Il metodo dei Loci: come può migliorare la tua memoria?

Il metodo dei Loci: come può migliorare la tua memoria?

Molte persone hanno probabilmente sentito parlare del metodo di loci, ma non hanno idea di cosa sia. Lasciate che vi dipinga un quadro: è a volte nel V secolo, AC. Simonide, un poeta greco, aveva appena finito di recitare una delle sue poesie a un banchetto quando fu chiamato fuori da un altro ospite. Mentre era fuori, l’edificio in cui si teneva il banchetto crollò improvvisamente, lasciando tutti gli ospiti macabri schiacciati sotto., Per seppellire correttamente gli ospiti, erano necessari i loro nomi, ma era quasi impossibile identificare i cadaveri straziati. Entra: Simonide. Immaginando la sala del banchetto nella sua mente, Simonide ricordò dove tutti erano seduti, immaginando le posizioni esatte di ogni posto intorno al tavolo. Guardando dove sono stati trovati i corpi, poteva nominare ciascuno per completare una sepoltura adeguata. Questa era la presunta origine del metodo dei loci.,

Il metodo di loci è una tecnica mnemonica che richiede di immaginare una posizione geografica specifica (una casa o il campus universitario, per esempio) e posizionare gli elementi particolari è necessario ricordare in tutta la posizione in punti diversi. Quando è il momento di ricordare, ti immagini a piedi attraverso la casa o campus, e imbattersi i diversi elementi che “collocato.”Se si voleva ricordare una lista della spesa, si potrebbe mettere una mucca in salotto per ricordare il latte voce.,

Se si vuole mettere a frutto questa tecnica, è essenziale ricordare due cose: il significato e l’ordine. Perché questa tecnica sia efficace, hai bisogno che la tua posizione significhi qualcosa per te. Se si utilizza un centro commerciale che hai visitato solo una volta, l’intera tecnica cadrà a pezzi perché non è possibile immaginare la posizione vividamente, quindi, perdendo la posizione degli elementi che è necessario ricordare. I posti migliori includono la tua casa, il tuo posto di lavoro, la tua chiesa o la tua scuola. Qualsiasi altra posizione funzionerà, ovviamente, a patto che tu possa immaginarla vividamente.,

La seconda cosa da ricordare è l’ordine degli elementi inseriti. È necessario inserire gli articoli nell’ordine in cui li utilizzerai. Se si utilizza questo metodo per ricordare i punti principali in un discorso che si prevede di dare, si metterà la voce che si ricorda la vostra introduzione all’ingresso della casa e la vostra conclusione articoli vicino alla parte posteriore della casa.

Questo suona bene in teoria but ma funziona? Jennifer McCabe ci crede. Ha messo il metodo alla prova con 57 studenti undergrad iscritti al suo corso di memoria., Gli studenti hanno imparato a conoscere il metodo dei loci, poi lo hanno provato da soli. Hanno usato il loro campus come la posizione, e gli elementi da ricordare incluso una lista della spesa con 12 articoli. Lo studio ha mostrato un miglioramento significativo nel richiamo degli articoli della lista della spesa quando si utilizza il metodo dei loci. Lo studio ha anche rivelato che molti studenti hanno continuato a utilizzare il metodo dei loci dopo lo studio nella loro vita quotidiana.

Vuoi mettere alla prova questa teoria? Scegli la tua posizione e scrivere un elenco di 10 elementi da ricordare., Una volta che hai la tua posizione, disegna una mappa della tua posizione con le diverse stanze, scrivendo quale elemento sarà in quale stanza. Rivedere la mappa, e passare attraverso la posizione praticamente nella vostra mente, passando attraverso ogni stanza nell’ordine corretto. Poi, la prossima volta che sei fuori, cercare di ricordare tutti gli elementi. Probabilmente sarete sorpresi di quanto bene funziona. Trovo che il modo migliore per utilizzare questo metodo sia per la spesa Personally Personalmente, non ho mai il tempo di scrivere una lista. Ho sempre intenzione di ma in qualche modo riesco sempre a dimenticare., Questo metodo mi permette di ricordare gli elementi senza nemmeno doverli scrivere.

Trovo affascinante come possiamo ancora oggi usare questo metodo mnemonico nel negozio di alimentari che un tempo era usato dai poeti greci del V secolo, collegando il passato al presente in un modo così unico.

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