; alcuni hanno più responsabilità a casa o in ufficio”, dice Levine., “Altri hanno una cerchia sociale più ampia e meno tempo per le singole coppie; altri potrebbero aver bisogno di tempi di inattività per se stessi. Cercate di trovare un equilibrio tra mostrare interesse a stare insieme e rispettare i bisogni degli altri.”
Detto questo, se siete sempre gli unici a raggiungere con un invito, basta tornare al primo passo e continuare a conoscere nuove persone-non fa mai male!
Segui Julia su Twitter.,