UOW ricercatore risponde a questa domanda difficile come studenti NSW iniziano esami scritti per la HSC.
È una buona domanda! In poche parole, la musica ci mette in uno stato d’animo migliore, che ci rende più bravi a studiare – ma ci distrae anche, che ci rende peggiori a studiare.
Quindi, se si vuole studiare in modo efficace con la musica, si vuole ridurre la musica come distrazione può essere, e aumentare il livello a cui la musica si mantiene in un buon umore.,
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La musica può metterci in uno stato d’animo migliore
Potresti aver sentito parlare dell’effetto Mozart – l’idea che ascoltare Mozart ti renda “più intelligente”. Questo si basa su una ricerca che ha trovato l’ascolto di musica classica complessa come Mozart migliorato i punteggi dei test, che il ricercatore ha sostenuto si basava sulla capacità della musica di stimolare parti della nostra mente che svolgono un ruolo nella capacità matematica.,
Tuttavia, ulteriori ricerche hanno definitivamente sfatato la teoria degli effetti di Mozart: non era davvero nulla a che fare con la matematica, era solo che la musica ci mette in uno stato d’animo migliore.
La ricerca condotta negli anni ‘ 90 ha trovato un “Effetto sfocatura” – dove i bambini che ascoltavano la band BritPop Blur sembravano fare meglio sui test. In effetti, i ricercatori hanno scoperto che l’effetto Sfocatura era più grande dell’effetto Mozart, semplicemente perché i bambini apprezzavano la musica pop come la sfocatura più della musica classica.,
Essere di umore migliore probabilmente significa che ci proviamo un po ‘ più duramente e siamo disposti a continuare con compiti impegnativi.
La musica può distrarci
D’altra parte, la musica può essere una distrazione – in determinate circostanze.,
Quando studi, stai usando la tua “memoria di lavoro” – questo significa che stai tenendo e manipolando diversi bit di informazioni nella tua testa contemporaneamente.
La ricerca è abbastanza chiaro che quando c’è musica in sottofondo, e soprattutto la musica con la voce, la nostra memoria di lavoro peggiora.
Probabilmente di conseguenza, la comprensione della lettura diminuisce quando le persone ascoltano musica con testi. La musica sembra anche essere più fonte di distrazione per le persone che sono introversi che per le persone che sono estroversi, forse perché introversi sono più facilmente sovrastimolati.,
Alcuni lavori intelligenti di un ricercatore australiano chiamato Bill Thompson e dei suoi colleghi miravano a capire l’effetto relativo di questi due fattori concorrenti: l’umore e la distrazione.
I partecipanti avevano un compito di comprensione abbastanza impegnativo e ascoltavano musica classica che era lenta o veloce, e che era morbida o forte.,
Hanno trovato l’unica volta che c’era una vera diminuzione delle prestazioni era quando le persone ascoltavano musica che era sia veloce che forte (cioè, a circa la velocità di Shake It Off di Taylor Swift, a circa il volume di un aspirapolvere).
Ma mentre ciò causava una diminuzione delle prestazioni, in realtà non era una diminuzione così grande. E anche altre ricerche simili non sono riuscite a trovare grandi differenze.
Quindi can posso ascoltare musica mentre studio o no?
Per riassumere: la ricerca suggerisce che probabilmente va bene ascoltare la musica mentre stai studiando – con alcuni avvertimenti.
È meglio se:
- ti mette di buon umore
- non è troppo veloce o troppo forte
- è meno prolisso (e l’hip-hop, dove le parole sono rappate piuttosto che cantate, rischia di distrarre ancora di più)
- non sei troppo introverso.
Buon ascolto e buona fortuna nei tuoi esami!,
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Timothy Byron, Docente di Psicologia, Università di Wollongong
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