Oggi sto per iniziare quella che potrebbe essere un’idea pazza. Ho letto tonnellate di post “L’ho fatto e così per una settimana” e ho deciso di affrontare una sfida tutta mia.
Per i prossimi sette giorni, non mangerò altro che farina d’avena per ogni pasto. Perché il sovraccarico di avena? Perché è versatile e delizioso. Terrò anche traccia di come mi sento dopo ogni intera giornata di avena. Qui va niente…,
Giorno 1-Lunedi
Sensazione: grande!
Con mia sorpresa, non mi sono trovato a tarda notte a fare spuntini con i miei soliti salatini e burro di arachidi. Per colazione, ho avuto una farina d’avena istantanea di zucchero di canna, per pranzo una farina d’avena di spezie di mele dalla sala da pranzo, e per cena, una farina d’avena di spezie alla cannella con fette di banana. Ho avuto l’energia (e il tempo) per fare una corsa veloce anche oggi. Non sono stufo di avena istantanea… ancora.,
2 ° Giorno – martedì
Sensazione: FAME
Questa mattina, Ho avuto un 100-calorie pack di acero e zucchero di canna farina d’avena da OatFit. Mi sono svegliato affamato, il che è piuttosto insolito per me. Alle 11: 45 STAVO MORENDO DI FAME. Non ho avuto il tempo di correre al mio dormitorio per il pranzo, così ho avuto un caffè ghiacciato nero per tenermi sopra, e più farina d’avena alle 3:45. Per cena, ho avuto avena semplice con una banana., È solo il secondo giorno e sono già stufo della parola farina d’avena.
Giorno 3-Mercoledì
Sensazione: Eccitato
Sono andato a letto affamato e mi sono svegliato affamato. Per colazione, ho avuto avena semplice con banane e zucchero di canna. Perché sono eccitato? Il mio migliore amico è venuto a pranzo oggi. Siamo andati a Le Peep a Champaign, e ho ordinato Muesli mirtillo farina d’avena. Esso. Essere. Incredibile.
Ora della confessione. Ho rotto per la cena e aveva sushi (oops!). Ma tornerò in pista domani, e non vedo l’ora.,
Giorno 4 – Giovedì
Sentimento: Colpevole
Mi sento orribile per aver imbrogliato ieri (ma il mio sushi era fantastico). Per colazione, ho avuto un pacchetto di farina d’avena da 100 calorie, ed ero disgustato da quanto fosse insipido e noioso. Avevo bisogno di un pasto più ricco di proteine.
A pranzo, ho iniziato a sentirmi esausto da questa dieta a base di avena. La cena era semplice avena con pezzi di mela e zucchero alla cannella, dal momento che il mio debole per i dolci si comportava.,
5 ° Giorno – venerdì
Sensazione: Annoiato
Dopo cinque giorni di nulla, ma la farina d’avena, posso ufficialmente dire che io voglia qualcosa che non è sdolcinato. Sorprendentemente, non è nemmeno il gusto di cui sono stufo, è la consistenza della farina d’avena. Mi sento come una vecchia signora che non sa masticare.,
Day 6 – Saturday
Feeling: Exhasuted
Con poco o nessun ferro nel mio sistema, sono praticamente stanco tutto il tempo. C’è solo un altro giorno di questo esperimento, e non vedo l’ora di tuffarmi in un sacchetto di salatini. Ho saltato la colazione e dormito in, mangiato un pacchetto di farina d’avena 100 calorie per il pranzo, e accatastati su frutta e noci sopra avena pianura per la cena.,
Giorno 7 – Domenica
Feeling: Done
E ‘ finalmente l’ultimo giorno, e sinceramente, non credo che avrei potuto fare questa dieta più a lungo. Tutto quello che posso dire è, 0/10, non lo consiglio.
Conclusione
Tutto sommato, non consiglierei a nessuno di sottoporsi all’unica dieta di farina d’avena., Non c’era molto pay off, dato che il peso oscilla su base regolare, e non mi sentivo più sano. Mi sentivo stanco, senza energia, e pianura annoiato con le mie opzioni di cibo. Nel complesso, questa dieta è un no-go. Ma se hai mai voglia di alcune fantastiche ricette di farina d’avena, dai un’occhiata a queste.