Stabilire un sano senso di indipendenza
Oltre a prendere parte a nuove attività insieme, è importante che i partner godano di vite ricche e appaganti.
È necessario mantenere attività, interessi e amicizie al di fuori della nostra relazione a lungo termine, in modo da poter ricreare parte della sana distanza che genera il desiderio.
Uno dei miei collaboratori è stato sposato per più di due decenni., Qualche tempo fa, le ho chiesto che cosa si sentiva aveva mantenuto il suo rapporto andando forte nel corso degli anni.
“Penso che sia utile che io e mio marito non stiamo insieme tutto il tempo, anche se viviamo insieme”, ha risposto. “Molte sere, sono fuori a vedere gli amici, e mio marito sarà fuori a fare sport. Poi ci vediamo più tardi e parliamo della nostra giornata. Trascorrere del tempo a parte, così come insieme, ci aiuta a mantenere le cose fresche.”
Psicoterapeuta e New York Times autore di bestseller Esther Perel sarebbe probabilmente approvare. Nel suo libro, Accoppiamento in cattività, racconta il suo consiglio ad un cliente, Beatrice.,
Case study: Beatrice e John
La relazione inizialmente appassionata di Beatrice con il suo partner John aveva raggiunto un’impasse erotica. Il desiderio sessuale stava calando.
Durante la terapia, è diventato chiaro che nel suo desiderio di essere vicino a John, Beatrice aveva “abbinato i suoi interessi ai suoi, rinunciato alla maggior parte delle attività che non lo includevano e smesso di vedere i suoi amici.”
Sfortunatamente, queste azioni hanno prodotto l’opposto del loro effetto previsto.
“È difficile sentirsi attratti da qualcuno che ha abbandonato il loro senso di autonomia”, scrive Perel., “Forse John può amarla, ma è molto più difficile per lui desiderarla.
Per risolvere questo problema, Perel incoraggiò Beatrice a tornare in contatto con i suoi amici e cessare di organizzare la sua vita intorno a John: “Hai così paura di perderlo che ti sei alienato e hai perso la tua libertà. Non c’è una persona separata qui per lui da amare.”
Agendo su questo consiglio, Beatrice ha trovato il suo appartamento, ha inviato la sua domanda per un programma di dottorato, ha fatto un viaggio con i suoi amici e ha iniziato a guadagnare i suoi soldi.,
Gradualmente, Beatrice e John crearono uno spazio sano tra loro, uno in cui “il desiderio poteva fluire più liberamente.”Come spiega Perel:
Con troppa distanza, non ci può essere alcuna connessione. … Ma quando le persone si fondono – quando due diventano uno-la connessione non può più accadere. Non c’è più nulla da trascendere, nessuno da visitare dall’altra parte, nessun mondo interno in cui entrare.
La separazione è una precondizione per la connessione: questo è il paradosso essenziale dell’intimità e del sesso.,
Questo è particolarmente importante per le coppie a lungo termine da ricordare.
Nelle prime fasi dell’innamoramento, il nostro senso di separazione è dominante e miriamo a superarlo avvicinandoci. In ogni relazione profondamente intima, prendiamo gioia nel mescolare le parti essenziali della nostra vita.
Tuttavia, ciò non significa che dovremmo fonderli tutti. Soprattutto nelle fasi successive di una relazione, c’è il rischio di perdere così completamente il contatto con la nostra precedente separazione che iniziamo a sentirci intrappolati.,
Per contrastare questo, è necessario mantenere attività, interessi e amicizie al di fuori della nostra relazione a lungo termine, in modo da poter ricreare parte della sana distanza che genera il desiderio.
Altrimenti, avverte Perel, quando non riusciamo a coltivare la separazione, estinguiamo il mistero e la novità su cui prospera il desiderio:
“Si presume troppo facilmente che i problemi con il sesso siano il risultato di una mancanza di vicinanza. … Ma quando l’intimità crolla in fusione, non è una mancanza di vicinanza, ma troppa vicinanza che impedisce il desiderio.,”