Posture aids (spesso chiamato bretelle postura) sono molto comuni, trattamenti temporanei per il collo, spalla, e mal di schiena, così come collo, spalla, e lesioni lombari. Ogni zona interessata o lesa ha il proprio tutore speciale progettato per sostenerlo, e sono stati utilizzati in tutto il mondo per molti, molti anni. Ma funzionano davvero-e sono al sicuro? Quali sono i vantaggi e gli svantaggi dell’utilizzo di tali dispositivi?, Continua a leggere per saperne di più sui pro e contro di ausili postura.
PRO: Gli ausili per la postura offrono un certo supporto per le articolazioni ferite, dando sollievo a chi lo indossa. Tuttavia, essi sono meglio utilizzati come più di un promemoria per raddrizzare – l’aiuto postura non deve essere utilizzato per prendere tutto il peso del collo di chi lo indossa, spalle o schiena. Utilizzati correttamente, gli ausili per la postura possono aiutare chi li indossa a sentire meno dolore e a raggiungere una maggiore mobilità.
CON: Gli ausili per la postura sono solo temporanei—non dovrebbero essere usati per lunghi periodi di tempo., Questo tipo di utilizzo tende a indebolire i muscoli e può anche causare ulteriori lesioni a causa dell’aiuto che sostiene la maggior parte del peso invece dei muscoli, causando atrofia.
PRO: Gli aiuti alla postura sono spesso a basso costo. Per quanto riguarda i trattamenti per le lesioni al collo, alle spalle e alla schiena, gli aiuti alla postura sono relativamente economici. Questo è particolarmente utile per coloro che potrebbero dover prendere tempo fuori dal lavoro a causa delle loro lesioni. Le parentesi graffe possono variare da anywhere 20 a $300.
CON: Gli aiuti alla postura non sono davvero una soluzione fai-da-te—non dovresti semplicemente andare al negozio e comprare un tutore., Gli ausili posturali dovrebbero sempre essere forniti da un operatore sanitario che dovrebbe anche regolarli e spiegare esattamente come usarli correttamente. Mentre è molto più facile e potenzialmente meno costoso per farlo, si può finire per rendere il problema peggiore con l’acquisto del tipo sbagliato di tutore o indossarlo nel modo sbagliato. Dovresti andare a vedere un medico, un chiropratico o un altro fisioterapista per una valutazione, e raccomanderanno un tutore adatto al tuo corpo e al tipo di lesione, oltre a darti istruzioni specifiche su come indossarlo.,
PRO: Ci sono molte marche e tipi di ausili per la postura tra cui scegliere. Ancora una volta, fai attenzione alla raccomandazione del tuo medico, ma puoi anche fare la tua ricerca. Controlla le recensioni e leggi articoli oggettivi (non pubblicità) per scoprire quali marchi sono i più recensiti., Ci sono molte decisioni da prendere, come ad esempio se si vorrà cinghie spesse o sottili (cinghie spesse che non scavare nelle spalle o schiena sono spesso raccomandati), che tipo di materiale che si preferisce (optare per un materiale che permette alla pelle di respirare, soprattutto se si è allergici a determinati materiali), e quanta regolabilità avrete bisogno (troppo è meglio che non abbastanza). Naturalmente, le considerazioni più importanti sono se il tutore farà il suo lavoro e se è comodo da indossare., Ricorda, dovrai indossare il tutore per una notevole quantità di tempo, quindi non accontentarti di uno che non ti sembra giusto.
CON: Gli ausili posturali non possono fissare in modo permanente la postura. Mentre gli aiuti posturali possono aiutare a sostenere il collo, le spalle e la schiena, non sono una cura per una cattiva postura. Pensa a un aiuto per la postura come uno strumento nella tua cassetta degli attrezzi per un collo, una spalla o una schiena senza dolore: non è una soluzione magica. È importante prendere sul serio i tuoi problemi di postura e utilizzare correttamente il tuo aiuto posturale.
CON: È necessario attenersi al vostro programma di aiuto postura., Affinché il vostro aiuto postura per fare il suo lavoro, è necessario seguire le istruzioni del medico su quando e per quanto tempo indossarlo. Se indossi il tutore per troppo tempo, permetterai ai tuoi muscoli di indebolirsi e atrofizzarsi. Infine, se non lo indossi abbastanza, perderai i benefici che gli aiuti alla postura offrono, quindi segui semplicemente le istruzioni fedelmente.
Per saperne di più si prega di visitare il Chiropratico a Burke, VA.