La tua testa batte, un’ondata di malattia ti lava sopra e ti senti insolitamente assetato. Nausea, vertigini, mal di testa e disidratazione sono solo alcuni dei sintomi più comuni di una sbornia. Sfortunatamente, non esiste ancora una cura provata, ma ci sono modi per prevenire questi terribili effetti collaterali.,
È universalmente noto che mangiare prima e anche durante il consumo di alcol rallenta l’assorbimento di alcol, ma bere olio d’oliva ha lo stesso effetto?
I cibi grassi si attaccano al rivestimento dello stomaco più a lungo della maggior parte degli altri alimenti (e l’alcol tende a irritare lo stomaco, causando vomito e nausea), quindi avrebbe senso. Dopo tutto, è un vecchio rimedio mediterraneo, e perché dubitare delle abitudini alimentari e beventi di una dieta mediterranea? È una delle diete più sane con alcol incluso.,
Test di Teoria
sono andato attraverso la mia giornata, come di consueto, la cena appena due ore prima di bere (cerco di evitare di bere a stomaco vuoto). Non avevo intenzione di bere quella notte, ma per il bene di questo esperimento, ho preso la vodka con succo d’ananas–semplice e regolare per me. Prima di iniziare, ho versato un colpo di olio d’oliva e l’ho bevuto senza pensarci due volte. Non ero sicuro di cosa aspettarmi, ma non era così male.,
Avevo invitato alcuni amici per avere un ritrovo casuale. Eravamo tutti circa due o tre bevande in quando ho iniziato a sentire gli effetti dell’alcol. Non credo che l’olio d’oliva abbia ritardato il tempo necessario al mio sangue per assorbire l’alcol, mi sarei sentito lo stesso in quel momento anche se non l’avessi preso. Due drink dopo, ed ero ubriaco.
Avrei una sbornia?,
Di solito, mi sento un po ‘ stordito e nauseato dopo una notte di bere, e questa volta ho sentito lo stesso. Non ero meno sbornia, e sono rimasto onestamente deluso. L’olio d’oliva non era il miracolo in una bottiglia che tutti speravamo, sfortunatamente.
A partire da ora, non ci sono prove solide se avere olio d’oliva prima di bere funzioni davvero. Tuttavia, mangiare qualsiasi cibo prima di bere potrebbe essere solo uno dei migliori metodi di prevenzione della sbornia., Questo e bere molta acqua, dormire a sufficienza, probabilmente anche bere di più in seguito può aiutare ad alleviare i postumi di una sbornia.
La prossima volta, potresti andare per quella fetta di pizza prima di uscire, o scegliere un’opzione più sana approvata dai dietisti. In entrambi i casi, è importante giù un po ‘ di cibo e bere in su (acqua, ovviamente) prima di una notte fuori.