Come usare i retinoli sulla pelle sensibile, Secondo i dermatologi

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Per le persone con pelle sensibile, anche gli ingredienti per la cura della pelle più apparentemente innocui e lenitivi a volte possono causare una reazione avversa (guardandoti, niacinamide)., Quindi, quando si tratta di retinolo, una forma di vitamina A pura che aiuta nel turnover cellulare per una pelle più sana, quelli con pelle sensibile dovrebbero percorrere leggermente, come l’ingrediente ha un track record di indurre irritazione. “Il retinolo può essere utilizzato da quasi tutti se usato correttamente”, dice ad Allure Erin Gilbert, dermatologa di New York. Il suo motto? “Inizia basso e prendilo con calma.”

Gilbert non è l’unico esperto di cura della pelle con consigli sull’uso efficace del retinolo sulla pelle sensibile., Abbiamo parlato con diversi dermatologi e raccolto i loro migliori consigli e trucchi su come utilizzare il retinolo su tipi di pelle delicata e ipersensibile.

Ricordatevi di fare sempre i compiti in modo da poter trovare il prodotto giusto per le vostre esigenze. Uno dei nostri preferiti: L’Oréal Paris Revitalift Derm Intensifes Night Serum, una formula potente che è abbastanza delicata per i tipi di pelle sensibili.

Fai sempre una pulizia delicata

Soprattutto, vuoi assicurarti che la pelle sia adeguatamente pulita prima ancora di pensare all’uso di retinolo., New York City-based dermatologo Shari Marchbein sottolinea che lavare il viso con un detergente delicato, in primo luogo, è la chiave. Suggerisce il detergente viso idratante di CeraVe, formulato con ceramidi idratanti e acido ialuronico, e il detergente quotidiano ultra delicato di Neutrogena, realizzato con glicerina che blocca l’umidità. Questo Best of Beauty vincitore di Burt Bees e First Aid Beauty Pure Skin Face Cleanser sono anche altre opzioni eccellenti.,

Prova prima una versione più delicata

Oltre a preparare la pelle, il consiglio più grande di Zeichner è considerare prima di sperimentare quello che viene chiamato un estere retinilico. In termini profani, l’estere retinilico è una forma meno concentrata di vitamina A, che non è così aggressiva sulle carnagioni sensibili. “Cercare come propionato di retinile, in quanto è molto più mite sulla pelle rispetto al retinolo puro”, dice. “Si può pensare ad esso come una versione entry-level.,”La crema da notte Retinol Youth Renewal di Murad contiene retinil propionato e un estratto di alghe rosse che lenisce la carnagione, che leviga le linee sottili e le rughe e lenisce l’irritazione.

Usa la crema idratante a tuo vantaggio

Chiedi a qualsiasi dermatologo e ti diranno: Incorporare un retinolo nella tua routine di cura della pelle senza l’uso di crema idratante è probabilmente una cattiva idea. Questo perché senza quello strato aggiunto di idratazione, il rischio di sensibilità è più alto., “L’idratazione prima non dovrebbe interferire con quanto bene il retinolo assorbe nella pelle può proteggerlo da potenziali irritazioni”, afferma il dermatologo di New York Joshua Zeichner.

Esistono diversi modi per applicare un idratante con retinolo. Per cominciare, puoi aggiungere una piccola quantità di derivato della vitamina A con la tua crema per il viso per diluirla, oppure puoi usare ciò che Marchbein chiama ” la tecnica del sandwich.”Quest’ultimo comporta l’applicazione di uno strato di crema per la pelle, utilizzando il retinolo di scelta in cima a quello, e poi slathering su ancora più idratante per bloccare tutto in., “Gli studi hanno dimostrato che questo strato base di crema idratante non diluisce o riduce l’efficacia del retinoide, ma aiuta invece con la tollerabilità”, afferma Marchbein.

E sì, puoi anche semplicemente applicare retinolo dopo aver idratato, senza usare la tecnica del sandwich, se trovi che funziona per te. Dermatologo e fondatore di Smart Skin Dermatology Sejal Shah concorda. “È possibile utilizzare la crema idratante prima e/o dopo per contrastare alcuni degli effetti collaterali”, spiega.,

Caso in questione: Non importa quando si applica retinolo nella vostra routine di cura della pelle-se è prima, dopo, attraverso la diluizione, o utilizzando il metodo sandwich — integrare una crema idratante nel vostro regime quando si utilizza retinolo può essere utile.

Non esagerare

Questo suggerimento veramente non può essere sottolineato abbastanza. Sì, il retinolo può essere usato più spesso man mano che il tempo si accumula, ma i dermatologi suggeriscono di iniziare in piccolo con solo un ciuffo di dimensioni pisello, due o tre notti a settimana., Questo è così la pelle può costruire una tolleranza al principio attivo, diventando così più abituati ad esso nel tempo.

“Se tutto sta andando bene dopo circa due settimane e non si verificano secchezza, arrossamento o desquamazione, è possibile aumentare gradualmente la frequenza di applicazione del retinolo a ogni altra notte per una settimana o due, quindi ogni notte”, dice Gilbert. “La regola empirica è: tirare indietro su quante notti stai usando retinolo se stai ricevendo irritazione o secchezza, e andare avanti se stai facendo bene.,”

Non pensare che non raccoglierai i benefici del retinolo se non lo usi ogni notte. Gilbert dice che ci sono studi che hanno dimostrato di ottenere ancora grandi risultati utilizzando la vitamina A derivato solo tre volte a settimana.

Evitare altri ingredienti duri

Quando si utilizza un retinolo, Marchbein dice che è meglio evitare alcuni altri ingredienti per la cura della pelle, come glicolico e altri acidi, che possono contribuire alla secchezza e irritazione., Invece, consiglia di utilizzare formulazioni delicate, come i detergenti di cui sopra, così come creme lenitive, come la crema idratante viso Ultra di Kiehl.

Attenersi alle formulazioni crema

Oltre a iniziare con un retinolo a bassa concentrazione (idealmente, circa lo 0,05%), Shah consiglia di scegliere le formulazioni crema perché quelle fatte di gel o sieri tendono ad essere più concentrate. Questi sono alcuni dei nostri preferiti over-the-counter (OTC) crema opzioni, se siete nel mercato per qualcosa di nuovo.,

Allena la tua pelle

Un consiglio particolarmente interessante da Shah è quello di provare quello che lei chiama il “breve contatto applicazione.”È una tecnica che prevede l’applicazione di retinolo per la pelle, e poi lasciarlo sedersi sulla pelle per alcuni minuti prima di lavarlo via. “Man mano che la tua pelle si adatta, puoi aumentare gradualmente il tempo e alla fine lasciarlo acceso durante la notte”, dice Shah. Ribadisce anche che è necessario utilizzare solo una quantità molto piccola. “La dimensione di un pisello è sufficiente per tutto il viso.”

Sii paziente.,

Ci vuole tempo per il derivato della vitamina A per curare l’acne, macchie scure, o qualsiasi altra pelle preoccupazioni che si sta cercando di correggere. Board-certified dermatologo e Yale associate clinical professor, Mona Gohara, azioni che in genere ci si può aspettare di iniziare a vedere i risultati in appena sei settimane o fino a tre mesi.,

Quando inizi a notare una differenza nella tua pelle — un tono della pelle più uniforme, meno milia e acne, o una riduzione delle linee sottili e delle rughe, secondo Gohara — allora questo è un buon segno che il tuo retinolo sta funzionando. Se siete preoccupati che più male che bene è stato causato alla pelle, Gohrara dice, ” Se OTC non funziona, quindi provare un retinolo prescrizione-forza.”Poiché ci sono diversi livelli di retinoidi, puoi chattare con un dermatologo per trovare la tua opzione migliore.,

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