L’estratto di foglie di ulivo proviene dalle foglie di una pianta di ulivo. Contiene un principio attivo chiamato oleuropeina. Questo nutriente è pensato per contribuire alle proprietà antinfiammatorie e antiossidanti dell’estratto di foglie di ulivo.
Potresti aver sentito come una dieta mediterranea sia stata collegata a una diminuzione delle malattie croniche, in particolare delle malattie cardiovascolari. Questo è pensato per essere dovuto alla messa a fuoco su olio d’oliva, foglie e frutta nella dieta., È stato usato come medicina tradizionale per secoli in paesi come la Grecia, il Marocco e la Tunisia.
Ecco cosa dice la ricerca sui maggiori benefici riportati dell’estratto di foglie di ulivo.
Tratta l’herpes
Per trattare l’herpes con estratto di foglie di ulivo, far cadere da 1 a 2 gocce su un batuffolo di cotone e posizionarlo sulla piaga. Uno studio ha scoperto che i fattori antivirali e antimicrobici dell’estratto di foglie di ulivo riducono la capacità del virus dell’herpes di invadere le cellule circostanti.,
Protegge il cervello contro l’Alzheimer e il Parkinson
L’oleuropeina ha anche dimostrato di avere una protezione contro la malattia di Alzheimer. Gli effetti antiossidanti dell’estratto di foglie di ulivo possono anche aiutare a prevenire danni o perdita di neuroni dopaminergici associati alla malattia di Parkinson.
Migliora la salute del cuore
I ricercatori ritengono che l’estratto di foglie di ulivo possa avere effetti positivi sull’aterosclerosi o sul restringimento delle arterie, che è il più alto fattore di rischio per le malattie cardiache., Alti livelli di LDL, o colesterolo” cattivo ” e colesterolo totale sono fattori di rischio per lo sviluppo di questa malattia. Uno studio su animali del 2015 ha valutato gli effetti dell’estratto di foglie di olivo sui livelli di colesterolo. I ratti che hanno preso l’estratto per otto settimane avevano ridotto significativamente i livelli di colesterolo.
Abbassa la pressione sanguigna
L’estratto di foglie di oliva può aiutare a ridurre la pressione sanguigna sistolica e diastolica. Uno studio del 2017 ha rilevato che l’estratto di foglie di ulivo ha abbassato con successo la pressione sanguigna. Una pressione sanguigna più bassa può ridurre il rischio di ictus e infarto.,
Tratta il diabete di tipo 2
Una revisione dell’estratto di foglie di oliva e del diabete di tipo 2 ha scoperto che l’estratto di olio di foglie di oliva può aiutare a migliorare la secrezione di insulina nelle cellule., Studi su animali hanno dimostrato che l’estratto di foglie di olivo possono:
- ridurre l’iperglicemia
- ridurre l’iperinsulinemia (troppa insulina nel sangue)
- ridurre il glucosio nel sangue, plasma malondialdeide, e altri segni di stress ossidativo (uno squilibrio di radicali liberi che possono danneggiare il corpo)
- ridurre il colesterolo
- diminuzione della glicemia
- aumento di insulina siero
Tuttavia, ulteriori studi test di estratto di foglie di olivo sugli esseri umani sono necessari., Uno studio umano ha scoperto che le persone che hanno assunto compresse di estratto di foglie di ulivo hanno abbassato il loro livello medio di zucchero nel sangue e i livelli di insulina plasmatica a digiuno. Tuttavia, i livelli di insulina dopo aver mangiato non sono stati significativamente influenzati.
Supporta la gestione del peso
Insieme ai benefici salutari per il cuore e alla protezione del diabete di tipo 2, ha senso che l’estratto di foglie di oliva potrebbe anche aiutare con la perdita di peso. Uno studio sugli animali di 2014 ha studiato l’effetto dell’estratto di foglie di ulivo nella prevenzione dell’obesità ad alto contenuto di grassi e indotta dalla dieta., Si pensa che l’estratto di foglie di ulivo prevenga l’obesità regolando l’espressione dei geni che influenzano l’aumento di peso. Può anche aiutare a ridurre l’assunzione di cibo.
Riduce il rischio di cancro
In uno studio cellulare, gli estratti di foglie di ulivo hanno dimostrato di fermare la crescita delle cellule cancerose. I ricercatori suggeriscono che l’estratto ha forti proprietà antiossidanti, ma questo è anche uno dei primi studi sugli estratti di foglie di ulivo e sui loro effetti antitumorali. Sono necessarie ulteriori ricerche per dimostrare questo beneficio.