Ecco una clip di un blog che ha scritto un po ‘ di tempo fa su come studierei l’anatomia se fossi di nuovo nel 1 ° anno. Il tuo chilometraggio varierà. Volevo solo mettere questo là fuori.
Spesso vorrei aver conosciuto certe cose quando ero uno studente di medicina del primo anno. Ora, dopo aver completato quella fase della mia formazione, so che se avessi avuto la possibilità, avrei fatto molte cose in modo diverso per quanto riguarda cosa e come ho studiato.
Anatomia
Ecco la mia ricetta per come davvero, veramente imparare bene l’anatomia.
1., Guarda Acland
Vorrei sapere di queste gemme prima nel mio studio di anatomia. Sono una serie di dissezioni fresche di alta qualità e sapientemente narrate. Dr. Acland passa attraverso le strutture chiave e punti di riferimento in ogni regione del corpo. Mancano molti dettagli, certo, ma questi video danno un’eccellente panoramica dell’anatomia del corpo. Penso che l’anatomia sia meglio studiata ingrandendo un paio di volte da diversi livelli., Quello che voglio dire è, prima, che vuoi ottenere la vista aerea di 30.000 piedi del territorio, solo così hai familiarità con le cose grandi e le definizioni e il piano generale. Quindi, si desidera ingrandire un po ‘ più lontano. Questo è dove vuoi decifrare un testo eccellente e clinicamente rilevante come l’Anatomia clinica essenziale di Moore in modo da poter apprezzare i dettagli più fini. Sono anche diventato un grande fan di Big Picture: Gross Anatomy di recente. Penso che avrei fatto questo il mio libro primario se potessi tornare al primo anno., Quindi, se vuoi davvero il nocciolo, puoi andare ancora oltre con Big Gray o Big Moore. Non penso che questo sia necessario, ma per coloro che amano l’anatomia, questo potrebbe essere utile.
Quindi, penso che Aclands dovrebbe essere la prima cosa da fare. Prima di iniziare un nuovo sistema del corpo, ottenere una tazza di caffè e alcuni snack e tirare su Aclands sul vostro computer portatile. Siediti, rilassati. Non c’è bisogno di prendere appunti a questo punto. Basta assorbire al primo passaggio. Raccomando di avere un buon atlante come Netter da consultare se qualcosa non è chiaro su Aclands (che di solito non lo è).
2. Leggete…, non troppo in una volta, ma un po ‘ ogni giorno.
Dopo aver ottenuto quella vista aerea, ora è il momento di ingrandire. Ci sono una sfilza di testi di anatomia là fuori. Anatomia di Grey per gli studenti e Anatomia clinica essenziale di Moore sono i più popolari credo. Ognuno avrà le sue preferenze. Ho usato Gray’s ma vorrei aver usato Big Picture o forse Little Moore. Il tempo è limitato nella scuola di medicina e devi fare una scelta su quanto pensi di poter ragionevolmente imparare e conservare a lungo termine., Penso che sia meglio avere una comprensione completa anche se superficiale di un argomento piuttosto che una comprensione più dettagliata ma frammentata o incompleta. Ecco perché così tanti studenti di medicina optano per i libri di revisione; non hanno tutti i dettagli, ma si ottiene il quadro generale, in modo che in seguito, quando hai bisogno di essere più dettagliato, hai l’infrastruttura intellettuale.
Penso che per imparare l’anatomia, i libri di revisione come BRS Anatomy o High Yield siano troppo poche informazioni. Non penso che i punti elenco funzionino terribilmente bene con l’anatomia., Altri soggetti, forma contorno è grande, ma penso che con l’anatomia, è bene per ottenere più di una narrazione. Ma non troppo di una narrazione tale da essere sopraffatti dai dettagli. E ‘un po’ come le serrature di Goldy. Devi trovare la fonte che è giusto. Gray’s pensavo fosse troppo. BRS anatomia troppo poco. L’anatomia clinica essenziale di Moore è giusta. Ha più che sufficiente dettaglio (a quasi 900 pagine) ma ha tonnellate di correlati clinici (scatole blu), buone immagini e testo semplice, accessibile e intuitivo., Penso che uno studente di medicina possa ragionevolmente superare questo libro con un programma dedicato e ottenere più che sufficienti dettagli sull’anatomia clinica.
Penso che sia importante per te stesso ritmo quando si studia nulla, ma soprattutto anatomia. Proprio come con il cibo, l’ingordigia delle informazioni ti fa sentire male e non rimane giù. Quindi fare un programma di lettura è la chiave. 15-25 pagine / giorno max. Meno è meglio se riesci a farla franca.
3. Fare Flashcard Anki mentre si legge.. poi li schiacciare.
Ho esaltato le virtù di Anki prima così, mi limiterò a riassumere qui., Anki è un programma flashcard ripetizione distanziati. Se vuoi ricordare qualcosa – qualsiasi cosa – Anki è la strada da percorrere. Se vuoi ricordare qualcosa, devi essere forato su di esso più volte e ad intervalli sempre più lunghi. Questo è vero per tutte le conoscenze di fatto, ma con l’anatomia, questo è particolarmente vero.
A differenza della fisiologia o della patologia, in cui è possibile utilizzare alcune conoscenze concettuali per dedurre qualcosa su un processo patologico, l’anatomia è in gran parte un gioco memorizatoin. Non c’è modo di aggirare il fatto che hai solo bisogno di trascorrere del tempo con il materiale – un sacco di tempo., E se vuoi avere la possibilità di ricordare la maggior parte delle cose che stai imparando mentre scorri i testi e ti tagli il cadavere, hai bisogno di qualcosa come Anki per continuare a ricordarti.
Ecco cosa raccomando (e in realtà l’ho fatto; ho iniziato Anki perché stavo cercando un modo per aiutarmi a mantenere tutte le informazioni di anatomia con cui sono stato colpito):
Leggi. – > Mentre stai leggendo, prendi nota di fatti e strutture salienti. Fare una carta per qualsiasi fatto che si desidera ricordare. Includi un’immagine., Se hai i tuoi testi di anatomia online, puoi copiare e incollare con facilità direttamente nella tua scheda. Questa è un’area in cui la consegnerò a Gray – le immagini sono le migliori in questo libro.
In modo da rendere le vostre carte, come si passa attraverso la vostra lettura. Quindi, dopo la tua lettura, rivedi immediatamente le tue carte. È essenziale farlo il prima possibile. Non lasciate che qualsiasi ritardo di tempo tra la lettura e la revisione. Questo processo è fondamentale per impegnare le tue conoscenze sudate nella memoria. E ricorda, Anki pianificherà queste carte per le recensioni future.,
Non basta vedere queste carte una volta e andare avanti. È necessario rivedere continuamente anche mentre si sta imparando cose nuove. Ecco perché dico che è così importante per te stesso ritmo e impostare un programma ragionevole.
4. Ripetere.
Fare questo stesso processo per ogni sistema del corpo. Guarda Aclands- > leggere e fare carte- > rivedere carte- > leggere di nuovo il giorno successivo – > e così via e così via.
5. Prima di andare in laboratorio…
Laboratorio di anatomia è un rito di passaggio della scuola di medicina., Quando sei lì dentro a tagliare strati di fascia e grasso e a sezionare parti del corpo, ti senti davvero come uno studente di medicina. Alcune persone trovano laboratorio di anatomia estremamente utile, mentre altri lo trovano meno. Ero in quest’ultimo campo, ma non voglio dissuadere nessuno dall’andare in laboratorio. Devi vedere cosa è meglio per te. Quello che dirò, tuttavia, è che il laboratorio sarà infinitamente più significativo se sai cosa stai cercando in anticipo. Andando in cieco renderà il vostro tempo molto bassa resa. Sceglierai ciecamente attraverso un pasticcio di parti che non significano molto per te., Il tuo tempo sarebbe meglio speso facendo qualcos’altro. D’altra parte, se hai fatto la tua lettura e guardato Acland’s before lab, sarai pronto per andare-pronto per essere una rockstar.
Nella maggior parte delle scuole, classe di anatomia di solito precede il tempo di laboratorio. Generalmente ho trovato la lezione piuttosto inefficace per il modo in cui ho imparato. Penso che un modo migliore per prepararsi per il laboratorio sarebbe quello di utilizzare l’ora o giù di lì prima del laboratorio per guardare i video pertinenti di Acland a velocità 2x. Penso che se lo fai, il tuo tempo in laboratorio sarà molto ben speso e abbastanza utile. Vorrei aver seguito questo consiglio l’anno scorso., Avrei imparato molto di più.
