A breve termine, se sei ipoglicemico puoi prendere provvedimenti per riportare la glicemia alla normalità con una piccola porzione di un alimento zuccherino veloce come succo di frutta, miele, soda, latte o caramelle dure. A lungo termine, devi curare la condizione che lo causa.
L’ipoglicemia può essere prevenuta?
Sì, l’ipoglicemia può essere evitata con misure preventive—se hai il diabete o meno.,
Se si dispone di ipoglicemia con diabete, si tratta di attenersi al piano di gestione del diabete. Ricontrolla il tuo dosaggio di insulina o di farmaci prima di prenderlo e fai sapere al tuo medico se cambi le tue abitudini alimentari o di esercizio. Potrebbe influenzare i livelli di glucosio.
Oppure, si consideri un monitor continuo del glucosio (CGM). Trasmette lo zucchero nel sangue a un ricevitore e ti avvisa se sta scendendo troppo in basso. Quindi, assicurarsi di avere sempre compresse di glucosio o glucagone iniettabile a portata di mano., Se si sviene per un basso livello di zucchero nel sangue e si richiede un trattamento immediato, i tuoi amici o i tuoi cari possono somministrare una dose.
Se si dispone di ipoglicemia senza diabete, dieta ed esercizio fisico aggiustamenti dovrebbero prevenire molti episodi di ipoglicemia se non vi è alcuna condizione di base. Il tuo medico può raccomandare di mangiare piccoli pasti frequenti, consumare una dieta variata di grassi, proteine e carboidrati o solo esercitare dopo aver mangiato.
Basta ricordare, snack e cambiamenti di dieta non sono una cura a lungo termine se è a causa di una condizione di salute o farmaci., Lavora con il tuo medico per trovare e risolvere la vera causa della tua ipoglicemia.