Se pensi che morire di fame sia il modo migliore per perdere peso, ti sbagli completamente! Gli esperti di salute hanno sottolineato, più e più volte, sugli effetti dannosi di saltare i pasti. Ora, anche gli scienziati sostengono le loro affermazioni. Un nuovo studio, pubblicato sulla rivista Molecular and Cellular Biology, mostra che morire di fame può causare la morte di alcune importanti cellule del corpo a causa della mancanza di glucosio e altri importanti nutrienti che possono ulteriormente distruggere la vostra immunità.,
L’autore principale dello studio, Dr. Cristina Muñoz-Pinedo, spiega che di solito la morte delle cellule, noto anche come apoptosi, avviene in un certo modo programmato, ma quando sono affamati per i nutrienti di cui hanno bisogno per funzionare possono morire inaspettatamente e questo può influenzare il nostro sistema immunitario. Lo studio indica che la morte delle cellule in caso di fame può essere simile agli effetti dei trattamenti di morte cellulare come la chemioterapia in cui viene attivata la via mitocondriale., In caso di inedia, le cellule attivano alcuni ‘recettori della morte’ sulla loro membrana che in uno scenario normale vengono utilizzati dai linfociti del sistema immunitario per combattere e uccidere le cellule infettive.,
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Attraverso il loro studio, i ricercatori hanno attribuito l’attivazione di questi recettori di morte sulla membrana cellulare per il funzionamento del reticolo endoplasmatico che invia segnali di allarme a causa della mancanza di sostanze nutritive che si innescano questi recettori di agire., Il reticolo endoplasmatico è un organello cellulare che svolge un ruolo importante nella sintesi proteica e nel metabolismo lipidico.
Commentiun sacco di studi e casi precedenti hanno dimostrato che la fame prolungata può causare danni permanenti ai tuoi organi. Una dieta da fame si traduce in una grande perdita di massa muscolare e peso dell’acqua a causa della disidratazione. Questo può rallentare il tasso metabolico e si rischia di sentirsi più affamati e finiscono per l’eccesso di cibo o la sofferenza carenze che possono influenzare la vostra vita quotidiana. Quindi, la fame non è mai la soluzione., Infatti, Celebrità nutrizionista Pooja Makhija suggerisce che si deve mangiare per perdere peso. Mangiare piccoli pasti frequentemente durante il giorno mantiene il metabolismo e aiuta a bruciare più calorie.