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Prendi qualcuno in una bugia… e fa male.
Senti un calderone di emozioni che inizia a bolle dentro di te.
Rabbia, shock, risentimento, delusione, tristezza.
E questo è solo per i principianti.
Il tutto lascia un sapore sgradevole in bocca. Sei stato mancato di rispetto, umiliato might potresti anche arrivare al punto di dire che ti senti violato.,
Ed è una violazione della vostra fiducia. L’equità pratica ed emotiva che si è accumulata tra te e il perpetratore è svalutata.
La tua relazione è danneggiata.
Ma cosa fai al riguardo?
Qual è il modo migliore per rispondere alla menzogna?
Come dovresti trattare con la persona che ti ha mentito?
Cosa puoi dire loro?
E, in definitiva,come puoi superare le bugie?
Queste sono domande difficili a cui rispondere. Le risposte “giuste” saranno diverse da persona a persona.,
Ma possiamo, almeno, darti un’idea di come potresti reagire e cosa potresti fare.
Prima di poter iniziare a pianificare il modo migliore per affrontare la menzogna, è necessario dare uno sguardo più ampio alle cose
Valutare la situazione e il contesto
C’è di più in una bugia che soddisfa l’occhio. Una frase orecchiabile, sì, ma che contiene molta verità (si noti l’ironia in un articolo sulla menzogna).
Vedi, una bugia non viene mai detta in puro isolamento. Qualcuno avrà una ragione per mentire, anche se queste ragioni potrebbero non sembrare molto ragionevoli.,
E, per quanto non vorremmo ammetterlo, mentiamo tutti praticamente ogni giorno della nostra vita.
Queste piccole bugie bianche sono sfortunate, ma sono una parte generale dell’interazione sociale e della conoscenza di una persona.
Puoi vivere la tua vita con onestà schietta e brutale, ma potresti trovare questo approccio che increspa alcune piume e allontana le persone.
Ma torniamo al punto… questa bugia che ti è stata detta è più di quanto ci si aspetterebbe come parte del contratto sociale che tutti teniamo silenziosamente l’uno con l’altro.,
Questa bugia non può essere trascurata come semplice etichetta sociale. E ‘ piu ‘ importante di questo.
Quindi, per capire il modo migliore per rispondere ad esso, dobbiamo prima fare una serie di domande.
Chi ha mentito?
Essere mentito da un collega di conoscenza probabilmente ti infastidirà un po’, ma potrebbe non essere tagliato all’osso.
Una bugia detta da un amico farà più male, anche se la gravità della ferita inflitta dipenderà dal fatto che siano un amico occasionale o un buon amico.,
Le bugie raccontate in relazioni strette pungeranno davvero e mineranno l’intimità e la connessione che hai con il tuo partner.
Allo stesso modo, le bugie raccontate dai membri della famiglia probabilmente causeranno una grande quantità di dolore, angoscia e ricerca dell’anima.
Perché hanno mentito?
A volte, le persone mentono per insicurezza, paura o nervosismo senza nemmeno rendersi conto che lo stanno facendo. E ‘ una specie di meccanismo di sopravvivenza.
Questo non è per scusare la bugia un po’. E non lo rende meno accettabile o doloroso.,
La maggior parte del tempo, tuttavia, le persone si rendono conto che stanno mentendo e prendono una decisione consapevole di andare fino in fondo.
Questo non vuol dire che c’è sempre un intento o una ragione malevola.
Quelle piccole bugie bianche che tutti raccontiamo sono spesso progettate per ammorbidire il colpo delle critiche, o per salvare entrambe le parti da una conversazione imbarazzante che in realtà non ha bisogno di accadere.
Quando tua madre ti dice che le è piaciuta molto la lezione di composizione floreale che le hai mandato per il suo compleanno – anche quando ha trovato tutto un po ‘ tirato fuori e stancante – sta dicendo una bugia per salvare i tuoi sentimenti.,
Questi tipi di bugie sono comuni e anche se in seguito hai scoperto la verità, probabilmente capiresti perché l’ha detto.
Un altro tipo di menzogna, tuttavia, è meno facile da trascurare o perdonare.
Stiamo parlando della bugia detta per nascondere un pensiero, un’opinione o un comportamento inaccettabili.
Queste bugie sono spade a doppio taglio. Causano dolore non solo a causa dell’inganno, ma anche perché nascondono una verità altrettanto dolorosa.
Perché le persone dicono questo tipo di bugie?
Semplice: autoconservazione.
Raccontano una falsità nuda per evitare la punizione o la colpa.,
Mentono per salvare le proprie pelli.
Il perpetratore può affermare di non voler ferire i tuoi sentimenti. Anche se questo potrebbe essere vero, arriva un secondo lontano in termini di perché hanno scelto di mentire.
Questo è parte del motivo per cui queste bugie fanno così male. Essi non sono realmente detto per il vostro beneficio a tutti.
Quindi, se il vostro partner si trova a lavorare fino a tardi in ufficio quando sono, infatti, avendo bevande con i loro compagni di lavoro, è del tutto per il loro beneficio.,
E se tuo fratello sostiene di non poter rimborsare i soldi che hai prestato loro, anche se il loro saldo bancario mostra il contrario, è perché non vogliono ripagarti (e probabilmente sperano che te ne dimenticherai).
Un terzo tipo di bugia si trova in una zona leggermente grigia. È la bugia che viene raccontata per ottenere una sorta di beneficio o vantaggio sulla persona che viene raccontata.
Non è dannoso nel senso che non è progettato per danneggiare o danneggiare direttamente la persona.,
Sì, la bugia è usata per nascondere alcune informazioni importanti, ma quell’informazione non causerà, di per sé, alcun grande dolore.
Ad esempio, si apre una posizione sul lavoro e si chiede a un collega se intende candidarsi. Possono mentire e dire che non lo sono quando, in realtà, lo sono.
È una bugia, sì, ma potrebbero averlo detto per ottenere un vantaggio su di te in termini di ottenere quella promozione.,
Potresti dire che questo è un tradimento-e se sei in rapporti di amicizia con questa persona, si sentirà ancora in quel modo-ma potrebbero dire che non ti ha fatto alcun danno, quindi cosa importa?
Alcune altre bugie vengono raccontate con le migliori intenzioni, e potresti capire il ragionamento, ma puoi ancora sentirti ferito o tradito.
Prendi un manager che non ti parla di un grande nuovo progetto o contratto perché sanno quanto hai nel piatto in questo momento, sia al lavoro che a casa.,
È una bugia di omissione in quanto non hanno mentito direttamente in faccia, ma semplicemente non sono riusciti a dirti qualcosa.
E potrebbero aver pensato che ti stessero facendo un favore.
Quindi, come puoi vedere, il “perché” dietro una bugia può variare notevolmente. Capirlo può aiutarti a decidere il modo migliore per rispondere ad esso.
Quanto era grande la bugia?
Alcune bugie sono piccole e non valgono la pena spendere troppa energia per essere lavorate.,
Se il tuo amico ti dice che non stanno bene il giorno in cui dovevi incontrarti, e in seguito li vedi taggati in una foto mentre fanno qualcos’altro con altre persone, è davvero un grosso problema?
Forse. O forse devi solo accettare che qualcos’altro potrebbe essere venuto all’ultimo minuto e volevano davvero andare ad esso, ma non volevano ferire i tuoi sentimenti ammettendolo.
D’altra parte, se scopri che il tuo partner ti ha tradito, è un grosso problema e non c’è modo di spazzarlo via o non menzionarlo.,
Quindi la dimensione della bugia – che è una cosa molto soggettiva – influenzerà il modo in cui reagirai ad essa.
Le grandi bugie devono essere affrontate. Piccole bugie non possono.
Quali sono le conseguenze immediate della menzogna?
Tutte le bugie hanno conseguenze, ma alcune sono più grandi e più immediate di altre.
Se il tuo capo mente sullo stato delle finanze dell’azienda solo per farti andare al lavoro una mattina per ricevere i tuoi effetti personali in una scatola perché è fuori mercato, hai molto a cui pensare.,
Se questo è il momento migliore per affrontarli e dare loro un pezzo della tua mente è discutibile.
O se tuo padre ti ha tenuto una malattia pericolosa per la vita (potrebbe vederla come un modo per proteggerti) e lo scopri, probabilmente sarai più preoccupato di perderlo potenzialmente di quanto tu lo stia incolpando per la bugia.
A volte, la bugia gioca secondo violino alle questioni molto pratiche che nascondeva.
Quindi, mentre potresti voler affrontare la bugia e il bugiardo, potrebbe essere necessario attendere fino a quando non hai affrontato le conseguenze immediate.,
E ‘ questa la prima bugia, o un reato di ripetizione?
La prima volta che qualcuno ti mente, può ferire, ma potresti essere in grado di risolverlo.
Mentre quella stessa persona dice sempre più bugie, la tua capacità di perdonare e dimenticare rischia di scomparire.
E anche se ogni bugia è piccola e apparentemente irrilevante, si sommano rapidamente a una completa distruzione della fiducia.
Per uno, potresti iniziare a chiederti se queste piccole bugie sono solo la punta dell’iceberg e che c’è molto peggio di cui non sai nulla.,
Il modo in cui potresti rispondere a una bugia per la prima volta sarà diverso da come reagisci a ogni bugia successiva.
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Quanti anni ha la bugia?
Potrebbe non fare alcuna differenza, ma se una bugia è stata detta molto tempo fa e solo ora viene alla luce, potresti sentirti diversamente.
Per prima cosa, le persone cambiano tutto il tempo e generalmente maturano con il passare degli anni.,
Quindi, se un amico ti ha mentito quando avevi entrambi 18 anni e hai scoperto solo ora la bugia quando sei 30, potresti considerarla acqua sotto il ponte e gessarla fino all’immaturità adolescenziale.
Potresti essere in grado di perdonare l’amico di oggi per le azioni dell’amico di ieri.
Certo, torna a quanto è grande la bugia. Alcune bugie non sono così facilmente perdonate, non importa quanto tempo sia passato.,
Se il figlio del tuo partner da una precedente relazione si presenta a portata di mano all’età di 15 anni e non sapevi nemmeno che esistessero, lo shock di una così grande omissione potrebbe scuotere le basi del tuo amore per il tuo partner.
Quanto apprezzi la relazione?
Questo è probabilmente il fattore più importante nel determinare come hai a che fare con qualcuno che ti ha mentito.
Cosa significa veramente per te la tua relazione?,
Se è il tuo compagno di vita e hai figli insieme, probabilmente non vuoi prendere decisioni avventate che in seguito rimpiangerai.
Potresti arrabbiarti e confrontarti con loro, ma potrebbe valere la pena lasciare che la polvere si depositi per un po ‘ prima di decidere se provare o meno a salvare la relazione.
Allo stesso modo, se un membro della famiglia viene catturato in una bugia che ti ferisce davvero emotivamente, sarà quasi impossibile non parlare mai più con loro, specialmente se ti vedrai in occasione di eventi familiari.,
O se scopri che un collega ti ha mentito, quanto tempo ed energia spenderai davvero per una persona così insignificante nella tua vita?
In generale, più l’altra persona conta per te, più attentamente devi considerare come gestisci la bugia.,
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Scopri il modo migliore per rispondere
Una volta prese in considerazione tutte le domande di cui sopra, sei pronto a formulare una risposta.
Quali sono le tue opzioni?
Non dire nulla, ma Lasciare
Ascoltami prima di respingere questa idea.
Sì, la menzogna è un affronto per te come persona, ma una risposta è un uso produttivo del tuo tempo ed energia?
Non vale la pena combattere tutte le battaglie.
believe credimi.
Ci sono così tante voci là fuori che predicano che si deve stare in piedi per te stesso!, Che le persone ti trattano nel modo in cui permetti loro di trattarti!
E questo è assolutamente vero.
Le persone, in generale, ti tratteranno nel modo in cui li permetti.
Ma stare in piedi per te stesso non deve significare urlare e discutere con qualcuno. Può anche significare semplicemente allontanarsi dalle persone che ti mancano di rispetto.
Infatti, lasciando la situazione e la persona alle spalle, ti mostri il rispetto che non potevano.
E non dai loro l’opportunità di trattarti di nuovo in quel modo.,
Inoltre, urlare e urlare e ottenere una qualche forma di vendetta verbale sulla persona è improbabile che ti faccia sentire meglio.
Al contrario, probabilmente ti sentirai peggio.
Quindi, è spesso un atto di amore di sé per evitare il confronto acceso.
Il fatto è che se sei in una posizione in cui senti di aver bisogno di “addestrare” le persone intorno a te su come trattarti, sarebbe un’idea molto migliore per te trovare invece un nuovo gruppo di persone.
La maggior parte delle persone potrebbe cambiare se lo volesse, ma la maggior parte non lo vuole.
La maggior parte non si preoccupa in entrambi i casi.,
Stanno solo cercando di superare la loro giornata intatta in modo che possano andare avanti con qualsiasi cosa vogliano fare.
Perché sprecare mesi o anni della tua vita cercando di infondere un livello base di rispetto in qualcuno che non poteva vedere abbastanza valore in te per farlo inizialmente?
Non ha molto senso, davvero.
Spesso, la migliore risposta a una persona che ti mente non è affatto una risposta.
Basta archiviarlo nella tua mente e continuare ad andare avanti. Non c’è motivo di divulgare tutto quello che sai.
Il confronto spesso porta solo a più bugie e manipolazioni.,
Ma devo confrontarmi con la persona!
Va bene.
Per qualsiasi motivo, devi affrontare la persona.
Forse sono una persona cara o qualcuno che è parte integrante della tua vita.
Succede.
Non tutto nella vita può essere chiaro e semplice.
Il modo migliore per affrontare una persona è da una posizione di neutralità.
Non vuoi essere arrabbiato. Se sei arrabbiato, dà loro munizioni per sparare indietro a voi, che vi farà arrabbiare, che darà loro più munizioni, e su e su di esso va.,
Un approccio calmo ti dà la leva per aiutare a determinare la verità totale. La tua calma aiuterà a disarmare loro e le loro difese.
Se vedono che non hai intenzione di arrabbiarti con loro, potrebbero essere più aperti ad essere onesti con te.
Fai domande mirate e dirette e presta molta attenzione a come rispondono.
Alcune persone che dicono una bugia se ne pentono nel momento in cui ha passato le labbra. Queste persone saranno probabilmente sollevate se e quando la bugia verrà fuori.
Saranno sinceramente pentiti e potrebbero cercare di spiegare come è nata la menzogna., Questo dimostra, in una certa misura, che ti rispettano e apprezzano il tuo rapporto.
Quindi vale la pena tenerlo a mente se si incontra questo tipo di risposta.
Ma le cose potrebbero non andare in questo modo, specialmente se hai a che fare con un manipolatore.
È comune per un manipolatore buttare fuori la rabbia e cercare di istigare una lotta, perché sposta una conversazione ai loro termini.
Possono trotterellare frasi come: “Non posso credere che non ti fidi di me!?”e” Perché mi accuseresti di questo?”mentre cercano di spostare la colpa di nuovo a voi.
Ancora una volta, scegli le tue battaglie., Non ogni battaglia vale la pena combattere. E se la persona è cronicamente disonesta, allora non farai alcun vero progresso.
Quello che succede spesso è che il bugiardo ti chiederà semplicemente scusa (anche se non gli dispiace), ti assicurerà che non accadrà mai più (cosa che probabilmente lo farà), e poi ripeterai il ciclo più e più volte per anni fino a quando non ti rendi conto che non cambieranno.
Quindi, affronta la persona se devi, ma presta molta attenzione alla loro reazione. Questo può dire molto sui loro motivi e sentimenti.,
Andare oltre la menzogna
Se decidi che non vuoi allontanarti dalla menzogna e dal bugiardo (o non puoi per ragioni pratiche), come dovresti andare avanti?
Bene, prima di tutto, insistere sul fatto che sono totalmente onesti riguardo alla bugia. Forse ne conosci solo una parte, ma c’è di più che non ti stanno dicendo.
Dare loro la possibilità di venire pulito del tutto. Dì loro che sei in un posto in questo momento in cui potresti essere in grado di andare avanti, anche se c’è dell’altro che non sai.,
Ma anche dire loro che questo potrebbe non essere il caso se più bugie vengono alla luce in seguito.
Ma non dire semplicemente: “C’è qualcos’altro che vorresti dirmi?”Questo sarà probabilmente incontrato con il silenzio.
Dì qualcosa come:
Guarda, hai commesso un errore. Facciamo tutti degli errori. Sono pronto a perdonarti e ad andare oltre questo, ma per poterlo fare, ho bisogno di sapere tutto quello che e ‘ successo.
Ora è il momento migliore per me per ascoltare quei dettagli perché ho accettato la situazione per quello che è. Posso vedere un modo per superare questo per noi., Se più dettagli vengono fuori in un secondo momento, non sono sicuro che sarò in grado di dire lo stesso allora.
Ora, se rivelano qualcos’altro ed è anche peggio di quanto pensassi, non sei vincolato dalle tue parole. Quello che hai detto non costituisce un contratto verbale.
Non devi perdonarli e andare avanti. Alcune cose sono imperdonabili.
Hai detto che c’era una possibilità che saresti stato in grado di andare avanti. Non l’hai garantito.,
Ma sarà meglio conoscere queste cose in modo da poter prendere una decisione pienamente informata sul tuo futuro.
Naturalmente, possono rivelare ulteriori dettagli che non cambiano davvero la situazione. In questo caso, dovresti ringraziarli per la loro onestà e discutere di come puoi andare avanti insieme.
Con un po ‘ di fortuna, la tua risposta mostrerà loro che possono essere onesti con te senza temere quali potrebbero essere le conseguenze.
Come abbiamo detto prima, alcune persone mentono perché si preoccupano di ciò che dire la verità potrebbe significare. Hanno insicurezze proprie con cui fare i conti.,
Se vedono che la verità è soddisfatta con una risposta positiva, potrebbero essere più disposti ad essere aperti con te in futuro.
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Bugiardi e manipolatori sul posto di lavoro
Il meraviglioso mondo del lavoro può metterci in prossimità di una varietà di persone. Alcuni saranno grandi, altri non saranno così grandi.
E potresti essere in una posizione nella tua vita in cui non puoi semplicemente cambiare lavoro o smettere per un capriccio. Non è sempre così semplice.,
Ci sono alcuni buoni modi per gestire il lavoro a fianco di un bugiardo o persona manipolativa.
Non divulgare dettagli sensibili della tua vita personale o di lavoro a meno che non sia assolutamente necessario. Non c’è motivo di dare munizioni a una persona tossica per farti del male in seguito.
Non lasciate che la persona si cullare in un falso senso di sicurezza attraverso amicizia fasulla o preoccupazione.
Documenta il più possibile il tuo lavoro con la persona., Dovresti pianificare l’eventualità che quella persona ti butti ai lupi se qualcosa su cui stai lavorando va male.
La documentazione è ciò che dimostrerà che stavi facendo le cose nel modo in cui dovevi farle, come chiesto.
E se è il tuo capo? Beh, e ‘ tutta un’altra lattina di vermi.
A volte è possibile ottenere risultati affiancando un manager e andando sopra. Altre volte che sarà solo farti licenziato o costretto fuori.,
La maggior parte del tempo, la scelta migliore è quella di iniziare a cercare un altro lavoro se sono stati lì per un po’, perché avranno già manipolato la gestione in modo da piacergli.
La scelta è tua
Il modo in cui scegli di affrontare bugie e bugiardi dipenderà dai tuoi valori e dalle tue convinzioni.
Se l’onestà è fondamentale per la tua identità e ti vanti di dire la verità, potresti trovare difficile conciliare questo con la menzogna che è stata detta.,
Ma se accetti che siamo tutte creature imperfette e che probabilmente hai commesso errori e ferito persone in passato (anche se non ci sono state bugie coinvolte), hai maggiori possibilità di continuare la relazione.
Probabilmente dovrai giudicare ogni bugia individualmente poiché non ci sono due uguali. Il consiglio qui potrebbe essere in grado di fungere da guida, ma i tuoi sentimenti sono la migliore guida che puoi sperare.
Tuttavia ti piacerebbe razionalizzare una bugia che è stata raccontata, se i tuoi sentimenti non corrispondono ai tuoi pensieri, dovresti fidarti dei tuoi sentimenti ogni volta.,
Se non sei ancora sicuro di cosa dovresti fare riguardo alla persona che ti ha mentito, potrebbe essere utile chattare online con un esperto di relazioni in Relationship Hero. Basta cliccare qui per chattare.
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