Mentre a tutti noi piacerebbe ottenere i nostri succhi verdi da un bar alla moda sulla costa occidentale, è difficile giustificare un volo di cross-country per il succo che probabilmente ti costerà 8 8 al pop. Come west coaster nato e cresciuto, ho notato che la costa occidentale è significativamente più avanti della costa orientale in termini di alimenti salutari, in particolare le barrette di succo., Se sei una delle tante persone che la città non supporta la loro dipendenza dal succo verde, potresti dover andare altrove per ottenere la tua correzione.
Quando si sceglie un succo verde, bisogna stare attenti—solo perché è verde non significa che sia sano. La maggior parte dei succhi verdi generici hanno ben 36 grammi di zucchero per bottiglia. È importante capire da dove proviene questo zucchero. Qui ci sono alcune buone e non così buone opzioni per ottenere il vostro succo su.,
Nudo Succo: Kale Blazer
anche se abbiamo vedere l’arcobaleno di succhi di frutta nella maggior parte dei supermercati, alcuni Nudi Succhi di frutta non sono in realtà un bene per voi. Ci sono quasi 200 calorie per la dimensione standard di 15.2 fl oz e 34 grammi di zucchero., Mentre elencano la “bontà dentro”, non specificano cosa significano” sapori naturali ” nella lista degli ingredienti.
Gli aromi naturali sono sostanze chimiche aggiunte ai prodotti alimentari per produrre un gusto uniforme in tutti i prodotti. Per “naturale”, significano davvero l’equivalente chimico di qualunque cibo tu pensi di assaggiare. Ci sono sicuramente opzioni migliori là fuori.,
Bolthouse Farms: Quotidiano Verde
Si può sempre trovare Bolthouse Farms in enormi contenitori di produrre sezioni di negozi di alimentari. Prima di impegnarsi per il 52 oz bottiglia, si dovrebbe leggere l’etichetta. Le circa 150 calorie e 30 grammi di zucchero per bottiglia da 15,2 once non sono male, ma si intrufolano in alcuni ingredienti sconosciuti. Questi includono anche ” aromi naturali.,”Quando vedi questo nei negozi, non essere tentato dalla spirulina, puoi fare di meglio.
Suja: Glow
Suja juice sta rapidamente diventando uno dei succhi più popolari là fuori. Usano ingredienti sani e sono certificati USDA organic. Piuttosto che pompare il loro succo con un mazzo di succhi di frutta per aggiungere dolcezza (e zucchero), usano il tè biologico per tagliare l’amarezza. Mentre $8 può sembrare ripida, questa roba è il vero affare.,
Odwalla: Groovin’ Verdi Succo di frutta
a Differenza di alcuni dei loro altri prodotti, Odwalla è Groovin’ Verdi Succo è a basso contenuto calorico con solo 150 calorie per tutto il 15 oz. bottiglia. Sebbene il contenuto di zucchero di 36g sia elevato, questo deriva dai quattro succhi di frutta inclusi: ananas, mango, frutto della passione e mela., Questo succo di frutta, anche senza zucchero aggiunto e senza frutta da concentrato, il che lo rende un ottimo sostituto per appena fatto verde, succo di frutta
BluePrint: Rucola, Cavolo
BluePrint succhi di frutta possono essere trovati in quasi ogni Intero i Cibi là fuori. Il loro nuovo succo di rucola Kale ha 130 calorie, 25 grammi di zucchero ed è 100% vero succo. Inoltre ha lo zenzero in esso, che darà al tuo corpo quella spinta in più.,
l’Evoluzione Fresca: Dolci Verdi
Abbiamo tutti atteso in il miglio-lunga Starbucks linea e raccolto alcuni di questi cattivi ragazzi a guardare. Hanno solo 100 calorie per bottiglia e 20 grammi di zucchero naturale (aka senza zucchero aggiunto). La prossima volta che stai cercando di essere in buona salute a Starbucks, pensa a prendere uno di questi.,
O2living: Verde Vitalità
O2living verde succo deve prendere la torta. La loro bottiglia da 16 once di Green Vitality Juice ha 140 calorie e solo 6 grammi di zucchero. Non usano succhi di frutta come dolcificanti, il che mantiene basso il contenuto di zucchero., Se stai cercando il succo più sano nel negozio di alimentari, hai incontrato il tuo partner.
Mentre l’arcobaleno di opzioni può essere travolgente, è importante guardare oltre i bei colori e le etichette lucide. Leggere le etichette può farti risparmiare le calorie e lo zucchero che potresti aver soffiato su un gelato. Per quanto ti possa piacere, nessuno vuole bere roba verde senza alcuni benefici per la salute.