Sarò onesto: non sono mai stato super nella pulizia. Sono il tipo che viene facilmente sopraffatto dai pasticci, ma diventa troppo stressato per ripulirli!
Ogni estate, penso, ” Quest’anno, ho intenzione di ottenere la vita insieme! La casa sarà perfetta per tutto il tempo!”Faccio qualche progresso, ma poi cado dal carro.,
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Quest’anno, è venuto a una testa. Ero incinta e mi sentivo sempre come se fossi stato investito da un camion. Abbiamo tre bambini che correvano in giro, e sembrava che si lasciassero sempre i casini alle spalle. Ho semplicemente rinunciato alla casa.
Mio marito fa la sua parte, ovviamente, ma con lui che lavora a tempo pieno non è come se potesse fare tutto.,
Così, finalmente, abbiamo avuto una conversazione un paio di settimane prima di back-to-school. Gli ho detto che mi serviva un qualche tipo di struttura. Ha suggerito un grafico di lavoro di routine per tutta la famiglia, e lo ha messo insieme (che apprezzo molto). Con alcuni aggiustamenti, ha funzionato magnificamente! Sono entusiasta di condividere la nostra tabella di lavoro di famiglia con voi e perché funziona così bene.,
Sommario
Perché sono stato sopraffatto dal caos prima di
In passato, quando la casa è arrivati a un certo punto, vorrei A. freak out e cadere in un pianto di emergenza, prima di andare in una arrabbiato pulizia frenesia, o B. solo spegnere e ignorare il caos, lasciare che peggiorava fino a quando ho finalmente crollato in Opzione A. Non abbastanza.,
Ma penso sia importante per me di approfondire la mentalità che mi ha tenuto intrappolato in una casa disordinata e stressati stato. Speriamo che questi pensieri possono aiutare anche voi!
Avevo una mentalità tutto o niente
La mentalità è stata il mio più grande problema riguardo alla pulizia. Mi ricordo di essere stato detto come un bambino, ” Se hai intenzione di fare qualcosa di mezzo-assed, si può anche solo non farlo!,”
Mantenere tutto pulito e ordinato a lungo è un compito impossibile in casa mia (vedi: tre bambini di sei anni e sotto). Quindi non c’è modo di mantenere le cose “tutto il culo” pulito, almeno non in questa fase.
Pertanto, inconsciamente ho deciso che potrei anche rinunciare prima ancora di iniziare.
E, naturalmente, la mia ansia per una casa ingombra e sporca è cresciuta. Quando lavoravamo insieme sulla casa, dissi a mio marito che ero troppo sopraffatto per sapere da dove cominciare. Ero solo paralizzata.,
Non l’ha davvero capito. “Basta iniziare somewhere da qualche parte! Ovunque!”
Ma nella mia testa, sono stato sconfitto prima ancora di provare. Ho dovuto avere una nuova mentalità intorno pulizia, uno che ha permesso per meno di perfezione.
Ho lasciato che il pasticcio andasse fuori controllo
Ero un figlio unico che cresceva, quindi i miei pasticci erano piuttosto contenuti. La casa non era mai troppo male di forma.
A mia madre piaceva avere una grande giornata di pulizia, dove aspiravamo, lavavamo i bagni, spolveravamo, tutto, in un grande pezzo di tempo (di solito il sabato) tra un sacco di biancheria. Quel sistema ha funzionato per lei.,
Ma quando hai tre bambini di età inferiore ai sette anni, la pulizia per ore e ore semplicemente non funzionerà. Se cerco di fare tutto in una volta, finisco per sentirmi sconfitto e irritabile, e molto probabilmente anche i miei figli sono irritabili a quel punto. Oltre a ciò, semplicemente non ci sono abbastanza ore per fare tutto il bucato per cinque persone in un giorno.
Perché inizialmente ho resistito a un chore chart di famiglia
Anche se sapevo che qualcosa doveva cambiare, avevo paura. Certo, alcuni di essi erano ormoni della gravidanza, ma quella non era la mia unica fonte di paura intorno alle tabelle di lavoro.,
Avevo paura del fallimento
Avere un grafico “impegnato” a svolgere compiti. Certo, questi erano compiti quotidiani che devono essere fatti, ma la paura era ancora lì.
Cosa succede se non ho avuto tempo quel giorno? Dopo tutto, se torno a casa entro le 5:30 o le 6: 00 e devo fare la cena, i compiti e una routine di andare a dormire, quando dovrei fare qualcosa in casa?!
Cosa succede se non ne avessi voglia, o un bambino fosse malato, o qualsiasi altra scusa che il mio cervello potesse inventare?
Probabilmente puoi vedere la rigidità della mia mentalità in tutte queste domande., Dopo tutto, perdere un giorno non dovrebbe rovinare tutto. Ma ancora, queste preoccupazioni erano paure reali per me!
Mi sono preoccupato di “un’altra cosa da tenere al passo”
L’altra cosa che mi ha impedito di voler fare un grafico di lavoro è sapere che avrei dovuto guidare i miei figli in esso. Voglio dire, se avessi difficoltà a motivarmi a fare le pulizie di base, quanto sarebbe più difficile coinvolgere tre bambini ogni giorno?
Per me, coinvolgere i bambini nella pulizia non sembrava un modo per delegare la responsabilità per la casa., Sembrava più un altro (difficile) lavoro di routine per me!
Ma sapevo che qualcosa doveva cambiare, ed ero disperato. Così ho accettato di provare.
Quando la prima settimana è andata davvero bene, mi sono preoccupato per il futuro. “Ma dobbiamo tornare presto a scuola. Come faremo a tenere il passo, allora?”
Mio marito ha semplicemente detto: “Ci occuperemo di questo quando arriveremo lì.” E in realtà è stato bene!
La nostra facile famiglia chore chart
Quando ho pensato a un chore chart, avevo in mente uno di quei grafici adorabili e degni di Pinterest., Sai, quelli con lo sfondo in tessuto e decorazioni perfette e richiede ore per fare?
Ma siamo reali. Quelli di solito sono troppo complicati, e semplicemente non funzionano per le persone come me.
Sai cosa abbiamo? Una lavagna bianca e dei pennarelli. Fatto (Abbiamo scelto almeno una tavola bianca con una cornice di legno invece di alluminio, quindi sembrava un po ‘ più bello).,
Poi, abbiamo fatto una griglia e fatto una riga per mamma, papà e ogni bambino (sì, anche i due anni). Ogni persona ha il suo compito scritto nella griglia per ogni giorno.
AGGIORNAMENTO: Vuoi rendere ancora più facile? Da allora ho stampato un grafico carino lavoro di routine che ho fatto on-line. E ‘ facile da aggiornare come l’età dei bambini in nuove faccende-nessun software speciale o programmi necessari! Iscriviti per il proprio modello grafico lavoro di routine personalizzabile.
Perché il nostro calendario lavoro di routine FUNZIONA!,
Come ho detto, ero nervoso (ho detto che a volte mi occupo di qualche ansia irrazionale), ma sono stato piacevolmente sorpreso! Il grafico lavoro di routine è stato un Dio-inviare, e siamo stati in grado di tenere il passo, anche dopo la routine di anno scolastico è iniziata.
La prima settimana: Il “hard reset”
Fortunatamente, la prima settimana del nostro sistema di lavoro era prima che iniziasse la scuola, quindi siamo stati in grado di fare un ottimo lavoro e recuperare tutto l’arretrato di disordine e sporcizia.,
Ad esempio, pulire la cucina è sulla nostra lista di faccende due volte a settimana: lo faccio una volta il mercoledì, e mio marito lo riceve la domenica (teniamo il passo con i piatti tra le volte). Ho avuto il primo andare in cucina, così ho davvero raddoppiato giù: ho ripulito il lavandino, il forno a microonde, e fatto il piano cottura guardare bene. Mio marito ha finito la roba da cucina “hard-core” di domenica: pulire il gunk sul fondo della lavastoviglie, pulire gli armadi e il frigorifero.,
Ora, quando si arriva al giorno di lavaggio della cucina, abbiamo ancora le basi dei piatti e asciughiamo i contatori, ma se è tutto ciò che arriviamo, va bene. Se riusciamo a fare alcuni di quei compiti di pulizia profonda, è fantastico!
Ho intenzione di fare uno di questi “hard reset” trimestrali o giù di lì. In questo modo, le cose che potremmo essere diventate lassiste (perché la vita è implacabile) possono essere catturate.
Ogni persona ha un compito semplice al giorno
Come ho detto, la mia più grande preoccupazione per un grafico di lavoro era se sarei fastidioso bambini ogni giorno di fare le loro faccende., Fortunatamente, questo (per lo più) non è stato il caso.
Quando abbiamo iniziato, io e mio marito abbiamo presentato un fronte unito: abbiamo discusso che la casa non era così ordinata come doveva e che eravamo preoccupati, e che per risolvere il problema avremmo lavorato insieme come una famiglia (dopo tutto, una delle nostre regole familiari è “Le famiglie si aiutano a vicenda”).,
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La bellezza è che ogni persona ha solo un compito al giorno e ogni attività ha confini davvero chiari! Diversi giorni alla settimana, il compito delle ragazze è quello di ripulire il soggiorno o di ripulire la sala giochi. Sanno esattamente dove dovrebbero lavorare, e sanno come dovrebbe essere tutto quando hanno finito.,
AGGIORNAMENTO: Mio marito mi ha preso un Roomba per Natale (sì, sono il tipo di ragazza che chiede un Roomba per Natale). E ‘ stato di grande aiuto! Non solo fa l’aspirapolvere per noi, ma ci dà una buona ragione per dire ai bambini che sì, hanno davvero per ottenere tutto dal pavimento. I nostri pavimenti sono rimasti molto più ordinati da Natale!
Questo non vuol dire che i miei figli siano esenti dal fare qualsiasi cosa oltre al loro lavoro quotidiano. Spesso, gli verrà chiesto di mettere via i loro vestiti puliti dopo averli piegati o di pulire il tavolo dopo cena., Sanno che si può chiedere di fare un paio di altre piccole cose ogni giorno.
Il chore chart ci tiene incoraggiati e motivati
Ora, ci sono sempre almeno alcune stanze che posso guardare e sentirmi bene. Il soggiorno (prima, uno dei più grandi occhi) viene pulito almeno a giorni alterni. E poiché non c’è tanta “roba” nel pavimento, posso effettivamente aspirare senza dover aggirare giocattoli e telecomandi!,
E anche quando una stanza è ingombra, so che verrà pulita entro pochi giorni. Solo che la conoscenza mi fa sentire meglio. I miei figli sembrano più motivati a mettere le cose come vanno, anche (forse perché si stanno rendendo conto che renderà più facile il lavoro di routine!).
E se ci sono altre attività quotidiane con cui ho difficoltà, le aggiungo al grafico delle faccende! Il mio bambino di sei anni ha parole di ortografia notturne, e per tenerci responsabili (devo guidarla, dopo tutto), è stato aggiunto al consiglio., In questo modo, devo guardarlo quando controlliamo le faccende per la notte.
Il nostro sistema di pulizia è flessibile
Cambio il lavoro che i bambini faranno in un dato giorno in cui ne ho bisogno. Ad esempio, se dovrebbero pulire la stanza dei giochi in un giorno in cui sembra davvero a posto, ma la loro stanza è un relitto, dico loro di pulire la loro stanza. Ci può essere un po ‘ più argomento quando le loro capacità di lettura si sviluppano, ma per ora funziona.
E sì, ci sono occasioni in cui saltiamo le faccende. Limito questi giorni a una volta alla settimana, di solito quando tornare a casa è extra-frenetico., Non ho molti giorni saltati però, perché non voglio che ci togliamo l’abitudine.
Vantaggi di un chore chart settimanale
Non solo il chore chart è buono per mantenere una casa più pulita e ordinata, è utile per tutta la nostra famiglia!
Il lavoro di routine di calendario riduce lo stress per tutti
Ora, il disordine non è più a fissare me in faccia, e io non sono più completamente sopraffatti dalla nostra casa. E ‘ un sollievo.,
Hai bisogno dei migliori consigli su come organizzare il disordine nella vostra casa? Unisciti alla sfida di organizzazione di 5 parole di Hilary da Pulling Curls. Preparatevi per le cinque parole che usa per zona in su qualsiasi zone di difficoltà che avete nella vostra casa. Riceverai video utili, una serie di e-mail di avvio e altro ancora. Non più fuori di testa quando si sente che hai compagnia inaspettata venire!
Inoltre, il mio stress si riversava sui bambini e sulla famiglia, ma coinvolgendo tutti, l’ansia e il risentimento sono spariti!,
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Il tempo di lavoro di solito dura circa 20 minuti ogni sera. Quel piccolo po ‘ di tempo ogni giorno è un buon commercio per il disordine ridotto e lo stress!
Il grafico chore ci rende una squadra
Ho visto grafici chore stampabili per i bambini e grafici chore stampabili per le mamme. Non vedo spesso una tabella di lavoro per tutta la famiglia.
Mi piace questo accordo perché consente ai bambini di sapere che siamo tutti responsabili della casa insieme. Ognuno deve tirare il proprio peso per le cose per funzionare senza intoppi.,
Faccende insegnare ai bambini responsabilità
Ottenere i bambini coinvolti in casa su base giornaliera insegna loro che hanno un posto nella nostra famiglia.
Inoltre, imparano come affrontare i lavori in modo indipendente, invece di spegnersi a causa dello stress (come stavo facendo prima). Ad esempio, il mio bambino di quattro anni tende a essere sopraffatto dalle faccende ancora. Se è il suo turno per pulire la camera da letto, lei potrebbe dire che è troppo difficile e lei è “troppo stanco.,”
Ma se entro e faccio notare le cose una alla volta (porta questi giocattoli nella stanza dei giochi, metti questi libri sullo scaffale, questi vestiti vanno nel cesto), lei può farlo.
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Noioso? Sì. Ma ho già visto miglioramenti da lei (e sono così orgoglioso!). Sta iniziando a essere in grado di suddividere il suo lavoro in compiti più piccoli e di dimensioni ridotte. Questa abilità è solo andando a migliorare con la pratica.,
Il nostro grafico chore può crescere con la nostra famiglia
Queste idee funzionano se avete bisogno di un grafico chore bambino, un grafico chore prescolare, o vuole fare le attività quotidiane per i bambini più grandi.
Ogni bambino è dato faccende in base alla loro capacità. Ad esempio, il nostro bambino di due anni ha compiti come “Pulisci la tua stanza”, “Prepara il tuo letto” o “Metti forchette e cucchiai puliti nel cassetto.”Invecchiando, avrà più responsabilità.
Le mie ragazze (4 e 6) sono responsabili di un’intera stanza ogni notte., E il mio più grande sta iniziando a fare il bucato. In questo momento, lei sa come trasferire il bucato dalla lavatrice all’asciugatrice e accenderlo. Ieri, ha anche portato un (leggero) carico di biancheria pulita su per le scale a me senza essere chiesto! Non vedo l’ora che arrivi il giorno in cui potrò far fare ai bambini i loro vestiti, spero entro pochi anni.
Man mano che i bambini invecchiano, le loro faccende possono diventare più complesse., Fare il bucato dall’ordinamento al mettere via è un grosso compito, ma possiamo passare a lasciarli mettere i piatti (hanno solo bisogno di diventare più alti), falciare il prato, lavare i bagni e persino cucinare la cena.
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Ottenere la propria copia del mio modello di grafico chore stampabile qui! E ‘ totalmente personalizzabile (non c’è bisogno di essere un graphic design pro – basta riempire gli spazi vuoti) per soddisfare le esigenze della vostra famiglia.,
Conclusioni sui grafici settimanali
Spero che questo articolo ti abbia aiutato a ripensare il modo in cui ti avvicini alla tenuta della casa. Se siete come me e ottenere stressato facilmente circa la casa, un flessibile, semplice grafico lavoro di routine può fare una grande differenza! Felice genitorialità!
Samantha Radford ha un dottorato di ricerca in chimica presso la Emory University (Atlanta, GA). Lei è uno scienziato di esposizione che si concentra sulla salute materno-infantile., Samantha ha anni di ricerca per imparare come le esposizioni chimiche influenzano sia i bambini che i bambini non ancora nati, così come come le sostanze tossiche e i farmaci vengono passati attraverso il latte materno. Samantha studia anche l’effetto dell’esposizione agli ormoni indotti da esperienze personali, ad esempio il cortisolo nei bambini stressati o l’ossitocina nelle madri che si legano ai loro bambini.Nel corso degli anni, Samantha ha ampliato i suoi studi accademici e personali su come le esposizioni a diversi stili genitoriali influenzano la salute mentale e fisica dei bambini man mano che crescono fino all’età adulta.