Introverso vs estroverso: cosa significano e perché è importante

Se preferisci l’indicatore di tipo Myers Briggs, l’enneagramma, il profilo del DISCO o una delle dozzine di altre valutazioni della personalità là fuori, non è un segreto che imparare di più sulla tua personalità sia uno strumento potente., Per cominciare, test di personalità possono aiutare a essere più consapevoli di sé e può aiutare a navigare relazioni importanti nella vostra vita.

Un fattore che è al centro di molte valutazioni della personalità è se sei introverso o estroverso. Probabilmente hai un’inclinazione su dove ti trovi nello spettro (a seconda di quanto sei estroverso o timido) ma come puoi saperlo con certezza?

Si scopre che la domanda estroversa contro introversa è piuttosto complessa-si tratta di molto più che se sei considerato più tranquillo o loquace. E dal momento che la comprensione introversione vs., l’estroversione può aiutarti a capire meglio te stesso e gli altri here ecco uno sguardo più approfondito su come dire quale sei e perché è importante.

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Qual è la differenza tra un estroverso e un introverso?

“Quando penso alle parole introverso ed estroverso, penso ai modi in cui le persone si relazionano con se stesse e al mondo che le circonda”, ha detto Chelsea Connors, MS, NCC, LPC-A, Board Certified Coach e terapeuta., Ha aggiunto che la più grande differenza tra i due è nel modo in cui ognuno preferisce trascorrere il proprio tempo.,

Si può essere un estroverso se:

• Si preferisce trascorrere il vostro tempo in giro altre persone e non amano stare da soli
• Vi piace la folla, feste e altre manifestazioni, con un sacco di persone nuove
• Hai bisogno di tempo di qualità con l’aiuto degli altri è tempo di ricarica
• sei estroverso, loquace e come essere al centro dell’attenzione

“di Solito, gli introversi tendono a godere di più tempo per se stessi, sono molto consapevoli della loro interna pensieri e ricaricare più in solitudine., Gli estroversi possono essere esattamente l’opposto. Gli estroversi sono spesso più schietti, estroversi e assolutamente amano stare intorno ad altre persone. Questo è ciò che li riempie davvero”, ha detto Connors.

Puoi anche considerare come ti senti dopo aver socializzato per aiutarti a decifrare se sei più introverso o estroverso. “Spesso vediamo che gli estroversi si sentono riforniti e riempiti dopo essere stati con una folla e connettersi con più persone, mentre gli introversi possono sentirsi prosciugati da quella stessa esperienza”, ha detto Connors.,

Può sapere se gli altri sono introversi o estroversi aiutare le vostre relazioni?

Quindi ora che sai se sei più introverso o estroverso personalmente what che dire delle altre persone nella tua vita? Scoprire se i tuoi amici, familiari e colleghi sono introversi o estroversi possono aiutare i vostri rapporti, Connors ha detto.

“La consapevolezza e le informazioni sono fondamentali per creare cambiamenti significativi e alimentare decisioni potenti for questo vale per le relazioni di tutti i tipi., Quando sentiamo di capire meglio da dove proviene qualcun altro o come vivono il mondo, può essere più facile entrare in empatia, relazionarsi e comunicare in modo efficace”, ha detto Connors.

E questo consiglio non si applica solo ai tuoi amici, partner romantici o familiari. Capire se qualcuno ha una personalità più introversa o estroversa può essere utile anche per le relazioni professionali., Connors ha spiegato che sviluppare un senso di comprensione con i colleghi e le loro personalità è utile per cose come dare e ricevere feedback, creare un ambiente di lavoro migliore e affrontare le sfide.

Puoi essere sia introverso che estroverso?

Non sei un fan delle etichette rigorose? Non devi identificarti come solo un introverso o un estroverso there c’è uno spettro. “C’è così tanta via di mezzo anche qui dove ora vediamo le persone descriversi come introversi-estroversi, ecc., Va bene essere da qualche parte nel mezzo qui e non sentire di rientrare in una categoria distinta”, ha detto Connors.

Ad esempio, se sei un estroverso-introverso, potresti sentire di essere per lo più introverso in natura, ma non sempre preferisci stare da solo o in piccoli gruppi, e puoi sentirti eccitato quando sei intorno alla folla giusta al momento giusto.,

Come comprendere meglio l’introversione e l’estroversione può migliorare la tua vita

Mentre tutti sono diversi, lavorare sulla comprensione delle differenze tra tendenze introverse ed estroverse può essere uno strumento utile quando si tratta di, “Credo che più informazioni possiamo sapere su noi stessi, ciò che ci fa ticchettare e come possiamo prenderci cura di noi stessi migliorerà sempre la qualità della vita e la felicità generale”, ha detto Conners.

E avere più consapevolezza di sé può aiutare quando le cose si sentono fuori e non stanno andando così nella tua vita. “Conoscere le nostre tendenze può aiutarci a trovare un migliore equilibrio quando ci sentiamo fuori centro”, ha spiegato Connors. Lo stesso vale per quando sorge un conflitto nelle tue relazioni.,

“Se sai che il tuo migliore amico è più introverso, potresti non essere scioccato quando rifiuta la tua offerta di andare in un bar rumoroso e affollato durante il fine settimana, e invece opta per un film e una serata di vino a casa con te”, ha detto Connors. Avere questa conoscenza può aiutare a evitare di prendere il rifiuto personalmente dal momento che sai che non è su di te, ma di più su ciò che quell’amico ha bisogno di sentirsi al meglio.