Di: Mary Elizabeth Dean
Aggiornato il 22 dicembre 2020
Recensione medica di: Kristen Hardin
Quando un partner tradisce in una relazione, entrambe le parti soffrono. L’imbroglione di solito si sente tormentato dal senso di colpa e lotta per venire a patti con le loro azioni, mentre il partner che è stato tradito si sente tradito da qualcuno di cui si fidavano.,
Se hai tradito il tuo ragazzo e sono attualmente affetti da gravi sensi di colpa, questo è, da un punto di vista, un buon segno. Mostra che hai ancora una connessione emotiva con il tuo partner e comprendi le implicazioni delle tue azioni. Potresti anche sentirti perso e confuso. Non è necessario affrontare questo da solo però. Riconoscere le tue azioni e i loro effetti sono i primi passi per affrontare i problemi a portata di mano.,
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Barare è più comune di quanto si possa pensare. In giro 40 per cento delle donne sarà barare sul loro partner ad un certo punto della loro vita. Ciò include gli affari a lungo termine e gli incidenti una tantum di barare., Nessuno è perfetto e gli errori accadono there ci sono così tante ragioni per cui le persone imbrogliano. Per esempio, le donne possono essere più inclini a barare se non hanno una connessione emotiva con il loro partner. Molti affari iniziano quando queste donne creano un’intima connessione emotiva con un’altra persona.
La rabbia e la frustrazione sono altri motivi per barare. A volte, non pensiamo al lungo termine quando imbrogliiamo e agiamo impulsivamente; questo è particolarmente probabile se sono coinvolti droghe o alcol., Altre persone imbrogliano perché sentono un” alto ” o una corsa di endorfine da sentimenti di lussuria e l’emozione che accompagna un incontro sessuale proibito. Se questo descrive la vostra esperienza con barare, la terapia può aiutare a trovare modi sani per affrontare questi sentimenti. Si può imparare a evitare questi comportamenti ad alto rischio che possono portare a barare in futuro.
Anche se ho tradito il mio ragazzo, può il nostro rapporto recuperare?
Barare a volte è una reazione a un problema di fondo nel rapporto., Primo, devi essere onesto con te stesso e chiederti perché hai truffato. Era noia? Stai cercando qualcosa che non hai? È stato semplicemente perché l’opportunità si è presentata? Era perché si ha bisogno di più di quanto il vostro partner può offrire?
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Se ti senti come se ami ancora il tuo ragazzo e vuoi stare con lui dopo aver truffato, hai due opzioni. Primo, si può essere onesti con lui e dirgli cosa è successo, in modo che possa decidere se vuole continuare il rapporto., Assicurarsi di avere questa conversazione con lui di persona circa il fatto che hai truffato e fare in modo di rispettare i suoi confini, chiedendogli quanto vorrebbe sapere. Avere conversazioni difficili tramite testo spesso peggiora le cose. Digli che hai tradito lui, e dargli i dettagli necessari su quando hai tradito, facendo in modo di rispettare i propri confini. Il vantaggio di questa opzione è che non ti guarderai alle spalle, preoccupandoti che il tuo segreto del fatto che hai truffato ti raggiungerà in qualsiasi momento., Però, c ” è anche il rischio che se dici al tuo ragazzo che hai truffato che il tuo ragazzo non può decidere di stare con te più. Ma se sceglie di stare con voi dopo aver truffato, il vostro rapporto potrebbe diventare più forte.
L’altra opzione, ovviamente, è mantenere segreto il tuo comportamento. C’è sempre il rischio che potesse scoprire che hai truffato comunque, quindi stai prendendo una scommessa che potrebbe finire per ferirlo di più. Se questo accade, c ” è una probabilità molto più alta del rapporto volgendo al termine. Tuttavia, a volte dire a un partner che hai truffato può causare più danni che benefici., Per esempio, diciamo che eri in serata di una ragazza fuori. Hai bevuto troppo e hai finito per tradirlo. Se ti senti terribile e sai che è stato un errore orribile, si potrebbe scegliere di non dirgli perché si sente lo farà male inutilmente. Se si sceglie questa opzione, si potrebbe probabilmente beneficiare di parlare con un professionista ed esplorare il motivo per cui questo è accaduto, in modo da poter evitare che accada di nuovo.
Mentre lavori con un professionista, puoi anche ottenere aiuto per decidere la migliore linea d’azione per il tuo rapporto e come gestire il fatto che hai truffato., Un consulente addestrato può aiutare a valutare se o non dirgli che hai truffato, e se si sceglie di dirgli che hai truffato, possono aiutare a prepararsi per la conversazione. La cosa con onestà è che, a volte, le persone scelgono di essere onesti per alleviare la loro colpa. Questo può essere molto ingiusto per l’altra persona se il segreto provoca più male che la guarigione. Ancora una volta, un terapeuta professionista può aiutare a valutare la vostra motivazione per venire pulito circa barare.,
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Se decidi di dirglielo, il tuo ragazzo sarà probabilmente sconvolto, ferito o indignato; queste sono tutte normali reazioni al tradimento. Chiedi scusa a lui, e fargli sapere che si sentiva meritava di sapere. Inizialmente, egli può essere inconsolabile, ma presto sarà probabilmente rendersi conto che si doveva essere onesti con lui.,
E ‘ importante sapere che alcune persone troveranno barare emotivamente paralizzante. Confessare l’infedeltà potrebbe essere la fine della tua relazione, ma almeno non avrai il peso della colpa. Inoltre, il tuo ragazzo può decidere se vuole rischiare di stare con te e farsi male di nuovo, quindi il tuo rapporto sarà basato sull’onestà. A seconda della situazione e il vostro rapporto, c ” è una possibilità che il vostro partner vi perdonerà per barare. Essi possono essere molto comprensione della vostra situazione, soprattutto se hanno sperimentato sentimenti simili in passato.,
Se tu e il tuo partner siete disposti a lavorare sul vostro rapporto dopo aver truffato, rapporto di consulenza può essere molto utile come si tenta di ricostruire la vostra partnership. Se hai tradito il tuo ragazzo, si potrebbe scoprire che la consulenza individuale è estremamente utile pure.
Non c’è una risposta giusta o sbagliata quando si tratta di un’azione non in bianco e nero come barare. L “azione di barare di solito va molto più profondo di quanto l” azione stessa e queste ragioni per barare sono unici per ogni individuo, situazione, e il rapporto., Se la tua mente ripete costantemente ” Ho tradito il mio ragazzo, ho tradito il mio ragazzo, ho tradito il mio ragazzo…” può essere molto difficile da sopportare da solo, ed è allora che l’aiuto di un esperto di relazioni con licenza può aiutare. Anche se non ti diranno cosa fare, possono aiutarti a capire e navigare in una situazione complessa di imbroglio e aiutarti a trovare la migliore linea d’azione che si adatta ai tuoi desideri e bisogni individuali.
È importante esplorare perché hai truffato e come evitare che questo comportamento accada di nuovo., Molte donne riferiscono che la bassa autostima li ha portati a imbrogliare, e la terapia può aiutare in questo. Il sesso può far sentire una donna potente e l’attenzione può essere sia gratificante che inebriante. Se credi che stai imbrogliando per questo motivo, poi consulenza individuale può aiutare a trovare altri modi per costruire la vostra autostima. Se, d ” altro canto, ti senti insoddisfatto nel vostro rapporto ed è per questo che hai truffato, consulenza può aiutare a elaborare ciò che manca, in modo da poter lavorare per migliorare il vostro rapporto., Puoi chiedere al tuo ragazzo di aiutarti a soddisfare tali esigenze o trovare il modo di incontrarle da solo.
In cerca di aiuto
BetterHelp è una grande piattaforma sia per le coppie e consulenza individuale. Sarete abbinati con un terapeuta che è addestrato a lavorare con l ” infedeltà, fiducia, e le relazioni, e si può iniziare subito fino a quando si dispone di una connessione a Internet.
Tutto ciò di cui hai bisogno è uno smartphone, un tablet o un computer e puoi comunicare con il tuo terapeuta in vari modi, tra cui telefono, video, chat dal vivo e messaggistica., Indipendentemente da ciò che accade con il vostro rapporto, parlare con un consulente vi aiuterà ad andare avanti. Leggi di seguito per alcune recensioni di BetterHelp consiglieri che hanno aiutato le persone in situazioni simili.
Counselor Recensioni
“Un anno fa ho avuto difficoltà nel mio rapporto, che ha fortemente influenzato il mio stato psicologico e interferito con il mio lavoro. A un certo punto, ho deciso di provare Betterhelp.com. Il mio consigliere Dr. Brewer mi ha aiutato a vedere alcune cose che non potevo da solo e mi ha incoraggiato a dare la priorità a me stesso., E ‘ stato un grande aiuto per me a quel punto, che ha portato alle decisioni di cui sono felice.”
” Stephanie è un gioiello! È molto premurosa, approfondita, onesta, perspicace ma soprattutto utile. Questo viene da una persona che non ha mai voluto fare consulenza e solo “sapeva” che non ne avevo bisogno. E ‘ stata fondamentale per aiutare mia moglie e io a trovare il nostro posto migliore. Ci ha fatto crescere in coppia e individualmente. Grazie Steph!”
Conclusione
Se hai tradito il tuo ragazzo, ogni speranza non è persa., Ci sono ragioni per cui hai truffato, e lavorare con qualcuno che capisce questi sentimenti può rendere le cose migliori. Ci sono modi sani per gestire qualsiasi problema di relazione, tra cui l ” infedeltà, se il tuo ragazzo truffato o hai fatto. Con il giusto aiuto e incoraggiamento da un consulente, è possibile trovare un modo per fare ammenda e andare avanti e avere una vita sentimentale più appagante. Fai il primo passo.
Domande frequenti (FAQ)
Devo dire al mio ragazzo che l’ho tradito?,
Decidere se dire o meno al tuo ragazzo che sei stato infedele è estremamente difficile, soprattutto perché non importa quale opzione scegli, probabilmente non finirà bene.
Da un lato, sai che molto probabilmente sarà sconvolto e deluso dal fatto che tu abbia imbrogliato, e forse te ne vai se glielo dici e, naturalmente, non vuoi affrontare il contraccolpo. Però, questo è anche essere disonesto con il vostro partner, e se scopre da solo che hai truffato, il risultato potrebbe essere ancora peggio.,
D’altra parte, se non gli dici che hai imbrogliato, molto probabilmente lotterai con il senso di colpa di sapere cosa è successo.
Tuttavia, facendogli sapere, ci può essere la possibilità di risolvere le cose e cercare di affrontare i motivi per cui hai truffato in primo luogo, e il vostro rapporto potrebbe venire fuori più forte a causa di esso, ma in genere richiede l’aiuto di un esperto di relazioni in coppie di consulenza.
Cosa dire al tuo ragazzo dopo aver truffato?,
Far sapere al tuo ragazzo che hai truffato non sarà un compito facile, e puoi aspettarti una forte risposta negativa dal fatto che hai truffato, ma dovresti sforzarti di essere onesto e disponibile con quello che hai da dire.
Non cercare di giustificare le tue azioni, ma dovresti menzionare i motivi per cui hai imbrogliato, poiché ciò sarà necessario per riparare la relazione e andare avanti verso il perdono.
Perché ho tradito il mio ragazzo? Perché imbroglioni barare?,
la Gente tradisce per una miriade di ragioni, ma alcuni di quelli più comuni riguardano:
- la noia
- che lottano per il commit
- avere una mancanza di intimità e di altri bisogni insoddisfatti
- la rabbia
- la vendetta
- smesso di cadere in amore con quella persona
Tra queste ragioni, l’impegno, intimità, la rabbia può essere più risolvibili problemi, e il miglioramento della capacità di comunicazione e di diventare più aperta con gli altri, si può affrontare queste aree che si può costringere la gente a imbrogliare e a ridurre la probabilità che esso si verifichi o accada mai più.,
Una relazione può tornare alla normalità dopo aver imbrogliato?
Certamente. Però, problemi di fiducia sorgeranno e questo è qualcosa che dovrebbe essere lavorato su con un consulente rapporto o terapeuta, in modo che il vostro rapporto ha una migliore possibilità di sopravvivere e anche diventare più forte imparando le competenze necessarie per un rapporto di successo.
Gli imbroglioni imbrogliano sempre?
C’è il vecchio detto “una volta un imbroglione, sempre un imbroglione”, e mentre questo può applicarsi a molti individui, non per tutti.,
Mentre barare solo una volta non è accettabile o incoraggiato, non è indicativo che si sarà un imbroglione seriale se succede. È possibile per le persone imparare dai propri errori e non imbrogliare mai più.
Gli imbroglioni si sentono in colpa?
Anche le persone che imbrogliano ripetutamente possono ancora provare sensi di colpa e rimorso dopo averlo fatto. Alcuni possono persino provare dolore e vuoto, sapendo che le loro azioni feriranno il loro partner.
Per alcune persone, ammetteranno di essere completamente in colpa, e questi sentimenti possono essere il catalizzatore del cambiamento per quegli individui.,
Ami davvero qualcuno se li tradisci?
Barare non è come nero o bianco come molte persone fanno fuori per essere, e ci sono molte complessità sul perché le persone si sentono costretti a imbrogliare.
È possibile amare ancora qualcuno anche se hai deciso di tradirli perché se non hai provato senso di colpa o rimorso, non ti preoccuperesti di come si sente il tuo altro significativo e molte persone considererebbero questo essere moralmente in bancarotta.,
L’infedeltà, sebbene sia intrinsecamente dannosa, può ancora facilitare la crescita in una relazione comunicando e affrontando i problemi che portano a barare, e l’impegno a farlo è un segno di amore e che entrambe le persone apprezzano la salute della relazione attuale.
Posso perdonare me stesso per aver imbrogliato?
Sulla base delle emozioni negative che possono venire con barare su qualcuno, può essere difficile trovare un modo per perdonare se stessi per causare dolore a qualcuno che ti interessa.,
Ci vorrà del tempo, ma è possibile, e un consulente di relazione può aiutarti a risolvere questi sentimenti in modo da poter trovare un modo per raggiungere il punto in cui puoi perdonare te stesso e, si spera, non imbrogliare mai più.