Facile Paleo Brownies (Italiano)

I brownies Easy Paleo sono deliziosamente fudgy e realizzati con ingredienti semplici come sciroppo d’acero, farina di mandorle, zucchero di cocco e uova. Perché sono paleo, sono anche latticini e senza glutine. Questa ricetta facile brownie è pronto in soli 20 minuti ed è sicuro di essere un successo.,

I più deliziosi brownies paleo mai creati

Alza la mano se una delle tue prime esperienze di cottura ha coinvolto un mix di brownie in scatola! So che il mio l’ha fatto. Ricordo che ogni volta che avevamo una funzione scolastica o una festa di compleanno a cui andare, saltavo alla scusa per preparare una gustosa partita del mio dessert preferito di tutti i tempi.

Erano infallibili e così facili, e significava che potevo sgattaiolare un po ‘ di pastella! Sono stato venduto.,

Amo ancora i brownies fino ad oggi, e ho fatto più versioni di quante ne possa contare! Tuttavia, c’è una ricetta che ho appena perfezionato: il brownie paleo. Sì, si può totalmente fare brownies senza glutine e latticini!

La ricetta che ho messo insieme è facile da fare, fatta con ingredienti ricchi di nutrienti, e può essere pronta dall’inizio alla fine in meno di 30 minuti. Chi ci sta?!

Quali ingredienti sono nei brownies paleo?,

Una cosa che rende questa ricetta grande è la semplicità. Tutti gli ingredienti utilizzati sono facilmente accessibili e possono essere trovati in qualsiasi negozio di alimentari! Puoi anche trovarli online, se è quello che preferisci.

Qualsiasi marca di uno qualsiasi degli ingredienti funzionerà!,

• Uova
• lo zucchero di Cocco
• sciroppo d’Acero
• olio di Cocco
• Vaniglia
• farina di Mandorle
• Cacao in polvere
• il Bicarbonato di sodio
• sale marino
• Cioccolato (per condire)

che Cosa hai bisogno per fare del sano brownies

Questa ricetta è mantenuto semplice in termini di utensili da cucina necessari troppo! In totale, avrai bisogno di sei elementi diversi, oltre ai misurini.,

• piatto di Cottura
• carta Pergamena o olio
• Grande ciotola di miscelazione
• Frusta
• Medio ciotola di miscelazione
• Mescolare una spatola o un cucchiaio

Come rendere facile paleo brownies

mi Creda quando dico che facile paleo brownies veramente all’altezza del loro nome. Sono solo easy facili! Sono abbastanza sicuro che chiunque, a qualsiasi età, con un po ‘ di esperienza di cottura potrebbe montare questi in pochissimo tempo.,

Basta preparare la teglia, mescolare gli ingredienti per formare la pastella deliziosa ooey gooey e cuocere! In poco tempo, avrete un piatto caldo fumante di brownies fudgy pronti a divorare.

Ecco una ripartizione completa di ciò che è necessario fare per portare queste prelibatezze alla vita.

Per iniziare a preparare i tuoi brownies in polvere di cacao fatti in casa, preriscaldare il forno a 350F e preparare una teglia 8×8 con carta pergamena o olio.

In una grande ciotola, sbattere le uova, lo zucchero di cocco, lo sciroppo d’acero, l’olio di cocco e la vaniglia.,

Quindi, in una ciotola separata, mescolare insieme la farina di mandorle, il cacao in polvere, il bicarbonato e il sale.

Aggiungere gli ingredienti secchi sul bagnato e mescolare fino a quando tutto è ben combinato.

Quindi, versare l’impasto nella teglia preparata e cuocere per 15-18 minuti, o fino a quando uno stuzzicadenti non esce pulito.

Infine, lasciate raffreddare tutto completamente prima di servire, e buon divertimento!

Deliziosi add-on da includere in cima

Vuoi portare i tuoi brownies un gradino più in alto e creare una presentazione knock out allo stesso tempo? Utilizzare alcuni componenti aggiuntivi!, Questi deliziosi condimenti renderanno tutti i vostri sogni brownie diventano realtà.

• Mini M&Ms: Chi non ama le caramelle?! Aggiungi questi piccoli dolcetti ai tuoi brownies per un delizioso tocco finale arcobaleno.
• Schiacciati Twix Bar: Amore caramello? Aggiungine un po’! Crush up Twix bar (o il vostro candy bar preferito) e cospargere sulla parte superiore.
• Spruzza: Non può andare male con spruzza classici! Qualsiasi tipo funzionerà.
• Noci: aggiungi deliziose noci pecan schiacciate, arachidi o noci in cima ai tuoi brownies per un ulteriore crunch!,

Nota: Alcuni di questi condimenti potrebbero non essere paleo-friendly.

Cosa rende questi brownies paleo?

Se stai seguendo una dieta a basso contenuto di carboidrati o paleo, non devi rinunciare al dessert ever mai! Fortunatamente per voi, molte delle ricette sul mio blog sono paleo friendly (ho collegato ad alcuni dei miei preferiti qui sotto).

Ciò significa che, mentre questi dolci sono paleo-approvato, sono anche senza glutine e grano., Sono fatti da farine alternative come mandorle, cocco o manioca, poiché qualsiasi cosa con glutine viene omessa dalla ricetta.

Oltre ad essere senza glutine, la dieta paleo non include latticini, quindi qualsiasi ricetta paleo sul mio sito è anche senza latticini! Io uso alternative come latte di mandorle al posto del latte e olio di cocco al posto del burro. Sostituisco anche lo zucchero semolato con alternative naturali come lo zucchero di cocco o lo sciroppo d’acero!

Per questa particolare ricetta, troverai un’ampia varietà di swap sani come farina di mandorle, sciroppo d’acero, zucchero di cocco e olio di cocco., Questi sono stati scelti per portare questi brownies alla vita, senza glutine, zucchero e latticini!

Utili consigli di cottura

Hai domande paleo brownie? Ecco alcuni suggerimenti che potresti trovare utili!

Dimensioni della teglia
Mi piace usare una padella 8×8 per i miei brownies, perché li fa risultare spessi. Qualsiasi dimensione pan funzionerà, basta notare che le pentole più grandi si tradurrà in brownies più sottili. Sarà inoltre necessario regolare il tempo di cottura di conseguenza.,

Sostituzione degli ingredienti
Ci sono un certo numero di ingredienti che possono essere scambiati, che è utile se vi trovate in un sottaceto ingrediente! Puoi scambiare lo zucchero di cocco con lo zucchero normale in un rapporto 1:1 e puoi sostituire l’olio di cocco con qualsiasi olio da forno simile ad alto contenuto di grassi (anche in rapporto 1:1). Per quanto riguarda lo sciroppo d’acero, puoi usare miele o melassa. Aggiungere questo a piacere, come un rapporto di 1:1 può essere troppo.

Conservare i brownies di farina di mandorle
Questi brownies possono essere conservati sul bancone o in frigorifero., In entrambi i casi, conservarli in un contenitore sigillato in modo sicuro per tenerli bello, fresco e soffice.

Prova questi dolci paleo dopo

Amare questi deliziosi brownies paleo approvati dalla dieta? Se è così, sei fortunato. Ci sono così tanti altri deliziosi dolcetti da dove provengono questi! Qui di seguito sono alcuni dei miei preferiti che sono sicuro che ti piacerà troppo.,iv id=”e27be41a21″>