Il miele è un trattamento migliore per la tosse e il raffreddore rispetto ai farmaci da banco e agli antibiotici? Una nuova revisione della ricerca dice sì, anche se con l’avvertenza che i farmaci da banco in realtà non offrono molto sollievo per mal di gola, tosse da hacking e naso annusante. In altre parole, la barra per il successo non è molto alta. (E gli antibiotici non fanno assolutamente nulla per le infezioni virali come il raffreddore.,)
Trattare il raffreddore con il miele può sembrare un po ‘ hippie-dippy, ma è stata una raccomandazione standard dei medici per i bambini per almeno un decennio. La ricerca sugli adulti e il miele è un po ” più torbida: solo cinque dei 14 studi nella nuova revisione della ricerca, che è stato pubblicato agosto. 18 nella rivista BMJ Evidence-Based Medicine, inclusi pazienti adulti, e molti di questi studi includevano trattamenti combinati come il miele nel caffè o sciroppi al miele e alle erbe. (Alcune delle ricerche sottostanti sono state finanziate anche da una società di miele.)
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I ricercatori non sono sicuri del motivo per cui il miele potrebbe aiutare a trattare i sintomi del raffreddore, ma potrebbe avere a che fare con i suoi antiossidanti o il fatto che è viscoso e quindi ricopre una gola irritata. Tuttavia, trattare i sintomi respiratori con il miele è uno sforzo a basso rischio. Il miele è anche economico e facilmente disponibile, ha detto l’autore dello studio Hibatullah Abuelgasim, uno studente di medicina del quinto anno all’Università di Oxford in Inghilterra.,
“In primo luogo, non fare del male”, ha detto Ian Paul, professore di pediatria presso il Penn State College of Medicine, che non è stato coinvolto nella revisione, ma ha fatto ricerche sul miele e tosse nei bambini. I farmaci per la tosse e il raffreddore hanno effetti collaterali, ha detto Paul a Live Science, e non funzionano bene.
La linea di fondo? Non aspettarti che il miele faccia miracoli, ma non respingerlo. Può rendere l’esperienza di superare un brutto raffreddore solo un po ‘ meno miserabile.,
Storia del miele
Il miele è stato a lungo un rimedio casalingo per calmare mal di gola e tosse calmante — entrambi i quali possono essere raggruppati come infezioni del tratto respiratorio superiore. È particolarmente noto come trattamento di infezione respiratoria in Ayurveda, la tradizione curativa dell’antica cultura vedica indiana. E il miele mescolato con acqua calda e limone è lassù con zuppa di pollo nel pantheon delle cure fredde che la nonna avrebbe fatto.,
Nel 2004, Paul ei suoi colleghi hanno pubblicato uno studio sulla rivista Pediatrics scoprendo che i due farmaci per la tosse da banco comunemente usati nei bambini, destrometorfano e difenidramina, non hanno funzionato meglio di un placebo nell’aiutare i bambini con tosse a sentirsi meglio e dormire la notte. E i due farmaci avevano effetti collaterali, tra cui sonnolenza per alcuni bambini e difficoltà a dormire per gli altri.
“I genitori in quel momento mi hanno chiesto,’ Bene, dove posso ottenere quel placebo?'”disse Paolo. “Volevano dare qualcosa.,”
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Così nel 2007, Paul e il suo team hanno seguito un altro studio, pubblicato anche su Pediatrics, confrontando destrometorfano, miele e nessun trattamento nella tosse notturna in 130 bambini. Hanno scoperto che il miele ha ottenuto costantemente il punteggio migliore per ridurre la frequenza e la gravità della tosse e migliorare il sonno notturno sia su destrometorfano che su nessun trattamento, secondo le valutazioni dei genitori.,
Tale studio è stato parzialmente sostenuto dal National Honey Board finanziato dall’industria, ma la sovvenzione è stata illimitata, il che significa che il denaro è stato dato dal consiglio senza alcun input sul tipo di ricerca su cui sarebbe stato utilizzato.
Altre ricerche nei bambini hanno mostrato risultati simili, tra cui uno studio in doppio cieco, controllato con placebo e randomizzato pubblicato in Pediatria nel 2012. Doppio cieco significa che né i bambini, i loro genitori né i ricercatori sapevano se i bambini stavano ottenendo miele o un placebo aromatizzato, in questo caso estratto di data silan., La prima notte, i bambini non hanno ricevuto alcun trattamento, e la seconda notte hanno ottenuto uno dei tre prodotti a base di miele o un placebo. Tutti i gruppi, incluso il gruppo placebo, si sono sentiti meglio nella notte 2, hanno riferito i ricercatori, ma quelli che hanno ottenuto un prodotto contenente miele hanno riportato il maggior miglioramento. (Questo studio è stato anche parzialmente finanziato da un gruppo di industria del miele, che ancora una volta non ha avuto alcuna voce in capitolo nella progettazione o nel processo della ricerca.,)
Nell’aprile 2018, l’organizzazione caritatevole Cochrane ha pubblicato una recensione su tutte le ricerche sul miele e sulla tosse nei bambini e ha concluso che il miele probabilmente aiuta a ridurre i sintomi della tosse e migliora il sonno notturno più di un placebo nei bambini. (Tuttavia, il miele non dovrebbe mai essere somministrato a bambini di età inferiore a 1 a causa del rischio di botulismo infantile.)
Miele per adulti?
La nuova recensione, guidata da Abuelgasim, arriva alle stesse conclusioni per tutte le età., Il miele è un’alternativa particolarmente buona alla prescrizione di antibiotici, hanno scritto; la maggior parte delle infezioni del tratto respiratorio superiore sono il risultato di virus e gli antibiotici non fanno nulla contro le infezioni virali. Inoltre, l’uso eccessivo di questi farmaci porta alla resistenza agli antibiotici nei microbi. La ricerca precedente rileva anche che non ci sono grandi prove per i farmaci per la tosse da banco che funzionano negli adulti, secondo una recensione di Cochrane del 2014.
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La nuova revisione ha attirato su diversi studi sul miele negli adulti., Uno era uno studio di controllo randomizzato in doppio cieco in Iran che ha confrontato honey plus coffee con uno steroide o con l’espettorante guaifenesin (a volte venduto con il marchio Mucinex) per adulti con una tosse persistente che dura più di tre settimane dopo che un’infezione respiratoria si era chiarita. Il trattamento con miele e caffè ha dimostrato di ridurre maggiormente la frequenza della tosse, hanno riferito i ricercatori su Nature Primary Care Respiratory Journal., Un altro studio, pubblicato sul National Journal of Physiology, Pharmacy and Pharmacology, ha scoperto che i pazienti con mal di gola si sentivano meglio più velocemente quando venivano somministrati miele, farmaci antinfiammatori, antibiotici e gargarismi antisettici rispetto a quando venivano somministrati tutti quei trattamenti senza miele. In un altro studio, pubblicato sulla rivista Ayu, uno sciroppo per la tosse ayurvedico contenente miele è stato eseguito e un tipico sciroppo per la tosse da banco negli adulti.,
“Un punto di forza era che la maggior parte degli studi che abbiamo incluso erano randomizzati”, ha detto Abuelgasim, riferendosi alla pratica di assegnare i pazienti a diversi gruppi di trattamento a caso. “I punti deboli erano che alcuni studi avevano dimensioni del campione relativamente piccole e alcuni non erano accecati”, quindi i partecipanti e/o i ricercatori sapevano quale trattamento riceveva ogni persona.
Non accecare uno studio nascondendo quale trattamento stanno ricevendo i pazienti è una possibile fonte di pregiudizio., I ricercatori hanno trovato altre potenziali fonti di bias negli studi che hanno esaminato, compresi i dati incompleti dovuti ai partecipanti che abbandonano lo studio e il bias di selezione, che si verifica quando gli individui studiati non sono rappresentativi della popolazione più ampia.
Una domanda senza risposta è perché il miele aiuterebbe a lenire i sintomi del raffreddore più dei farmaci da banco. Una possibilità è che gli ingredienti antimicrobici nel miele combattano direttamente l’agente patogeno che causa il freddo, ha detto Paul. Un altro è che il miele è viscoso e ricopre e lenisce una gola irritata., Il miele-come la maggior parte degli sciroppi per la tosse-è anche dolce, e la parte del cervello che elabora la dolcezza è vicino alla parte del cervello che controlla la tosse, quindi potrebbe esserci qualche interazione di nervi o neurotrasmettitori che calma la tosse in risposta ai sapori zuccherini, ha detto Paul. La dolcezza inoltre causa la salivazione, che potrebbe muco sottile.
“Nessuno lo sa davvero”, disse Paul.
Originariamente pubblicato su Live Science.