Hai mai notato come e dove la tua lingua si trova naturalmente in bocca quando non stai parlando o masticando? Se siete come la maggior parte delle persone, la risposta è probabilmente no. Eppure la posizione di riposo naturale della lingua è un indizio importante per quello che sta succedendo in bocca e può essere la causa di alcuni sintomi inspiegabili.
La lingua preme contro la parte anteriore della bocca?
Questa non è la posizione ideale per la lingua a riposo., Alcune persone trovano che la loro lingua spinge naturalmente verso la parte anteriore della bocca, spesso sporgente tra i denti superiori e inferiori, a riposo o quando deglutisce o parla. Questo si chiama ” tongue thrust.”È molto comune durante l’infanzia, ma la maggior parte dei bambini ne cresce senza conseguenze durature. Tuttavia, se persiste nell’età adulta, può causare problemi. Ciò è particolarmente vero quando una persona ha l’abitudine di premere la lingua contro i denti durante la deglutizione.,
Nel tempo, la spinta della lingua può spingere i denti fuori allineamento, portando a un “morso aperto” dove c’è uno spazio visibile tra i denti superiori e inferiori quando la bocca è chiusa. La spinta della lingua può anche essere responsabile di alcuni impedimenti del linguaggio, come la pronuncia errata dei suoni “s” e “sh”.
La lingua poggia sul fondo della bocca?
Questa postura bassa della lingua di riposo non è anche la posizione ideale per la lingua a riposo. Alcune persone hanno l’abitudine di tenere la lingua contro il fondo della bocca o premuta contro i denti inferiori anteriori.,
Questa postura della lingua è associata alla respirazione cronica della bocca, ai legami della lingua e alle grandi lingue. Se c’è abbastanza pressione dalla lingua sui denti, può anche portare a un brutto morso come un crossbite o un underbite.
La lingua si siede dietro i denti anteriori superiori e entra in contatto con il tetto della bocca?
Se è così, buone notizie! Questa è la postura di riposo ideale per la lingua. Idealmente, la punta della lingua dovrebbe riposare dietro (non sopra) gli incisivi anteriori superiori mentre la parte superiore della lingua dovrebbe premere contro il tetto della bocca., Allo stesso tempo, le labbra dovrebbero essere insieme e i denti dovrebbero essere separati con l’articolazione della mascella rilassata.
Questa posizione impedisce alla lingua di mettere forza sui denti, che possono spostarli fuori allineamento nel tempo, e naturalmente favorisce la respirazione attraverso il naso (piuttosto che la bocca).
Perché la posizione della lingua è importante e cosa fare al riguardo
Anche se sembra una piccola cosa, la posizione della lingua a riposo è importante., Quando non è nella posizione ideale, può portare ai problemi sopra elencati, nonché problemi con l’articolazione della mascella (ATM), sbavando, difficoltà a deglutire, russare e caratteristiche facciali non correttamente sviluppate.
Se scopri che la tua lingua non riposa naturalmente nella posizione ideale e hai uno dei sintomi più comuni sopra elencati, parla con il tuo dentista e discuti le tue opzioni. L’ortodonzia può aiutare se la forma della bocca sta portando a una postura impropria della lingua e la patologia del linguaggio può aiutare se la lingua interferisce con la corretta articolazione., Ci sono anche semplici esercizi che puoi fare per entrare in abitudini migliori e” allenare ” la lingua per sedersi nel posto giusto, e questi potrebbero essere sufficienti. Basta fare in modo di non ignorarlo, perché può causare problemi nel tempo.