DOMANDE FREQUENTI (FAQ)
La terapia online è legittima?
Occasionalmente, potresti aver sentito parlare di e-terapia o terapia online e dei molti benefici che derivano dall’accesso a questa assistenza sanitaria mentale. Tuttavia, non puoi fare a meno di preoccuparti se è sicuro ed efficace per te., La terapia è essenziale per le persone che soffrono di problemi di salute mentale; tuttavia, non è sempre accessibile a coloro che ne hanno bisogno a causa dei costi e della vicinanza, soprattutto se si risiede in una zona remota. Terapia online rende più facile per voi per accedere adeguata assistenza sanitaria mentale dalla comodità della vostra casa e ad un costo più accessibile con la terapia online.
La terapia online si è dimostrata molto utile; in quanto tale, non è più necessario rimanere in dubbio sulla sua efficacia. I pazienti possono avere conversazioni faccia a faccia con i loro terapeuti attraverso chat video., Possono anche comunicare con terapisti autorizzati, assistenti sociali clinici attraverso telefonate, chat dal vivo e molti altri mezzi elettronici. Alcune piattaforme di terapia online, come BetterHelp, gestiscono un’app mobile in modo che i clienti possano accedere facilmente ai loro servizi di terapia online. Anche se può essere relativamente nuovo, la terapia online è venuto a rimanere, e non dovete preoccuparvi per la vostra privacy o la salute mentale di essere compromessa. Le testimonianze e le recensioni raccolte nel corso degli anni dalla migliore piattaforma di terapia online dimostrano che non hai nulla di cui preoccuparti.,
La terapia online è più economica?
Anche se sei preoccupato per la tua salute mentale, non puoi fare a meno di preoccuparti dei costi della terapia, specialmente se sei preoccupato che la tua assicurazione potrebbe non coprirla. Puoi placare le tue paure perché la terapia online è un mezzo efficace di terapia che è più conveniente e accessibile rispetto alla terapia fisica. La terapia online è più conveniente per i pazienti di salute mentale che cercano assistenza sanitaria mentale da consulenti professionali., Uno dei motivi per cui la terapia online può essere più conveniente è che la terapia online non richiede uno spazio ufficio eliminando i costi degli affitti e della manutenzione dell’ufficio per il terapeuta. Questo lo rende più conveniente e più facile da accedere per la maggioranza.
Talkspace costa denaro?
Talkspace è una piattaforma di terapia online. I suoi utenti possono facilmente ottenere l’accesso a terapisti provenienti da tutto il mondo. Tuttavia, non ha tutte le sue funzionalità disponibili gratuitamente. Ciò significa che dovresti eseguire l’aggiornamento a una versione a pagamento per ottenere alcuni servizi come le chat dal vivo., Se scegli di iscriverti a questa versione, ti verrà richiesto di aggiornare la tua iscrizione, il che ti costerebbe un po ‘ di soldi. Tuttavia, la terapia online ha dimostrato di essere più conveniente per gli utenti di tutti i giorni. È inoltre possibile contattare i fornitori di servizi per confermare se la vostra assicurazione copre i costi di terapia online.
Posso chattare con un terapeuta online?
Lo scopo della terapia online è quello di consentire di accedere alla terapia a prezzi accessibili ed efficaci da qualsiasi parte del mondo. Questo ti permette di comunicare facilmente con un consulente professionista dai tuoi gadget., È possibile farlo tramite videochiamate telefoniche, chiamate audio e persino messaggi di testo. Si può facilmente chattare con un terapeuta licenza attraverso la piattaforma di chat dal vivo, che è spesso disponibile 24/7.
I terapeuti ne valgono la pena?
Sebbene alcune persone possano considerare il costo della terapia un po ‘ alto, non c’è dubbio che la terapia valga sicuramente il costo. Stai facendo un investimento nella tua salute mentale che ti permetterebbe di risolvere l’ansia e lo stress che stai attraversando in modo da poter condurre una vita migliore., Oltre un milione di persone provenienti da tutto il mondo sono stati in grado di lasciar andare il trauma, risolvere le condizioni di salute mentale come il disturbo bipolare e diverse malattie legate alla salute mentale attraverso la terapia. Sarebbe meglio se non hai messo un prezzo sulla vostra salute. Puoi considerare la terapia online come un’opzione se cerchi servizi di assistenza sanitaria mentale più convenienti. Con la terapia online, puoi accedere a gruppi di supporto e professionisti della salute mentale che hanno a cuore il tuo interesse.
Quali sono le forme di terapia disponibili con la terapia online?,
La terapia online ha opzioni terapeutiche illimitate a seconda della piattaforma di consulenza online che decidi di consultare. È possibile accedere a qualsiasi terapia comportamentale, ad esempio la terapia cognitivo-comportamentale (CBT), per aiutare a curare la depressione, l’ansia, lo stress e servizi di salute mentale simili. È possibile accedere ai servizi di salute mentale attraverso queste piattaforme di consulenza online per aiutare a trattare con disturbo bipolare e altre gravi malattie mentali. Tuttavia, per ottenere il miglior servizio di consulenza online, si consiglia di consultare le migliori piattaforme di terapia online discusse sopra., Attraverso la terapia di messaggistica illimitata, sessioni faccia a faccia, chat dal vivo, e molti altri, si può facilmente accedere a qualsiasi forma di terapia che si desidera.
Puoi anche accedere a qualsiasi terapeuta di cui potresti aver bisogno, ad esempio, un terapeuta familiare, assistenti sociali clinici autorizzati e molti altri a seconda delle tue esigenze di salute mentale. La terapia online ti fornisce tutta la consulenza professionale che otterresti da un terapeuta autorizzato senza andare all’ufficio di un terapeuta.
È possibile avere una terapia cognitivo-comportamentale (CBT) nella terapia online?,
La terapia comportamentale è una delle tre forme di terapia utilizzate per trattare la malattia mentale e migliorare la salute mentale del paziente. Un professionista della salute mentale che ha la formazione e l’esperienza implementa questa terapia per aiutare a trattare i disturbi della salute mentale. La terapia comportamentale è un’ampia forma di terapia che comprende diverse tecniche e strategie per aiutare a frenare comportamenti malsani e distruttivi nella persona. La terapia, in questo caso, si concentra sull’identificazione di questi attuali problemi di salute e sulla loro modifica., Spesso è possibile cercare l’aiuto di un consulente professionale in un servizio di assistenza sanitaria mentale con licenza per aiutarti a trattare problemi di rabbia, disturbi di panico, ansia e depressione.
La terapia cognitivo-comportamentale (CBT) è una terapia orientata agli obiettivi a breve termine che intraprende un approccio pratico per aiutare le persone a far fronte alle loro difficoltà e migliorare il modo in cui si sentono su se stessi. La terapia cognitivo-comportamentale è una forma strategica di terapia e dovrebbe essere amministrata soltanto da un professionista autorizzato di salute mentale., È possibile trovare un professionista della salute mentale con licenza che vi porterà attraverso il processo di questa terapia comportamentale in una delle migliori piattaforme di terapia online discussi. La terapia cognitivo-comportamentale può essere combinata con altre forme di terapia o alterata per soddisfare le esigenze del paziente. Questa forma di terapia comportamentale può essere condotta fisicamente (in gruppo o individualmente) e online attraverso un computer sotto la supervisione di un professionista della salute mentale autorizzato.