Da: Stephanie Kirby
Aggiornato febbraio 05, 2021
Medico recensito da: Karen Devlin, LPC
Quando voi e il vostro coniuge sono alla ricerca di separazione o divorzio, ci sono un sacco di parti in movimento che si deve fare linea fino a farlo accadere. Per la maggior parte delle persone, non è facile come dire che si desidera separare e andare per la propria strada. Se non sei nella posizione di farlo accadere, una separazione in casa potrebbe essere qualcosa che consideri.,
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Che cos’è la “separazione interna”?
La separazione interna può servire come separazione di prova. È quando una coppia decide che vogliono vivere come se fossero separati, ma continueranno a vivere in casa insieme., Essi possono continuare a interagire tra loro mentre cercano di riparare il loro matrimonio, o possono scegliere di vivere il più possibile come compagni di stanza. Mentre sono fisicamente nella stessa posizione, il loro stato emotivo e stato di relazione è cambiato.
Motivi per provare la separazione in-house
Ci sono diversi motivi per cui le coppie provano la separazione in casa. Il primo è che è più conveniente. Molte coppie stanno facendo finanziariamente perché entrambi i coniugi stanno lavorando., Essi possono essere contemplando uscire dal matrimonio, ma non sanno come che sarebbe finanziariamente ancora. Questo li lascia con una soluzione quando si tratta di separazione-continuare a vivere insieme. .”a volte è noto come” la separazione del povero.”
Un altro motivo per cui le coppie provano la separazione in casa è che ci sono bambini coinvolti. Credono che sarà più facile per i bambini se continueranno a vivere nella stessa casa. Potrebbero anche pensare che i bambini non se ne accorgeranno., Mentre questo potrebbe essere vero per i bambini molto piccoli, i bambini sono molto percettivi e di solito più di quanto si pensi che fanno.
Come farlo funzionare
Se vuoi provare in house separation, ci sono alcune cose di cui dovresti essere a conoscenza per farlo funzionare.
Determinare Quale obiettivo finale è
Prima di iniziare a lavorare attraverso i dettagli di come rendere il vostro lavoro di separazione, è necessario capire che cosa si sta sperando di realizzare fuori di esso. Qual è l’obiettivo?
La risposta a questo varierà in base alla tua situazione specifica.,
Potrebbe essere che stai pensando di vivere così fino a quando tutti i bambini non saranno fuori casa. Se questo è il caso, allora avete bisogno di pensare attraverso le domande come, ” E se il più giovane non si muove fuori per andare subito dopo la laurea?”Stai insieme finché i bambini vivono a casa? Hai intenzione di andare per la tua strada separata quando il più giovane colpisce 18? Spiegherai ai tuoi figli che sei separato, o lo terrai tranquillo finché non potrai separarti ufficialmente?,
Se stai facendo una separazione interna perché non puoi permetterti di vivere in luoghi separati, il tuo obiettivo finale potrebbe risparmiare abbastanza soldi per uscire. Volete entrambi fissare una scadenza per quando questo sta per accadere? E chi di voi si trasferirà? Se possiedi una casa, la venderai insieme?
Sei separato mentre cerchi di capire se il tuo matrimonio può sopravvivere? Forse andrai ancora in terapia di coppia, ma non puoi sopportare di vivere come marito e moglie al momento., Si potrebbe fare una separazione in-house, così ognuno di voi hanno un po ” di spazio personale, come si lavora attraverso i problemi che il vostro matrimonio si trova ad affrontare.
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Capire qual è l’obiettivo finale, è necessario, in modo da sapere come andare avanti in questa nuova situazione.
Suggerimenti per rendere la separazione interna
Una volta che sai cosa stai cercando di ottenere dalla separazione, puoi iniziare a lavorare attraverso i seguenti passaggi., Alcuni di questi potrebbero non essere validi per te, ad esempio se non hai figli o se il tuo obiettivo finale non è in linea con il passo. Scegli quelli che hanno senso per la tua situazione.
Mentre alcuni di questi potrebbero sembrare auto-esplicativi, può essere facile dimenticare le cose nel bel mezzo di capire come sarà la tua nuova normalità. Quando una coppia raggiunge il punto di separazione, di solito ci sono un sacco di emozioni coinvolte che possono rendere difficile ricordare tutto ciò che è necessario.
Dove dormiranno tutti?,
Se hai condiviso una stanza e un letto fino a questo punto, dovrai capire quale sarà la nuova sistemazione per dormire. Hai bisogno di mescolare le stanze dei bambini in modo da poter creare spazio extra? Che impatto avrà su di loro? Hai una cantina o una camera per gli ospiti che può essere utilizzata? Se hai bisogno di comprare un nuovo letto e materasso, chi pagherà per questo?
Sarai a casa allo stesso tempo?
Come hai intenzione di coordinare gli orari se non vuoi vederti ma devi vivere nella stessa casa per il momento?, Si può creare un programma che permette ai due di voi per passare solo in occasione durante il soggiorno fuori di ogni altro modo?
Come gestirai l’assistenza all’infanzia e la genitorialità?
La separazione, anche in casa separazione, può essere molto difficile per i bambini. Ci sono diversi modi per gestire questo in base alla situazione. Se avete intenzione di stare insieme mentre i bambini sono a casa, sta andando a lavorare meglio se si può entrambi gestire essere intorno a vicenda., La tua decisione di farlo è molto probabilmente così i tuoi figli hanno l’esperienza più vicina a crescere in una famiglia tradizionale che possono, quindi molto probabilmente ti richiederà di trascorrere del tempo l’uno con l’altro, specialmente negli eventi e nelle vacanze dei bambini.
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Se avete intenzione di vivere insieme, ma vuole più spazio, si può parlare di organizzare una situazione in cui uno di voi è a casa con i bambini in certi momenti, mentre l’altro evita di essere a casa, e poi si ruota. Si continua a vedere l’un l’altro, ma riduce notevolmente la quantità di tempo che si deve trascorrere insieme.
Come vengono pagate le bollette?
Quando hai trascorso anni a costruire una vita insieme, può essere difficile capire come le cose stanno andando a lavorare come si inizia a separarli., Anche quando si continua a vivere nella stessa casa, molto probabilmente vorrai capire come dividere le bollette quando sei separato. Ognuno di voi vorrà il proprio denaro da spendere senza dover rispondere all’altro poiché non si agisce più come una forza congiunta.
Potrebbe essere necessario sedersi e capire se si stanno gestendo alcune fatture e il vostro coniuge gli altri o se si sta andando a contribuire ciascuno 50/50 per le spese di famiglia. Ti consigliamo anche di capire come le spese extra stanno per essere pagati, come ad esempio disegno di legge medico inaspettato di un bambino.,
Impostare orari di riunione regolari
Soprattutto nelle fasi iniziali di capire la vostra separazione, si sta andando a voler capire i tempi in cui è possibile sedersi insieme e discutere eventuali problemi che sono venuti su. Questo potrebbe includere la divisione del lavoro domestico, finanze, o problemi con i vostri figli. È meglio impostare un tempo per questi incontri e mantenere le cose concentrate solo sulle questioni che devono essere discusse.,
Lavorare sul vostro matrimonio Invece
Se il vostro rapporto è in un luogo dove si può continuare a vivere nella stessa casa, e anche agire civile gli uni agli altri, perché essere separati? Nel caso di abusi e di alcuni affari, uno dei coniugi non può gestire l’essere intorno all’altro. Potrebbe essere per la loro sicurezza, o potrebbe essere che non sopportano la vista dell’altra persona. Ma, se non siete in questo posto, invece di separazione in-house, si potrebbe essere meglio solo lavorando sul vostro matrimonio.,
Decidere di lavorare sul tuo matrimonio non significa che devi dormire nello stesso letto o persino interagire tra loro per tutto il giorno. Potrebbe essere un processo lento, ma si sa che i due di voi vivono insieme perché si sta facendo tutto il possibile per rendere il vostro matrimonio ultimo.
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Se sei in questa posizione, può essere molto utile aggiungere la terapia di coppia nei tuoi piani., Un terapeuta autorizzato sarà in grado di aiutarvi a lavorare attraverso i problemi e le questioni che il vostro matrimonio si trova ad affrontare senza prendere le parti. La loro prospettiva esterna e l ” esperienza può essere solo la cosa che voi e il vostro coniuge bisogno di capire come riparare il vostro matrimonio e ricostruirlo in qualcosa di più forte.
Mentre la separazione in casa può funzionare tecnicamente, a seconda di quali sono i tuoi obiettivi, può anche rendere molto più difficile andare avanti insieme o separatamente, specialmente se uno dei coniugi vuole lavorare sul matrimonio e l’altro no., Alla fine, la decisione giusta per il vostro matrimonio è per voi e il vostro coniuge a decidere. Ma se hai bisogno di aiuto lungo la strada, ReGain ha terapeuti online che sono pronti e in attesa di aiutare.