La ricerca ha dimostrato che camminare con le stampelle può richiedere fino al doppio di energia come andatura normale. Come si può quindi ridurre la fatica?
Fortunatamente, ci sono vari modelli di andatura che puoi usare quando cammini con stampelle, avambraccio o ascelle, e non sono tutti ugualmente impegnativi., Che tu sia un utente stampella a breve o lungo termine, l’andatura che adotterai dipende in gran parte dal fatto che tu sia portatore di pesi (su uno o entrambi gli arti inferiori), dal tuo livello di energia, dalla forza del corpo, dall’equilibrio e dalla coordinazione e dal tipo di aiuto a piedi che scegli.
Se hai appena avuto un intervento chirurgico all’anca o agli arti inferiori, se sei amputato, paraplegico o hai subito danni neurologici, l’andatura che adotterai sarà diversa da quella di qualcuno che ha pieno uso delle sue gambe.,
Prima di analizzare l’andatura con un aiuto per camminare, è utile comprendere la meccanica di ciò che è noto come “ciclo di andatura.”L’andatura è definita più accuratamente come la biomeccanica del camminare, ma per semplicità, useremo i termini andatura e camminata in modo intercambiabile.
Camminare è un processo complesso che combina le capacità motorie, l’equilibrio e il sistema muscolo-scheletrico per completare ripetutamente un ciclo composto da una fase di “stance” e una fase di “swing”., Vale la pena notare che entrambi i piedi sono a terra durante solo il 20% di un ciclo e che le braccia svolgono un ruolo importante nel mantenere la stabilità durante l’andatura: ogni movimento in avanti di un arto inferiore è accompagnato da un movimento sincronizzato in avanti dell’arto superiore opposto. Gamba destra, braccio sinistro. Gamba sinistra, braccio destro. Perfettamente sincronizzato.
Lo stesso principio è vero nell’andatura a 2 punti e a 4 punti con le stampelle, rendendo questi due tipi di andatura i più naturali e i meno impegnativi fisicamente., le andature a 3 punti, swing-to e swing-through sono un po ‘ più innaturali in quanto entrambe le braccia si muovono in avanti insieme alle stampelle. Maggiori informazioni su questo qui sotto.
Le informazioni sull’andatura, la grafica e le animazioni sono fornite solo come strumenti informativi. Solo un medico adeguatamente addestrato può valutare e valutare la tua condizione e le tue esigenze specifiche.
Un bastone o un singolo avambraccio stampella è raccomandato per le persone che hanno bisogno di ulteriore supporto quando si cammina., Spesso, tale necessità deriva da una gamba o un piede più deboli o meno pesanti. In questa situazione, la stampella o il bastone dovrebbero essere usati nella mano opposta alla gamba più debole.
Perché? Perché la gamba forte può sopportare il peso della persona da sola, mentre l’arto inferiore più debole è assistito dal peso posto sull’ausilio di deambulazione, distribuendo efficacemente il peso dell’utente tra due punti di supporto. L’unica eccezione a questa regola è se quella mano o braccio è ferito o significativamente più debole dell’altro.,
Se la persona è ugualmente forte (o debole) in entrambi gli arti inferiori e usa una canna o una stampella per il supporto, allora la canna o la stampella dovrebbero generalmente essere usate nella mano o nel braccio più forte – quella “dominante”.
Utilizzando un singolo avambraccio stampella, il 2-point cancello è identico, tranne che l’avambraccio polsino “blocca” il braccio in posizione, prende la tensione fuori il polso e fornisce più sicurezza e stabilità di un bastone.
Una stampella dell’avambraccio si collega al mio braccio in due posizioni rendendolo molto più stabile rispetto all’uso di un bastone.,
Modificato 2 punti andatura, unico canna
Indicato come “modificato”, perché una sola canna è utilizzato, questa andatura si compone di un reciproco movimento.
Sequenza: canna e gamba colpita, quindi gamba forte da sola.,
Modificato 2 punti andatura, unica stampella avambraccio
Indicato come “modificato”, perché una sola stampella avambraccio è utilizzato (invece di 2 stampelle), questo movimento è simile reciproco movimento con una sola canna. Presuppone che la gamba interessata sia portante ma più debole dell’altra gamba.
Sequenza: stampella dell’avambraccio e gamba colpita, quindi gamba forte da sola.,
Una persona con le stampelle ascellari può utilizzare i 3 punti, swing-to o swing-attraverso le andature.
A causa del punto di articolazione molto più alto di una stampella ascellare o ascellare (l’ascella contro il polso), è nostra opinione che questo fulcro sia troppo alto per mantenere una postura corretta durante altri modelli di andatura.
L’andatura a 2 e 4 punti sulle stampelle ascellari fa sì che il corpo si pieghi eccessivamente in avanti rispetto agli stessi modelli di andatura durante l’utilizzo delle stampelle dell’avambraccio.,
Andatura a 3 punti, stampelle ascellari
La gamba più debole si muove in avanti con entrambe le stampelle, entra in contatto con il terreno ma sopporta un peso minimo (meno del 50% del peso corporeo). È un’andatura abbastanza stabile e rapida.
Sequenza: entrambe le stampelle e la gamba interessata avanzano insieme, quindi la gamba forte da sola.,
Swing-movimento, ascelle stampelle
conosciuto Anche come “passo”, questo tipo di andatura è comune con le persone con limitato uso di entrambi gli arti inferiori e/o instabilità del tronco (uno o entrambi i piedi a contatto con il pavimento). Entrambe le gambe seguono in avanti ad un’altezza parallela alle stampelle (“swing-to”) per completare il ciclo. Può essere utilizzato con una o entrambe le gambe portanti.,
Sequenza: entrambe le stampelle si muovono in avanti, quindi entrambe le gambe in una posizione uniforme con le punte delle stampelle.
Swing-attraverso andatura, ascelle stampelle
L’unica differenza con “swing-a”, è che le gambe muovono in passato e terra davanti a delle stampelle. Questo è il modello di andatura più veloce, ma anche il meno stabile e richiede una forza significativa del braccio e della parte superiore del corpo per mantenere l’equilibrio. Può essere utilizzato anche con una o entrambe le gambe cuscinetto di peso.,
Sequenza: entrambe le stampelle, quindi entrambe le gambe davanti alle stampelle.
Una persona su stampelle avambraccio (noto anche come gomito, Lofstrand o Canadesi stampelle) possono utilizzare tutti i modelli di andatura.
Andatura a 2 punti, stampelle dell’avambraccio
Andatura veloce e relativamente stabile, viene utilizzato con stampelle bilaterali dell’avambraccio e consiste in un movimento reciproco che simula strettamente l’andatura normale., Richiede coordinazione ed equilibrio ma imita efficacemente l’andatura normale rendendola sia facile da imparare che efficiente dal punto di vista energetico.
Sequenza: piede destro e stampella sinistra, piede sinistro e stampella destra.
3-punto andatura, stampelle avambraccio
Il più debole gamba si muove in avanti con entrambe le stampelle, prende contatto con il suolo, ma porta il peso minimo (50% o meno del peso corporeo). È un’andatura abbastanza stabile e rapida.,
Sequenza: entrambe le stampelle e la gamba interessata avanzano insieme, quindi l’altra gamba da sola.
4-punto andatura, stampelle avambraccio
La più lenta ma anche la più sicura di tutti i modelli di andatura come ci sono 3 punti di contatto con il suolo. Utilizzato con aiuti di deambulazione bilaterali e coinvolgimento bilaterale come debolezza muscolare, scarso equilibrio o scarsa coordinazione. Questo tipo di andatura è anche molto frequentemente utilizzato con le stampelle a piattaforma.,
Sequenza: stampella destra, piede sinistro, stampella sinistra, piede destro.
Swing-movimento, stampelle avambraccio
conosciuto Anche come “passo”, questo tipo di andatura è comune con le persone con limitato uso di entrambi gli arti inferiori e/o instabilità del tronco. Entrambe le gambe seguono il movimento della stampella in avanti parallelo alle stampelle (“swing-to”) per completare il ciclo.,
Sequenza: entrambe le stampelle si muovono in avanti seguite da entrambe le gambe in una posizione anche con le punte della stampella.
Swing-attraverso andatura, stampelle avambraccio
L’unica differenza con “swing-a”, è che entrambe le gambe si muovono al di là di stampelle. Il modello di andatura più veloce, ma anche il meno stabile che richiede una forza significativa del braccio e della parte superiore del corpo per mantenere l’equilibrio.
Sequenza: entrambe le stampelle, quindi entrambe le gambe davanti alle stampelle.,
- Tutti i modelli di andatura sopra riportati possono iniziare con una gamba o l’altra.
- In tutti i nostri esempi, la scarpa e il braccio più leggeri rappresentano il lato destro della persona.
- I modelli di andatura swing-to e swing-through sono tipicamente utilizzati nel caso di una gamba non portante-nei nostri esempi è la gamba sinistra.,
- Abbiamo deliberatamente sbagliato sul lato sicuro quando si tratta di passo e lunghezza del passo; questo in genere dipende dalla forza della persona, dal livello di fiducia e dalla pratica.
- Per la prima volta stampella utenti, si consiglia sempre di iniziare con un passo più breve e allungare come la vostra fiducia aumenta.
Un ringraziamento speciale al nostro designer di animazione Josiah Whitfield. :- )